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做自己很難嗎? SOWHAT! 林慧你來
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讓我們陪你成為「你喜歡的自己」✨
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每週一 18:00【做自己說話術】
每週三&五 18:00【他們好會做自己】
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【他們好會做自己】EP69- 老房子重建以後只能賣咖啡嗎? 十彥讓歷史用建築做延續! Feat.十彥建築師事務所
今年成立第十年的十彥建築師事務所,致力改善台灣公共空間的美感✨
本集就要來聊聊讓兩位主持建築師印象深刻的作品!
修復再利用的林田山林業文化園區,不僅有多元的使用功能,還符合環保綠建築的概念💡
而透過建築與當地人文的連結,也讓這段歷史能夠再被延續下去🥹
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📍本集來賓 十彥建築師事務所 創辦人、主持建築師 林彥穎、主持建築師 陳彥伶
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EP39- 從生活中的儀式感 創造你的「完美日常」!
本集要跟大家分享由德國導演 文溫德斯執導、日本演員 役所廣司主演的電影《我的完美日常》✨
這部因「廁所」而誕生的電影,不僅代表日本角逐第96屆奧斯卡金像獎最佳國際影片獎,還獲得了2023年坎城影展的人道精神獎和最佳男演員獎!
電影描述了平山先生的日常故事,擔任廁所清潔員的他如何在一天又一天看似差不多的生活中,創造屬於自己的儀式感並從中獲得心靈的富足呢?
#心靈的穩定超越物質
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【他們好會做自己】EP68- 當工作成為使命?命中注定的合作 致力改變台灣的建築環境! Feat.十彥建築師事務所
你是否也曾在街角因為壯麗的建築而感到驚奇😳
本集來賓邀請到十彥建築師事務所的主持建築師 林彥穎和陳彥伶✨
曾是大學同學的他們,雖然在畢業後走上不同的路,但各自擁有令人印象深刻的代表作!
而他們是在什麼樣的因緣際會下,決定一起成立十彥建築師事務所呢?
#有些人酒喝完就結婚了,他們是酒喝完就開公司了(?)🤣
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EP38- 你會為了什麼而煩惱? 利用「四它」離苦得樂!
延續上集與大家分享的「禪修訓練營」💭
原來禪修有很多種不同的形式可以融入在我們的生活中呢!
而本集節目林慧老師還要分享她在禪修訓練營聽到很有用的三句話✏️
目前正因為生活中各種事物而煩惱的你,一起來聽聽看吧~
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《練出不怕AI取代的說話本事:跟著林慧老師的說話私塾,教你開口說出溫度、信任與效率》作者 林慧老師,出版社 采實文化
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EP37- 除了「外求型」的療癒方式外 我們還能從「禪修」獲得穩定的情緒!
當心情不太平靜時,每個人都會有一套自我療癒的方式💡
可能是大吃大喝,也可能是瘋狂購物等🫥 但除了外求型的療癒方式外,還有什麼方法能讓我們的心情獲得平靜呢?
前陣子去參與「禪修訓練營」的林慧老師,就有一些心得要與大家分享!
而禪修的形式雖然多元,但還是有一些步驟需要掌握喔~
#鬱悶的禮拜一就從吃飯禪開始吧🫠
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【他們好會做自己】EP67- 你今天穿對了嗎? 穿搭想顯瘦要參考企鵝配色! Feat.劉怡君(光韞老師)
聽完光韞老師在上集節目中對於臉型及骨架身型的解釋,大家有沒有更瞭解自己屬於哪種類型呢?
在今天的節目中,老師要更進一步的為大家解答一些穿搭小迷思🤔
眼神銳利的人要帶粗框眼鏡還是細框眼鏡呢?比起穿黑色的衣服,企鵝配色的穿搭竟然更顯瘦?!
而老師也特別提醒,穿搭應該要用平衡理論而不是補正理論喔~ 另外也需要根據時間地點及場合去做搭配✨
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📍本集來賓 光韞形象時尚學院 創辦人、 《臉型診斷X骨架身型X命定色彩-專業形象顧問告訴你適用一生的不敗穿搭術》作者 劉怡君(光韞) 老師
光韞形象時尚學院|官方網站:http://hikari-image.com/
光韞形象時尚學院|facebook:https://www.facebook.com/miss.hikari/?locale=zh_TW
臉型診斷X骨架身形X命定色彩:專業形象顧問告訴你適用一生的不敗穿搭術|博客來:https://reurl.cc/OMD5ar
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