Slower is Faster - Aurélie Boyaval Aurélie Boyaval

Quelles sont les 5 étapes que nous rencontrons tous et qui nous amènent au déséquilibre et à l'épuisement ?

Nous faisons partie de la Nature.

La Nature est faite de cycles qui s'enchevêtre les uns dans les autres.



Et nous aussi.

Comment savoir quelles sont les étapes d'un cycle ?

Plus tu détermines OÙ tu en es dans ton cycle, plus vite tu pourras ajuster et t'auto-réguler.



À la fin d'un cycle, c'est comme une mort : il est primordial de se laisser mourrir...

...pour mieux repartir dans son cycle suivant.

ACCUEILLE ce qui est.

"Tout ce à quoi tu résistes, persiste." 🥊 



Et toi, à quelle étape de ton cycle es-tu ?

Comment tu te sens aujourd'hui ?



Slower is Faster ⚡️.



Pour avoir des conseils pratiques et simples à mettre en place au quotidien, ralentir pour mieux performer :

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Et toi, quelle est ta pépite de l'épisode ?

"Est-ce que Madame Boyaval est capable de s'en foutre ?"

Ce sont les mots exacts de mon médecin de la douleur.

Si, si.

Et c'est le moment de se fixer ses objectifs 2023...

Tout le monde le fait.

L'angoisse...

Souvent, j'entends "je dois", "il faut".

Des injonctions qui envoient directement le message à notre cerveau : "pas envie, au fond, je n'y vois pas le sens".

Alors, qu'est-ce qui est VRAIMENT important pour toi, au fond ?



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Et toi, quelle est ta pépite de l'épisode ?

On fantasme l'équilibre en se disant qu'on ne se heureux.se que lorsqu'on l'aura atteint.

Mais l'équilibre tel que nous le recherchons n'existe pas en tant que tel...

Comme tout dans la vie, l'équilibre est en constant mouvement.

Alors, prêt.e à CHOISIR plutôt que SUBIR les oscillations de la vie ? 

Ensemble, accueillons l'inconfort d'être dans le haut ou dans le bas de l'oscillation, pour revenir plus rapidement au plus proche de l'équilibre.



Slower is Faster ⚡️.



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Et toi, quelle est ta pépite de l'épisode ?

Comment mêler performance et Bien-Être quand on est entrepreneur ou manager ?

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