Mutlu Kadınlar Akademisi

Suzan Mutlu
  • 5,0 (2)
  • EDUCAÇÃO
  • BIMESTRAL
Mutlu Kadınlar Akademisi

Suzan Mutlu tarafından sunulan bu programda sevgi, ilişkiler, spiritüel ve kişisel gelişim konularında modern kadına farklı bakış açıları kazandıracak bilgiler paylaşılıyor. Yaşam bir sanat ve sen kendi hayatını bir şaheser haline getirebilirsin.

  1. HESABI KİM ÖDESİN?

    3 DE JAN.

    HESABI KİM ÖDESİN?

    Mutlu Kadınlar Akademisi Platform Linki: https://mutlukadinarakademisi.mn.co 00:00:00 Açılış bölümü 00:02:17 Hesabı kim ödemeli? 00:03:25 İlişkiler alma-verme dengesi üzerine kurulur 00:07:10 Gerçek hayatta hesap ödeme ile ilgili oluşan senaryolar 00:23:34 Mutlu kadınlar akademisi platformu Siparişler, bireysel görüşme randevuları, teknik destek ve ürünlerle ilgili bilgi almak için: tugce@suzanmutlu.com Diğer sorularınız için mail atabilirsiniz: suzan@suzanmutlu.com Sosyal Medya: Instagram: suzannmutlu https://www.instagram.com/suzannmutlu/ Facebook: https://www.facebook.com/suzannmutlu Podcast: https://open.spotify.com/show/5bBPagpeQx0QZmf6IFlnsC?si=d293b4f8c0304452&nd=1

    24min
  2. Anda Yaşamak ve Şimdiki Anın Gücü. Nasıl şimdide yaşanır?

    29/12/2024

    Anda Yaşamak ve Şimdiki Anın Gücü. Nasıl şimdide yaşanır?

    Bu videoda anda yaşamanın öneminden, bunun neden mutluluk, sağlık ve içsel huzur için gerekli olduğundan bahsediyorum. Anda yaşamanın; geçmişin üzüntüsünden, geleceğin kaygısından kurtulup şu anı farkındalık ve samimiyetle yaşayarak mümkün olduğunu tartışıyoruz. Ayrıca, pratik önerilerle anda olmayı nasıl geliştirebileceğinizi ele alıyorum. Yeni açılan üyelik planlarımız hakkında bilgi almak linke göz atabilirsiniz: https://youtu.be/GIEoGB8OSBA

    19min
  3. DUYGU MOLEKÜLLERİ: STRES VE KORKU NASIL HASTA EDER - BİLİMSEL AÇIKLAMA

    29/10/2024

    DUYGU MOLEKÜLLERİ: STRES VE KORKU NASIL HASTA EDER - BİLİMSEL AÇIKLAMA

    Bu bölümde psikolojik travmanın beden üzerindeki etkilerini ve “duygu molekülleri” kavramını ele alıyoruz. Stres hormonlarının bedende nasıl birikerek sağlık sorunlarına yol açabileceğini ve bu döngüyü nasıl kırabileceğimizi keşfedeceksiniz. Beden-zihin bağlantısını güçlendirmek, travmaların etkilerinden arınmak ve sağlığımızı geri kazanmak için uygulanabilecek yöntemleri konuşuyoruz. Kortizol ve adrenalin, bedenimizde biriktiği zaman kılcal damarların tıkanmasına ve bedenimizdeki kan sirkülasyonunun bozulmasına sebep olur. Kan sirkülasyonunun bozulması zamanla organların etkili çalışmamasına ve hastalıkların oluşmasına sebep olur. Bu moleküller bedenden atıldığında tekrar sağlığımıza kavuşabiliriz.

    18min
  4. BÜTÜN PROBLEMLERİN ÇÖZÜMÜNDE KULLANABİLECEĞİNİZ BİR YÖNTEM: TEFEKKÜR

    22/10/2024

    BÜTÜN PROBLEMLERİN ÇÖZÜMÜNDE KULLANABİLECEĞİNİZ BİR YÖNTEM: TEFEKKÜR

    Bu bölümde, tefekkür pratiğinin derinleştirici gücünü keşfediyoruz. Zihnimizi sakinleştirip bilincimize ulaşarak hayatımızdaki sorunları nasıl çözebileceğimizi, farkındalıkla ara vermenin önemini ve günlük yaşamımıza nasıl entegre edebileceğimizi konuşuyoruz. WORKSHOP: ''Özgür Ruh, Kutsal Beden'': https://suzanmutlu.com/ozgur-ruh-kutsal-beden/

