35 episodes
Sternenglanz - Spirituelle Gedanken für deinen Feierabend Kathrin Bolt und Carsten Wolfers
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- Religion & Spirituality
Spirituelle Gedanken für deinen Feierabend - ein Podcast mit Kathrin Bolt und Carsten Wolfers.
Jeden zweiten Donnerstag erscheint eine neue Sternenglanz-Podcastfolge.
Das erwartet dich:
* Gedanken, die Mut machen und Hoffnung wecken
* Impulse aus der Bibel für den Alltag
* Inspiration aus der christlichen Tradition für heute
www.sternenglanz.ch
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#33 Schafft den Muttertag ab!
In der neuesten Episode des Sternenglanz-Podcasts wirft Kathrin Bolt einen kritischen Blick auf den Muttertag. In einer WhatsApp-Unterhaltung mit ihren Schwestern offenbart sie ihre ambivalenten Gefühle gegenüber dieser Tradition. Ist der Muttertag eine überholte Feierlichkeit, die ein veraltetes Frauenbild perpetuiert? Oder sollte er neu definiert werden, um die Vielfalt von Muttersein und Care-Arbeit angemessen zu würdigen?
Das erwartet dich in der Podcastfolge über den Muttertag:
00:11 Schafft den Muttertag ab!
02:08 Frauen und die Care-Arbeit
03:41 Wer soll am wertgeschätzt werden?
04:18 Wofür sollen Mütter wertgeschätzt werden?
06:25 Wie sollen Mütter wertgeschätzt werden?
07:46 Es wird Zeit, den Muttertag neu zu denken!
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*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell. -
#32 Wie wächst Freude?
Wie wächst Freude? Das fragt sich Diakon Carsten Wolfers im Sternenglanz-Podcast. Er zeigt auf, wie Dankbarkeit, Optimismus und lautes Lachen der Nährboden werden können für Freude.
Das erwartet dich in dieser Podcastfolge:
00:52 Wie ein Teekocher mich dazu brachte, über Freude nachzudenken
03:19 1.Dankbarkeit
06:06 2.Optimismus
08:12 3.Lautes Lachen
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#31 - 8 Gründe, morgens das Bett zu machen
Das Geheimnis eines erfolgreichen Tages liegt im morgendlichen Bettenmachen. Das cheinbar kleine Ritual macht selbstbewusster, produktiver und glücklicher, hat
Pfarrerin und Podcasterin Kathrin Bolt herausgefunden: „Denn es geht dabei um die Möglichkeit, jeden Tag handlungsfähig zu bleiben“.
Das erwartet dich in dieser Sternenglanz-Podcastfolge:
00:11 Hast du heute morgens dein Bett gemacht?
02:41 8 Gründe, das Bett morgens zu machen
03:24 1.Erfolgserlebnis
04:01 2.Mehr Energie und Selbstbewusstsein
04:28 3.Weitere Aufgaben gehen leichter
05:02 4. Bessere Organisation
06:03 5. Mehr Erfolg
06:39 6. glücklicher
07:07 7.Routinen geben Sicherheit
07:58 8. Man schläft Abends besser ein
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#30 Wenn Wahrheit gewinnt
Was würde passieren, wenn das Licht über die Dunkelheit und Wahrheit über die Lüge siegt? Das fragt sich
Diakon Carsten Wolfers anlässlich des bevorstehenden Osterfestes. Seine Antwort: 1. Vertrauen wächst, 2. Zufriedenheit steigt, 3. Integrität nimmt zu und 4. Freude
breitet sich aus. Das sind die glänzenden Goldpokale, wenn Wahrheit gewinnt. Was er damit meint, erläutert er im Sternenglanz-Podcast zu Ostern.
Das erwartet dich im Sternenglanz-Podcast:
00:10 Was aus meinem
Experiment "nicht mehr nett sein" wurde
02:38 1.Vertrauen
03:59 2.Zufriedenheit
05:43 3. Integrität
07:33 4. Freude
Den nächsten Sternenglanz-Podcast hörst du am 11.April 2024.
Dir alles Gute und Gottes Segen!
Dein Carsten Wolfers
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#29 «Mal ehrlich»
Ehrlich gesagt kann ich es kaum mehr hören: «Grenz dich ab» – «Schau zu dir selbst!» «Sag nein» , «Sei nicht immer so nett!»
Warum? Ich bin gerne nett. Und ich wünsche mir, dass anderen nett sind zu mir. Ich möchte in einer Welt leben, in der Menschen liebevoll miteinander umgehen.
Und dafür möchte ich ein Vorbild sein. PUNKT.
Ehrlich?Vor Kurzem habe ich in einem Gottesdienst über das Thema «Lügen» nachgedacht. Und bei meinen Recherchen habe ich herausgefunden:
Menschen lügen was das Zeugs hält. Jeden Tag. Unglaublich! Nicht im grossen Stil und oft auch nicht schlimm.
Aber beim Schönreden, Ausreden-Benützen, Geschichten-Ergänzen, Dramatisieren, Verharmlosen... nehmen wir es oft nicht ganz so genau mit der Wahrheit.
Und wenn ich darüber nachdenke, hat das Lügen vielleicht mehr mit dem «nett sein» zu tun, als mir lieb ist.
Das hörst du in dieser Podcastfolge:
00:11 Warum ich gerne nett bin!
02:18 Warum ich nicht immer ehrlich bin...
03:57 Ein neuer Fastenvorsatz: Sei ehrlich!
05:04 Wie ich versuche, ehrlicher zu sein
Den nächsten Podcast mit Carsten hörst du am 28. März. Bis dahin, mach`s gut und schau gut zu dir.
Deine Kathrin Bolt
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#28 Nimmer nett: Warum ich nicht immer nett sein will
Ich habe einen ungewöhnlichen Fastenvorsatz: weniger nett sein.
Warum ich diesen Entschluss gefasst habe und wie ich es umsetze, erzähle ich im Sternenglanz-Podcast.
Dein Carsten Wolfers
Das erwartet dich in dieser Podcastfolge:
00:10 Ein ungewöhnlicher Fastenvorsatz: nicht immer nett sein
02:26 Warum es gute Gründe gibt, nicht immer nur nett zu sein
06:37 Wie das eigentlich geht, weniger nett zu sein
Den nächsten Sternenglanz-Podcast hörst du am 13.März 2024.
Dir alles Gute und Gottes Segen!
Dein Carsten Wolfers
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