237 episodes

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS Uniwersytet SWPS

    • Education
    • 5.0 • 7 Ratings

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl

    Wpływ stresu na zdrowie psychiczne - dr Zuzanna Kwissa-Gajewska, Zofia Szynal

    Wpływ stresu na zdrowie psychiczne - dr Zuzanna Kwissa-Gajewska, Zofia Szynal

    Stres, zarówno jego nadmiar, jak i neutralny poziom, wywiera wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Może przyczynić się do powstawania zaburzeń lękowych i depresji, ale czasem działa też na nas pozytywnie. Jak stres wpływa na zdrowie psychiczne? Co dzieje się w naszym organizmie, gdy pojawia się napięcie? Jak radzić sobie ze stresującymi sytuacjami? Kiedy udać się do specjalisty? Na te i wiele innych pytań odpowiada dr Zuzanna Kwissa-Gajewska, psycholog zdrowia, członkini Komisji ds. Etyki Badań Naukowych, adiunkt w Katedrze Psychologii Klinicznej i Zdrowia na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Rozmowę prowadzi Zofia Szynal, psycholog, psychoedukatorka oraz certyfikowana psychoterapeutka.

    00:56 - Czym jest stres i jak powstaje?

    04:39 - Co wpływa na to, że niektóre sytuacje odbieramy jako stresujące, a inne nie?

    08:50 - Co dzieje się w naszym organizmie, gdy znajdujemy się w stresujących sytuacjach?

    15:10 - Jak radzić sobie z ze stresem?

    21:10 - Jakie zachowania budują pozytywne emocje?

    28:37 - Czy przewlekły stres może doprowadzić do powstania zaburzeń psychicznych?

    39:12 - Czy stres może wpływać na nas pozytywnie?

    46:07 - Kiedy warto udać się specjalisty?

    Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl

    Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche).

    • 51 min
    Stres u dzieci. Czym się objawia i jak mu zaradzić? - Patrycja Rzepecka, Zofia Szynal

    Stres u dzieci. Czym się objawia i jak mu zaradzić? - Patrycja Rzepecka, Zofia Szynal

    Stresujące sytuacje dotykają nas wszystkich. Spotykamy się z nimi w codziennym życiu i jako dorośli ludzie znajdujemy różne sposoby, aby je ograniczać. Ze stresem borykają się jednak nie tylko dorośli, ale również dzieci. Czym charakteryzuje się stres u dzieci? Czym różni się od stresu doświadczanego przez dorosłych? Dlaczego współcześnie dzieci czują się tak bardzo obciążone? W jaki sposób można zmniejszyć poziom stresu u dzieci? Jak rodzice, wychowawcy i nauczyciele mogą wesprzeć zestresowane dzieci? Na te pytania odpowiada Patrycja Rzepecka, psycholog zajmującą się diagnozą rozwoju dziecka i rozpoznaniem indywidualnych zasobów oraz obszarów problemowych w funkcjonowaniu młodego człowieka, wykładowczyni na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS. Rozmowę prowadzi Zofia Szynal, psycholog, psychoedukatorka oraz certyfikowana psychoterapeutka.

    00:55 - Czym jest stres?

    03:20 - Jakie różnice występują w doświadczeniu stresu u dzieci i dorosłych?

    16:32 - Jakie zagrożenia wiążą się z przewlekłym doświadczaniem nadmiarowego stresu przez dzieci?

    21:17 - Z jakimi emocjami wiąże się stres u dzieci?

    25:47 - Czy współcześnie dzieci czują się bardziej obciążone stresem niż kiedyś?

    31:33 - Jak możemy pomóc dziecku, które doświadcza stresu?

    43:07 - Jak na stres u dzieci wpłynęła pandemia koronawirusa?

    Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl

    Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku.

