Adentro - Podcast David Garrido
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- Health & Fitness
En este podcast, te abro un espacio seguro donde vamos a sacar afuera esas emociones y pensamientos que están buscando una vía de escape.
Vamos a aprender juntos, a sentirlas de manera segura y consciente.
Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena.
Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram y en TikTok como @garridodavid.
https://www.instagram.com/garridodavid/
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Libre, Auténtica e Inspirada con Noe Bernal
Hablamos con Noe Bernal de @entornosqueinspiran sobre cuáles son las barreras que podrían estar en medio de nosotros y de esas relaciones, trabajos, oportunidades que estamos deseando.
En el episodio Noe explica lo que sucede en el cuerpo y con el Sistema Nervioso a la hora de empezar a realizar cambios y desde este lugar de conocimiento, buscar hacer estos cambios desde una mirada compasiva.
A medida que vamos cambiando va emergiendo nuestra verdadera forma de ser, una forma que es Libre, Auténtica e Inspirada.
Este es el nombre que ella utiliza para su Taller de 3 jornadas dirigida a mujeres en donde ella comparte herramientas para lograr todo lo que nos plantea en este episodio.
Si te interesa participar podes contactarla en Instagram como @entornosqueinspiran. -
Masculinidad Consciente con Christopher Kennedy
En este episodio exploramos junto a Christopher Kennedy su camino de desarrollo personal y lo que le llevó a integrar la Energía Masculina desde un lugar consciente, para luego empezar a facilitar Círculos de Hombres en Paraguay.
Si te gustaría llegar a este tipo de espacios podes contactarlo al Instagram @christopher.kennedy90 para más información.
Invitamos a compartir este episodio con quien creas que necesite escuchar este mensaje.
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Si quisieras proponer personas para el podcast o compartir tu opinión podes encontrarme en @garridodavid - @oficina_sin_estres -
La fuerza del Caos 🔥
El CAOS forma parte de la naturaleza del Universo, su creación según varias corrientes nación desde una gran explosión que llevó a un escenario caótico pero sin ello no hubiésemos existido.
En este episodio exploramos varias aristas sobre la teoría del caos en donde hablamos que la incertidumbre es parte de la vida y cómo esa energía puede ser usada a nuestro favor.
Espero que te puedas llevar de este episodio alguna información que te pueda ser útil, porque es mi intención la de compartir estos procesos que atravieso para que si alguien esta pasando por una situación similar, le pueda ayudar a alguien más a atravesarlos de forma más fácil y amorosa.
Si te gustaría conversar o contarme que te pareció aquí: Ig: @garridodavid y @oficina_sin_estres -
Como es Adentro es Afuera
Hola Hola! Volvimos con todoooooo!!!
Un placer estar de vuelta en este espacio y en este episodio, comparto varias lecciones que tuve que aprender el año pasado, desde la creación de The MAP, mi programa de manifestación, también lo que fue renunciar a un trabajo fijo para lanzarme a mis sueños, un robo que sufrí, en fin, subidas y bajadas que me enseñaron a prestar más atención a cómo se estaba llevando a cabo mi proceso interno y cómo se reflejaba en mi exterior.
Espero que te puedas llevar de este episodio alguna información que te pueda ser útil, porque es mi intención la de compartir estos procesos que atravieso para que si alguien esta pasando por una situación similar, le pueda ayudar a alguien más a atravesarlos de forma más fácil y amorosa.
Si te gustaría conversar o contarme que te pareció aquí: Ig: @garridodavid y @oficina_sin_estres -
El poder de ser tu propia inspiración - Cierre de Temporada.
Primeramente GRACIAS por esta primera temporada, nada hubiera sido posible sin toda la interacción que tuvimos estos meses, cerramos la temporada conversando sobre como conectar con nuestro valor personal y como eso se puede volver nuestra mejor arma para alcanzar lo que deseamos.
Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena.
Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram como @garridodavid.
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El origen de las emociones
Helloooo! Volvemos con un nuevo episodio en donde en esta oportunidad nos juntamos con Margarita Ramitez de @almasana.py para explorar las emociones desde la perspectiva de una de las terapias alternativas más sanadoras que pude experimentar que son las Constelaciones Familiares.
Ella nos comenta de donde vienen nuestras emociones y cómo se pueden manifestar en nuestro cuerpo cuando se acumulan y no hallan una vía de escape, ya que muchas o casi todas las dolencias en el cuerpo vienen de una emoción que busca ser vista y gestionada en nuestra mente.
De verdad, aprovechen este episodio de inicio a fin, porque luego de escuchar el capítulo entero van a recibir tanta información valiosa que les va a permitir identificar las emociones que están detonando reacciones en el cuerpo y sobre esta base, uno puede saber sobre qué emociones trabajar en su camino de crecimiento personal a través de las distintas terapias disponibles.
Este episodio se hizo con muchísimo amor y espero lo disfruten!
Si te gustaría trabajar con Margarita, te dejo su link de instagram y la avisan que vienen de este episodio del podcast.
https://instagram.com/almasana.py
Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena.
Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram como @garridodavid.
https://www.instagram.com/garridodavid/