SikuHidup.id SikuHidup.id

“Nahh dalam kesempatan kali ini, saya akan mengajak kalian semua nih untuk mendalami sebuah teori dari Epictetus, seorang ahli stoicisme, yang mengajarkan suatu konsep berpikir, agar manusia dapat mencapai harmoni pikiran dalam berkehidupannya di dunia. Epictetus juga mempertegas bahwa manusia, pada hakikatnya, tidaklah menderita karena suatu kejadian yang terjadi pada hidupnya, malainkan ia menderita karena penilaian atau judgment-nya sendiri terhadap kejadian tersebut. Selamat Menikmati.”

“Quarter Life Crisis” (QLC)? Ya, itulah istilah yang saya yakin sedang ada di pikiran beberapa kawan sepantaran saya saat ini, termasuk saya juga. Nah di episode sekarang, saya punya nih stimulus mantap dari Dr. Victor Frankl dalam rangka menumbuhkan semangat hidup yang tertuang dalam bukunya yang berjudul "Man's Search for Meaning). Dr Victor Frankl menamai praktek terapi yang ia tulis di dalam bukunya itu sebagai “Logotherapy”, atau artinya sebagai terapi pencarian “Arti / Makna = Logo”. Menurut beliau, ada tiga sumber utama kekuatan atau semangat manusia untuk bisa terus menjalani hidup di bumi 1) Pursuing a Life Task ( selalu mengejar target kehidupan), 2) Loving Selflessly (selalu mencintai tanpa pamrih), 3) Suffering Bravely (selalu Menderita tanpa pamrih).

“IKIGAI” merupakan sebuah konsep berkehidupan yang lahir dari masyarakat Jepang, berisi nilai — nilai untuk dapat mendefinisikan makna hidup dan kebahagiaan dari seseorang. “IKIGAI” terdiri dari dua buah kata yaitu IKI (kehidupan) dan GAI (nilai) yang secara sederhana juga dapat di maknai sebagai jawaban dari pertanyaan “Mengapa Saya Hidup?”. Konsep inilah yang sangat dipercaya membentuk masyarakat jepang dapat memiliki karakter disiplin, pekerja keras, dan selalu highly motivated dalam menjalani aktivitasnya sehari-hari.