Sleepfast

Sleepfast
  • ٠٫٠ (٠)
  • الرعاية الصحية البديلة
Sleepfast

Je slaapt op een goed bed dat bij jou past! Tenminste, zo denken wij erover. In de podcasts van Sleepfast gaat het niet alleen over bedden en matrassen, maar ook over slapen heel breed genomen. Lekker wat sleeptalk om bij weg te dromen...

الحلقات

  1. ٢٨‏/٠٨‏/١٤٤٤ هـ

    Slapen en afvallen - Sleeptalk #1

    Slapen en afvallen gaan hand in hand volgens Jelle Veenstra, ook wel Mr. Food Coach genoemd. Als je ‘s nachts voldoende slaapt, heb je overdag meer energie. En dat helpt om een goed leefpatroon te creëren, om beter te eten en bewegen, waardoor je ’s avonds moeër bent en hierdoor de volgende nacht weer makkelijker in slaap valt. Door een goede nachtrust maak je overdag de juiste keuzes. Hierdoor verlies je gemakkelijker gewicht. En als je minder weegt val je weer gemakkelijker in slaap. Goed slapen helpt bij het afvallen. In deze Sleeptalk aflevering bespreekt Sleepfast samen met Mr. Food Coach Jelle Veenstra de samenhang tussen slapen en afvallen.

    ٥٥ من الدقائق
  • حلقة واحدة

حول

Je slaapt op een goed bed dat bij jou past! Tenminste, zo denken wij erover. In de podcasts van Sleepfast gaat het niet alleen over bedden en matrassen, maar ook over slapen heel breed genomen. Lekker wat sleeptalk om bij weg te dromen...

المعلومات

  • صناع العمل
    Sleepfast
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٣ هـ - ١٤٤٤ هـ
  • الحلقات
    ١
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Sleepfast
  • موقع البرنامج على الويب
    Sleepfast

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا