Sto tisíc mil - běžecký podcast Jaroslav Thraumb

Tak jó, minulej tejden jsme mimořádně vynechali - snad odpustíte, je léto - tak teď jsme to dali o trochu delší než obvykle. Původně jsem myslel, že to rozdělim na dvě epizody, abychom dodrželi týdenní průměr, ale pak jsem si říkal, že většina z vás asi poslouchá při běhu a abyste po 40 minutách museli přepínat na další video mi přijde jako nesmysl, tak jsem to nakonec dal takhle. Řešili jsme toho dost, hodně jsme skákali z tématu na téma, ale i tak si myslim, že padlo pár zajímavých myšlenek. Tak se mějte fajn a ať to běhá!

Další tejden, další středa, další epizoda Dva a půl běžce. Tentokrát jsme se věnovali dalším otázkám, který často chodí od vás posluchačů... tak se ptejte dál, ať můžeme probírat další témata, který hlavně vás zajímaj. Za ozvěnu se omlouváme, vyřešíme! Hezkej poslech!

Dneska tady máme další perličku! Rozhovor s výživářem, který svou prací evidentně žije a v pouhých pětadvaceti letech má znalostí na rozdávání. Co má ale především je zdravý rozum, který aplikuje do všech sfér svého života i života svých klientů, ve sportu i ve stravování. Bavili jsme se tedy o všem, co by běžec a obecně sportovec měl a chtěl vědět o tom, jak se stravovat a na co si dávat pozor. I proto si ho nezapomeňte poslechnout!

Co víc dodávat? Dneska se budeme točit okolo jediného tématu - Týmovky, štafetového závodu od Běhej lesy, který se běžel o víkendu a který byl pro mnoho lidí životním zážitkem. Proč, to se dozvíte v našem povídání.

Další otázky a odpovědi jsou tu! A kromě toho, že jsem ZASE nemocnej, jsme se bavili o dvoufázovém tréninku a jestli má smysl běhat jednou 12 km nebo dvakrát 6 km, o tom, jak co nejrychleji zrychlit, když člověka tlačí čas, nebo o návratu k tréninku po zranění.

Další víc než příjemné povídání s další talentovanou a houževnatou běžkyní. Možná vám její vyjadřování a názory připomenou jinou mladou naději, kterou jsem měl v podcastu už pár měsíců zpátky... ale to je právě to, co mě baví. Objevovat ty, kteří dokážou o běhání i o životě uvažovat jinak. A to, jak o tom přemýšlí Klárka, je mimořádně inspirující. Tak si to užijte i vy!