Secrets d'endurance Nolio

Dans cet épisode, Nicolas Martin et Esther Eustache nous parlent de leur rencontre puis de leur début de relation entraîneur. Ils nous partagent leur état d'esprit et la manière dont ils abordent l'entraînement après une blessure.

Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Simon Gosselin et Lucille Germain nous parlent de leur relation entraîneur entraînée commencée il y a plusieurs années. Ils nous partagent leur méthode de fonctionnement, habitude d'avant et après course mais aussi les hauts et bas de leur collaboration.

Plonge dans les confidences de ce duo. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, les skippers de la MACIF Charlotte Yven & Lois Berrehar ainsi que leur entraîneur Erwan Tabarly nous parlent de leurs courses au large en duo et en solitaire. Ils nous partagent leurs

Plonge dans les confidences de ce trio. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Blandine L'Hirondel et Lilian Gugliero nous nous parlent de leur amitié devenue aussi une collaboration entraîneur entraînée. Ils nous partagent leurs visions de l’entraînement mais aussi leurs futurs projets pro et perso !

Plonge dans les confidences de ce duo emblématiques du monde du Trail. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Thibaut Baronian et Christophe Malardé nous parlent de leur rencontre et de leur collaboration. Ils partagent avec nous leur relation entraîneur entraîné, les défis auxquels ils ont fait face et les leçons et stratégies apprises pour arriver à performer.

Plonge dans les confidences de ce duo emblématiques du monde du Trail. C'est ici que commence notre voyage au cœur de l'endurance

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi faire un test à l'effort ? À quelle période réaliser son test ? Quels sont les protocoles recommandés ? Comment adapter les tests à l'effort à chaque athlète ?
Dans ce podcast, Marion nous parle de l'intérêt de tests à l'effort chez les sportifs.ves et ce quel que soit le niveau. ‍
L'invitée du podcast : Marion Delespierre
Marion Delespierre est médecin du sport et championne du monde de Trail long en 2023. Cette performance qu'elle qualifie comme une "surprise", complète un palmarès déjà bien rempli avec une deuxième place à la Diagonale des Fous 2019 et une quatrième place lors de l'UTMB 2021.
Après un passé dans la natation, c'est en 2016 que Marion découvre la pratique du Trail, pendant ses études de médecine. Cette année, elle aura l'ambition de performer sur la Maxi-Race 2024, course qu'elle a remportée en 2019, qui sera support des Championnats d'Europe de Trail.
Aujourd'hui, Marion exerce en tant que médecin du sport à Lyon. Cette activité qu'elle pratique en parallèle du Trail lui permet de trouver son équilibre au quotidien, malgré un emploi du temps chargé. Marion nous explique comment elle jongle entre ses deux casquettes et comment elle réussit à s'organiser pour concilier sa vie d'athlète de haut niveau et son métier. Elle dévoile aussi les liens qui joignent les deux activités et comment l'une peut nourrir l'autre.
Des bassins aux sentiers, son expérience sportive lui apporte l'expertise nécessaire à son métier. Au micro d'Ugo Ferrari, elle évoque les tests à l'effort, l'utilité d'en réaliser et quels sont ceux à prioriser. Sa passion pour le domaine médical et sportif nous permet de comprendre l'ensemble des facteurs qui entourent la performance.
‍
Retrouve toutes les actualités de Nolio sur ▶️
Blog Nolio : https://blog.nolio.io/ 
Facebook : https://www.facebook.com/noliosport 
Instagram : https://www.instagram.com/nolio_app/ 
Twitter : https://twitter.com/nolio_sport 
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCHWYW7_hTrZMV L10FGLYisg
Club Strava : https://www.strava.com/clubs/nolio 
Et bien sûr, la plateforme elle-même ⤵️ https://www.nolio.io/   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.