Salute in due minuti by Mypersonaltrainer

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Salute in due minuti by Mypersonaltrainer

I podcast del team di Mypersonaltrainer. Le risposte degli esperti sui temi della Salute, del Fitness, della Dieta, del Benessere e della Bellezza

  1. Come funziona il fitness pelvico e quali sono i benefici?

    07/11/2024

    Come funziona il fitness pelvico e quali sono i benefici?

    Che legame c'è tra la postura e i problemi legati al pavimento pelvico?  Ne parliamo in questa nuova puntata con la Dott.ssa Angela Torretta, fisioterapista specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico, autrice con Marcello Chiapponi del libro FITNESS PELVICO, Il metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico, Edito Mondadori Electa Puoi comprarlo qui ->> Fitness pelvico

    2min
  2. Che legame c'è tra postura e pavimento pelvico?

    17/10/2024

    Che legame c'è tra postura e pavimento pelvico?

    Che legame c'è tra la postura e i problemi legati al pavimento pelvico?  Ne parliamo in questa nuova puntata con il Dottor Marchello Chiapponi, fisioterapista autore con Angela Torretta del libro FITNESS PELVICO, Il metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico, Edito Mondadori Puoi comprarlo qui ->> Fitness pelvico

    4min
  3. Quali sono gli attori principali del nostro sistema immunitario?

    03/10/2024

    Quali sono gli attori principali del nostro sistema immunitario?

    Nella puntata di oggi parleremo di superimmunità con Carlotta Gnavi farmacista, divulgatrice scientifica e Formatrice, autrice del libro "SUPERIMMUNITÀ Come potenziare le tue difese per proteggerti da virus, batteri e tumori", Piemme Edizioni    Trovi il libro anche su AMAZON ->> Superimmunità Quali sono gli attori principali del nostro sistema immunitario? Cosa li danneggia di più? https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/difese-immunitarie-basse-segnali.html

    4min
  4. Superfood per capelli, cosa sono e quali sono i benefici?

    26/09/2024

    Superfood per capelli, cosa sono e quali sono i benefici?

    Nella puntata di oggi parliamo di superfood per capelli. Cosa sono, cosa bisogna mangiare per avere una chioma più forte e luminosa? Per saperne di più ->> https://www.my-personaltrainer.it/bellezza/superfood-per-i-capelli-quali-sono-i-benefici.html

    3min
  5. Trattamento alla cheratina per i capelli. Quali sono i pro e i contro?

    13/06/2024

    Trattamento alla cheratina per i capelli. Quali sono i pro e i contro?

    Nella puntata di oggi parleremo del trattamento alla cheratina ai capelli. Quali sono i pro e i contro?  Per approfondire ->> https://www.my-personaltrainer.it/bellezza/trattamento-alla-cheratina-ai-capelli-quali-sono-i-pro-e-i-contro.html

    2min
  6. Come prevenire le smagliature?

    30/05/2024

    Come prevenire le smagliature?

    In questa nuova puntata parleremo di smagliature, cosa sono e come prevenirle. Se vuoi approfondire leggi questo articolo ->> https://www.my-personaltrainer.it/bellezza/smagliature-prevenzione.html

    4min
  7. Quanto deve durare un allenamento per essere efficace?

    23/05/2024

    Quanto deve durare un allenamento per essere efficace?

    Quanto deve durare un allenamento per essere efficace? https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/quanto-dovrebbe-durare-un-allenamento-per-far-bene-alla-salute.html

    3min
  8. Fibromialgia, intervista a Martina Sparacio

    09/05/2024

    Fibromialgia, intervista a Martina Sparacio

    Fibromialgia: come riconoscere questa patologia e quali sono i trattamenti più efficaci? Risponde Martina Sparacio, una ragazza di 30 anni che soffre di di dolore cronico legato a cefalea tensiva cronica, fibromialgia, spondiloartrite, endometriosi, adenomiosi, vulvodinia e ipertono del pavimento pelvico Per approfondire:https://www.my-personaltrainer.it/salute/vivere-con-la-fibromialgia-intervista-a-martina-sparacio.html

    4min
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