    13min
  5. SEKS TALEBİ REDDEDİLİNCE KÜSEN ERKEKLER VE GERGİNLİK OLMASIN DİYE BEDENİNDEN KOPAN KADINLAR

    07/10/2024

    SEKS TALEBİ REDDEDİLİNCE KÜSEN ERKEKLER VE GERGİNLİK OLMASIN DİYE BEDENİNDEN KOPAN KADINLAR

    Bu bölümde kadınların istemedikleri cinsel deneyimler sonucu oluşan, bedenlerinden kopma durumu olarak bilinen dissosiyasyon konusunu ele alıyorum. Sık ve uzun süre böyle bir deneyime maruz kalma sonucunda kadın hissizleşir ve duygularıyla bağı çok zayıflar. Bu onun dişil enerjisinin baskılanmasına ve sürekli gerginlik hissettiren düşüncelerde olmasına sebep olur. WORKSHOP: ''Özgür Ruh, Kutsal Beden'': https://suzanmutlu.com/ozgur-ruh-kutsal-beden/

    24min
  6. NEDEN ESNEK OLAMIYORUZ?

    05/10/2024

    NEDEN ESNEK OLAMIYORUZ?

    NEDEN ESNEK OLAMIYORUZ? İSTEEDİĞİMİZ GİBİ OLMAYAN ŞEYLER NEDEN ACI VERİR?

    18min
  7. EMBODIMENT (BEDENLENME) NEDİR? RUHSAL GELİŞİMDE BEDENİN ÖNEMİ.

    24/09/2024

    EMBODIMENT (BEDENLENME) NEDİR? RUHSAL GELİŞİMDE BEDENİN ÖNEMİ.

    WORKSHOP: ''Özgür Ruh, Kutsal Beden'': https://suzanmutlu.com/ozgur-ruh-kutsal-beden/

    18min
  8. ŞANS VE MUTLULUK ESNEK OLABİLENLERİN YANINDADIR

    29/08/2024

    ŞANS VE MUTLULUK ESNEK OLABİLENLERİN YANINDADIR

    Bu videoda zihinsel ve fiziksel esnekliğin hayatın değişen koşullarında kolaylıkla adapte olabilmemiz ve stres yönetimi için ne kadar önemli olduğundan bahsettim. Fiziksel ve zihinsel esnekliğimizi arttırmak hayatımızda olumlu yönde büyük farklar yaratabilir. Esnek olduğumuzda hayatın getirdiği problemlerle başa çıkmanın farklı yollarını keşfetmeye ve uygulamaya açık oluruz. Bizi istediklerimize götüren farklı yollar vardır, zihnimiz tek bir yola odaklandığında kendimizi kısıtlamış oluruz. Henüz keşfetmediğimiz farklı yolların da olabileceğini kabul ettiğimiz zaman şans bizden yana olur. Esneklik genç kalmamız, bilinçli yaşam sürmemiz, ruhsal denge içinde olmamız, hayatta hoşumuza gitmeyen konuları kolaylıkla dönüştürmemizin temelinde atan özelliklerden biridir. "Özgür Ruh, Kutsal Beden" workshop: Bu videoda zihinsel ve fiziksel esnekliğin hayatın değişen koşullarında kolaylıkla adapte olabilmemiz ve stres yönetimi için ne kadar önemli olduğundan bahsettim. --- WORKSHOP ''ÖZGÜR RUH KUTSAL BEDEN'': https://suzanmutlu.com/ozgur-ruh-kutsal-beden/

    16min
Ver tudo (135)

Classificações e avaliações

5
de 5
2 avaliações

Sobre

Suzan Mutlu tarafından sunulan bu programda sevgi, ilişkiler, spiritüel ve kişisel gelişim konularında modern kadına farklı bakış açıları kazandıracak bilgiler paylaşılıyor. Yaşam bir sanat ve sen kendi hayatını bir şaheser haline getirebilirsin.

Informações

  • Criado por
    Suzan Mutlu
  • Anos de atividade
    2019 - 2025
  • Episódios
    135
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Site do podcast
    Mutlu Kadınlar Akademisi

Você também pode gostar de

Para ouvir episódios explícitos, inicie sessão.

Fique por dentro deste podcast

Inicie sessão ou crie uma conta para seguir podcasts, salvar episódios e receber as atualizações mais recentes.
Selecionar um país ou região

África, Oriente Médio e Índia

Ásia‑Pacífico

Europa

América Latina e Caribe

Estados Unidos e Canadá