Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów Skąd się biorą dzieci - podcast o edukacji seksualnej dla rodziców i opiekunów

Początkowo ten podcast miał mieć 18 odcinków w których ekspertki odpowiadają na pytania dzieci, młodzieży i rodziców o seksualność. Jednak w trakcie nagrywania zdałam sobie sprawę, że to za mało. Sama wiedza nie wystarczy, by rozmawiać. Dlatego dziś spotykam się z psycholożką Martą Niedźwiecką (O Zmierzchu) by pogadać o wstydzie, o języku, o lęku, o tym wszystkim co nas blokuje przed poruszaniem tematu seksualności z bliskimi. 



Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/19  

Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci 

Znajdź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/skadsiebioradzieci 

Pogadajmy na grupie na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/skadsiebioradzieci 

Marta Niedźwiecka w sieci: https://niedzwiecka.net 



W tym odcinku posłuchasz o:

[02:30] Jak się w Polsce (nie) rozmawia o seksualności? 

[05:55] Jakie konsekwencje ma nierozmawianie o seksie? 

[10:10] Jak oswoić swoją seksualność? 

[15:14] Jak się zabrać za oswajanie seksualności? 

[24:40] Jakie przekonania są najbardziej powszechne? 

[27:46] Jakie uczucia towarzyszą nam w czasie rozmów o seksualności? 

[29:41] Jak pracować z tymi emocjami samodzielnie?  

[34:50] Po co rozmawiać? Czy nie wystarczą informacje, które dziecko dostaje w szkole czy na podwórku? 

[39:28] Czym jest język seksualności? 

[45:37] Zdrobnienia - tak czy nie? 

[46:35] Przemoc w języku seksualności 

[48:18] Gdzie możemy się uczyć języka seksualności?



Marta Niedźwiecka - psycholożka, pierwsza w Polsce certyfikowana sex coach – pracująca z seksualnością, ciałem, emocjami i relacjami intymnymi. Jako life coach wspiera w rozwoju osoby kreatywne i poszukujące swojej drogi. Prowadzi sesje indywidualne i warsztaty dla solistów i par. Popularyzuje świadomą seksualność. Od 2010 do 2014 współtworzyła projekt edukacji seksualnej Pussy Project / Party. Współautorka bestsellerowej książki „Slow Sex – uwolnij miłość”. Twórczyni podcastu O zmierzchu. W swojej praktyce łączy pozorne skrajności – świat umysłu i emocji, racjonalnej wiedzy i intuicyjnych wglądów, działanie i receptywność ucząc bezpiecznej bliskości i ożywiając erotykę. 



Partnerem sezonu pierwszego podcastu Skąd się biorą dzieci jest www.NowyInternet.pl - dostawca hostingu, domeny, poczty oraz strony www dla Ciebie i Twojego biznesu. 



Muzyka: Secret Garden by Eugenio Mininni & Jazz 1 by Francisco Alvear | mixkit.co 



Słowa kluczowe: język seksualności, oswajanie seksualności, przekonania, przemoc, emocje, relacje, rodzicielstwo, macierzyństwo 

Jak rozmawiać o seksualności z młodymi dorosłymi? O podpowiedzi w tej kwestii poprosiłam Olgę Madej – psycholożkę, która od października 2019 roku prowadzi konto edukacyjne na instagramie o nazwie Psycholog Seksuolog. 



Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/18 

Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci 

Znajdź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/skadsiebioradzieci 

Pogadajmy na grupie na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/skadsiebioradzieci 

Psycholog.seksuolog w sieci: https://www.instagram.com/psycholog.seksuolog 



W tym odcinku posłuchasz o: 

[00:02:25] Czy można uprawiać seks w ciąży?  

[00:04:14] Czy można zajść w ciąże karmiąc piersią?  

[00:08:00] Jak niepełnosprawne osoby uprawiają seks? 

[00:14:29] Czy seniorzy też uprawiają seks? 

[00:18:33] Dlaczego nie mam orgazmu? 

[00:25:46] Co to jest wielokrotny orgazm? 

[00:29:25] Jak bezpiecznie spotkać się z kimś poznanym przez aplikację randkową? 

[00:37:34] Czy trzech partnerów seksualnych to za dużo? 

[00:40:27] Zostałam zgwałcona na imprezie, co mam robić? 

[00:47:11] Czy przemoc seksualną można zgłosić po pewnym czasie? 

[00:49:26] Jak odmówić seksu komuś kogo kocham? 

[00:52:08] Czy seks jest małżeńskim obowiązkiem? 

[00:54:37] Czy można uprawiać seks na pierwszej randce? 

[00:56:18] Czy można mieć orgazm bez wytrysku? 

[00:58:45] Nie mam wcale ochoty na seks, nie dlatego ze nie jestem gotowa, ale nie czuję takiej potrzeby. Czy to jest ok? 

[01:00:55] Czy to normalne, że fantazjuję o…? 

[01:05:21] Czy mogę zmienić płeć? 

[01:12:10] Jak badać swoje piersi? 



Olga Madej - psycholożka, ukończyła podyplomowe studia z zakresu seksuologii klinicznej oraz podyplomowe studia przygotowania pedagogicznego. Przez 2 lata pracowała na stanowisku psycholożki szkolnej oraz nauczała wychowania do życia w rodzinie. Prowadziła warsztaty, szkolenia dla dzieci i młodzieży, dla nauczycieli, dla rodziców, dla specjalistów z zakresu edukacji seksualnej. Aktualnie koncentruje się na pracy z pacjentem/klientem indywidualnym w gabinecie prywatnym. Zawodowo najczęściej pracuje z osobami transpłciowymi, ich bliskimi oraz z pacjentami seksuologicznymi. Od października 2019 roku prowadzi konto psycho- i seksedukacyjne na Instagramie. Prywatnie wciąż zastanawia się czy jest bardziej psiarą, czy kociarą. 



Partnerem sezonu pierwszego podcastu Skąd się biorą dzieci jest www.NowyInternet.pl - dostawca hostingu, domeny, poczty oraz strony www dla Ciebie i Twojego biznesu.  



Muzyka: Secret Garden by Eugenio Mininni & Jazz 1 by Francisco Alvear | mixkit.co 



Słowa kluczowe: antykoncepcja, antykoncepcja awaryjna, aseksualność, badanie jąder, badanie piersi, ciąża, cytologia, fantazje seksualne, ginekolog, gwałt, karmienie, konsensualność, niepełnosprawność, orgazm, przemoc seksualna, seksualność seniorów, stawianie granic, transpłciowość, tranzycja 

Psycholożkę Marlenę Jaszczak poprosiłam, by odpowiedziała na pytania siedemnastolatków i ich rodziców o relacje, aborcję, mity związane z seksem i zdrowiem. 



Link do odcinka & instrukcji samobadania: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/17 

Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci 

Znajdź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/skadsiebioradzieci 

Pogadajmy na grupie na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/skadsiebioradzieci 

Intymistka w sieci: https://intymistka.pl 



W tym odcinku posłuchasz o:

[02:11] Dlaczego seks jest taki niezręczny? 

[05:10] Jakie niespodzianki towarzyszą nam w seksie? 

[07:44] Co robić kiedy piecze mnie po stosunku? 

[08:36] Czy po połknięciu spermy można zajść w ciąże? 

[09:26] Czy połknięcie spermy jest szkodliwe? 

[10:23] Co to jest BDSM? 

[12:05] Czym sa fetysze? 

[13:36] Czym się różnią fetysze od zboczeń? 

[14:14] Czy za każdym razem muszę mieć orgazm? 

[15:12] Dostałam okres za wcześnie, czy wszystko ze mną w porządku? 

[16:37] Okres mi się spóźnia, co robić?  

[17:55] Czy aborcja jest zła? 

[18:44] Czy od braku wytrysku można zachorować? 

[20:34] Czy mężczyźni muszą uprawiać często seks, aby zachować zdrowie? 

[21:45] Chciałabym zacząć już uprawiać seks z chłopakiem ale strasznie się boję. Czy to jest ok?  

[23:51] Kiedy uprawiamy seks z moją dziewczyną/moim chłopakiem jest momentami przyjemnie. ale mam wrażenie ze czegoś brakuje. Próbujemy różnych pozycji z rożnym tempem i zastanawiam się czy tak wyglądają właśnie początki czy to ze mną coś nie tak? 

[25:45] Jak powiedzieć chłopakowi/dziewczynie, że nasz seks nie sprawia mi przyjemności, aby jej/jego nie zranić? 

[29:47] Czy są różne orgazmy?  

[30:46] Czy można uprawiać seks z osobą tej samej płci? 

[31:27] Jestem dziewczyną, ale się nią nie czuję. Czy wszystko ze mną ok?  

[32:56] Jak samodzielnie badać piersi i co powinno nas niepokoić? 

[34:11] Jak samodzielnie badać jądra i co powinno nas niepokoić? 

[34:50] Co zrobić kiedy przeszkodzę mojemu dziecku w intymnej sytuacji? 



Marlena Jaszczak - psycholożka, seksedukatorka, absolwentka Uniwersytetu SWPS na kierunkach Psychologia Ogólna oraz Iberystyka, a także Studiów Podyplomowych Seksuologia Praktyczna. Prowadzi prywatną praktykę psychologiczno-seksuologiczną oraz konto na Instagramie w nurcie pozytywnej seksualności – @Intymistka. Jej życiową misją jest sprawienie, by seks przestał być tematem tabu, a rzetelna edukacja seksualna na dobre zagościła w szkołach. W swojej pracy bazuje na najnowszych badaniach i reprezentuje nurt pozytywnej seksualności. 



Partnerem sezonu pierwszego podcastu Skąd się biorą dzieci jest www.NowyInternet.pl - dostawca hostingu, domeny, poczty oraz strony www dla Ciebie i Twojego biznesu. 



Muzyka: Secret Garden by Eugenio Mininni & Jazz 1 by Francisco Alvear | mixkit.co 



Słowa kluczowe: stosunek seksualny, infekcje intymne, sperma, BDSM, fetysz, orgazm, miesiączka, aborcja, transpłciowość, samobadanie piersi, samobadanie jąder 

W dzisiejszym odcinku Natalia Grubizna, autorka bloga proseksualna.pl na temat sekspozytywnego stylu życia, odpowiada na pytania szesnastolatków o orgazm, seksting, aseksualność i orientację seksualną. 



Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/16 

Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci 

Znajdź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/skadsiebioradzieci 

Pogadajmy na grupie na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/skadsiebioradzieci 

Proseksualna w sieci: https://proseksualna.pl 



W tym odcinku posłuchasz o:

[00:02:15] Co to jest gra wstępna?  

[00:02:49] Jak długo trwa stosunek?  

[00:03:51] Jak zachowuje się ciało podczas podniecenia? 

[00:05:03] Z iloma osobami można uprawiać seks? 

[00:05:45] Czy chłopak ma zawsze ochotę na seks? 

[00:06:29] Czy penis może być za mały? 

[00:08:08] Co to jest seksting? 

[00:10:00] Czy penis może utknąć w pochwie?  

[00:10:33] Co jeśli dojdę za szybko? 

[00:11:54] Jak powiedzieć temu facetowi w autobusie żeby przestał się o mnie ocierać? 

[00:15:25] Co to jest aseksualność i czy seks jest obowiązkowy w relacji romantycznej? 

[00:16:48] Dlaczego moja pochwa w czasie seksu wydaje dziwne dźwięki? 

[00:18:09] Co to znaczy, że ktoś jest biseksualny? 

[00:19:09] Co to jest kobiecy wytrysk? 

[00:20:00] Kim jest osoba niebinarna? Kim jest osoba gender-fluid? 

[00:20:45] Czy trzeba czekać z seksem do ślubu? 

[00:21:16] Co to jest wielokrotny orgazm? 

[00:21:47] Czy można uprawiać seks w czasie miesiączki? 

[00:22:20] Co to jest pozycja 69? 

[00:22:31] Co zrobić po stosunku? 

[00:23:51] Jak robię siku to piecze mnie pochwa. chce mi się siusiu non stop, ale kiedy próbuję oddać mocz to mi się nie udaje. Co się dzieje? 

[00:24:50] Jakie są objawy infekcji intymnych? 



Natalia Grubizna - (s)ekspertka, autorka najpopularniejszego polskiego bloga proseksualna.pl na temat sekspozytywnego stylu życia i stylu myślenia. Edukatorka seksualna pracująca głównie z osobami dorosłymi, nauczycielka przyjemności. Prowadzi podcast „nat & seks”, publikuje artykuły, organizuje warsztaty i webinaria. Ukończyła rekomendowany przez Instytut Kinseya kurs w ramach Summer Institute of Sexuality, Culture & Society na Uniwersytecie Amsterdamskim. Na swoją misję obrała normalizowanie dyskursu wokół seksualności oraz zwiększanie inkluzywności edukacji seksualnej. 



Partnerem sezonu pierwszego podcastu Skąd się biorą dzieci jest www.NowyInternet.pl - dostawca hostingu, domeny, poczty oraz strony www dla Ciebie i Twojego biznesu.  



Muzyka: Secret Garden by Eugenio Mininni & Jazz 1 by Francisco Alvear | mixkit.co 



Słowa kluczowe: aseksualność, biseksualność, ciało, gra wstępna, kobiecy wytrysk, niebinasność, orgazm, przemoc seksualna, seks oralny, seksting, stawianie granic, stosunek seksualny, wytrysk, infekcje intymne

Pedagożkę Kamilę Raczyńską-Chomyn poprosiłam, aby odpowiedziała na pytania piętnastolatków o pierwszy raz, antykoncepcję, świadomą zgodę.  

Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/15 
Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci 
Znajdź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/skadsiebioradzieci 
Pogadajmy na grupie na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/skadsiebioradzieci 
Dobre Ciało w sieci: http://www.dobrecialo.pl  

W tym odcinku posłuchasz o: 
[00:02:44] Czy dobrze robię decydując się na pierwszy raz? 

[00:06:26] Kiedy jest dobry moment na pierwszy raz? 

[00:07:43] Co mam zrobić jeśli mój chłopak/dziewczyna chce to zrobić, a ja nie jestem pewny/a? 

[00:08:54] Jak powinien wyglądać pierwszy raz? 

[00:10:37] Jak się przygotować do pierwszego razu? 

[00:13:51] Jak świadomy rodzic może wesprzeć dziecko w pierwszym razie? 

[00:26:36] Czy pierwszy raz boli? 

[00:30:24] Jaką pozycję najlepiej wybrać na pierwszy raz? 

[00:33:54] Ile miałaś/eś lat kiedy przeżyłaś/eś swój pierwszy raz? 

[00:38:18] Jak nie zajść w ciążę? – metody antykoncepcji  

[00:49:58] Co zrobić kiedy pęknie prezerwatywa? 

[00:51:49] Co to jest antykoncepcja po stosunku (antykoncepcja awaryjna)? Czy lekarz może odmówić wypisania tabletki dzień po?    

[00:59:14] Co to jest świadoma zgoda? 

[01:02:28] Co to jest stealthing? 

[01:09:48] Co to jest seks analny? 

[01:19:13] Co to jest petting? 

[01:21:09] Co to jest minetka? 

[01:21:24] Co to jest rimming? 

[01:23:09] Jakie infekcje są przenoszone droga płciową? 

[01:29:56] Czy moja pochwa może być za luźna?

Kamila Raczyńska – Chomyn - z wykształcenia pedagożka resocjalizacyjna, która już na studiach rozpoczęła trwający dekadę wolontariat w Grupie Edukatorów Seksualnych Ponton. Ukończyła Szkołę Warsztatu i Treningu Psychologicznego INTRA, a następnie podyplomowe Wychowanie Seksualne na Uniwersytecie Warszawskim. Przez kolejnych 13 lat pracowała jako pedagożka i/lub nauczycielka wychowania do życia w rodzinie w szkołach gimnazjalnych oraz ponadgimnazjalnych, prowadziła szkolenia i warsztaty dla dzieci, młodzieży, kadry pedagogicznej oraz rodziców w całej Polsce. Pracowała też w Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, w feministycznych organizacjach pozarządowych i wielu innych NGO. Zawsze wokół tematu zdrowia, seksualności, przeciwdziałania przemocy wobec mniejszości i grup wykluczonych społecznie. W 2013 roku zaczęła bardziej skupiać się na pracy z ciałem. Obecnie zajmuje się edukacją seksualną i menstruacyjną, wspiera kobiety w okresie okołoporodowym, pracuje z kobietami z doświadczeniem traumy, kończy pisać książkę na temat zjawiska slut-shamingu, prowadzi fanpage projektu Dobre Ciało.



Partnerem sezonu pierwszego podcastu Skąd się biorą dzieci jest www.NowyInternet.pl - dostawca hostingu, domeny, poczty oraz strony www dla Ciebie i Twojego biznesu.  



Muzyka: Secret Garden by Eugenio Mininni & Jazz 1 by Francisco Alvear | mixkit.co  

Słowa kluczowe: ciało, ginekolog, higiena, infekcje intymne, konsensualność, petting, pierwszy raz, rimming, seks analny, seks oralny, stealthing, wazektomia,

W dzisiejszym odcinku, wraz z seksuolożką Sarą Tylką, szukam odpowiedzi na pytania czternastolatków: o to czy seks jest najważniejszy, co to znaczy być homo i jak zakładać prezerwatywę. 



Link do odcinka: http://skadsiebioradzieci.edu.pl/14  

Wrzuć monetę na drugi sezon: https://zrzutka.pl/z/skadsiebioradzieci 

Znajdź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/skadsiebioradzieci 

Pogadajmy na grupie na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/skadsiebioradzieci 

Psychosekslogicznie w sieci: https://www.instagram.com/psychosekslogicznie



W tym odcinku posłuchasz o:

[02:00] Czy seks jest najważniejszy? 

[04:19] Co przyjemnego jest w seksie? 

[05:22] Ile trzeba mieć lat, żeby uprawiać seks? 

[05:56] Jak często można uprawiać seks? 

[06:21] Czy każda dziewczyna krwawi podczas pierwszego razu? Jak się zachować jeśli krwawienie się pojawi? 

[07:10] Czy można zajść w ciążę za pierwszym razem? 

[07:44] W jakiej pozycji zachodzi się w ciążę? 

[08:00] Co to jest stosunek przerywany? 

[08:42] Czy seks boli? 

[10:22] Czy to normalne że moje jedno jądro jest większe od drugiego? 

[11:04] Czym różni się seks od seksualności? 

[12:21] Jak wzmacniać ciałopozytywną relację dziecka z cielesnością? 

[16:12] Co to znaczy być gejem/lebijka/osoba bi-sexual/transgender? 

[19:56] Czy można zmienić płeć? 

[20:10] Czym jest tranzycja? 

[20:37] Jak wspierać dziecko w procesie tranzycji? 

[24:28] Jak wspierać dziecko w coming-out’cie? 

[31:55] Czy seks się nudzi?  

[32:55] Jak długo trwa mutacja?   

[33:32] Czy penis może być za duży na prezerwatywę? 

[34:30] Czy przez prezerwatywę mniej się czuje? 

[35:31] Czy to normalne, że mam wzwód w czasie pocałunku? 

[36:15] Czy trzeba bać się ciąży? 



Sara Tylka - psycholożka, seksuolożka + eduseksualna. Jest psychologiem wojskowym, prowadzi też konsultacje psychologiczno-seksuologiczne on-line. Na instagramie @psychosekslogicznie dzieli się są swoim doświadczeniem, nabytą wiedzą i myślami.  



Partnerem sezonu pierwszego podcastu Skąd się biorą dzieci jest www.NowyInternet.pl - dostawca hostingu, domeny, poczty oraz strony www dla Ciebie i Twojego biznesu. 



Muzyka: Secret Garden by Eugenio Mininni & Jazz 1 by Francisco Alvear | mixkit.co 



Słowa kluczowe: stosunek seksualny, pierwszy raz, ciąża, stosunek przerywany, ciało, ciałopozytywność, orientacja seksualna, transeksualność, tranzycja, coming out, antykoncepcja,