    • 57 min
    Pamięć i wyobraźnia zapachowa - Marta Zakrzewska

    Pamięć i wyobraźnia zapachowa - Marta Zakrzewska

    Jak dobrze pamiętamy zapachy? Czy tak samo łatwo możemy przypomnieć lub wyobrazić sobie zapach truskawki, czy to, jak ona wygląda? Węch jest fascynującym zmysłem, do którego w nauce i życiu często codziennym przykładamy mniej wagi niż do innych zmysłów. Podczas wykładu zostały przedstawione zarówno badania z użyciem technik neuroobrazowania, jak i badania behawioralne, które pomogą lepiej zrozumieć ten nieco mniej popularny zmysł. Podczas 16. Dni Mózgu Uniwersytetu SWPS organizowanych przez Koło NeuroPsyche Uniwersytetu SWPS Marta Zakrzewska, doktorantka w Gösta Ekmans Laboratory, w katedrze Percepcji i Psychofizjologii na wydziale Psychologii Stockholm University w Sztokholmie, opowiada o pamięci i wyobraźni zapachowej.

    01:05 - Jak badamy zapachy?
    05:15 - Jak zapachy są przetwarzane w mózgu?
    07:00 - Badanie dotyczące węchu
    09:00 - Opuszka węchowa - czym jest?
    16:00 - Badania naukowe dotyczące pamięci i węchu
    39:38 - Rodzaje chorób a zapach
    47:00 - Utrata węchu a COVID-19
    51:50 - Pytania od uczestników 16. Dni Mózgu Uniwersytetu SWPS



    Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie @Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS - tu link do grupy https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche

    • 1 hr
    Stres w pracy. Jak sobie z nim radzić? - Malwina Puchalska-Kamińska, Zofia Szynal

    Stres w pracy. Jak sobie z nim radzić? - Malwina Puchalska-Kamińska, Zofia Szynal

    Praca pod presją czasu, duża ilość projektów, nadgodziny czy brak wsparcia ze strony pracodawcy - to tylko niektóre ze stresujących sytuacji w pracy, z którymi spotykamy się na co dzień. Czy bezstresowa praca jest jednak możliwa? Jak zapobiegać stresującym czynnikom w pracy? Jak wpływają one na naszą efektywność? Czy stres może motywować? Na te i wiele innych pytań odpowiada Malwina Puchalska-Kamińska, psycholog i trenerka współpracująca z Uniwersytetem SWPS, popularyzatorka badań na temat szczęścia w pracy. Rozmowę prowadzi Zofia Szynal, psycholog, psychoedukatorka oraz certyfikowana psychoterapeutka.

    00:57 - Czym jest i jak objawia się stres?

    02:49 - Jakie czynniki i sytuacje w pracy są najbardziej stresujące?

    08:48 - W jaki sposób możemy zapobiegać stresującym sytuacjom w pracy?

    15:09 - Jak radzić sobie ze stresem, którego podłożem jest praca?

    27:52 - Jakich sposobów walki ze stresem warto się wystrzegać?

    32:08 - Jak chroniczny stres wpływa na wyniki naszej pracy?

    42:02 - Stres a wypalenie zawodowe - kiedy to "jeszcze jest stres"?

    48:03 - Stres a poczucie sensu pracy - czy ludzie, którzy odczuwają sens w pracy rzadziej się stresują?

    Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl

    Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku.

    • 58 min
    NeuroCovid: konsekwencje neuropsychologiczne - prof. Emilia Łojek

    NeuroCovid: konsekwencje neuropsychologiczne - prof. Emilia Łojek

    Jak wpływa na mózg COVID-19 i jakie zmiany neuropsychologiczne mogą się pojawić u osób po przebyciu tej choroby? Jakie są możliwości w zakresie diagnozy i rehabilitacji osób, u których na skutek COVID-19 mogą pojawić się trudności neuropsychologiczne? Na podstawie dostępnej literatury i dotychczasowego stanu badań zostały omówione możliwe przyczyny, uwarunkowania, rozpowszechnienie, zakres i charakter zmian neuropsychologicznych po COVID-19 oraz ich wpływ na życie codzienne. Podczas 16. Dni Mózgu Uniwersytetu SWPS organizowanych przez Koło NeuroPsyche Uniwersytetu SWPS prof. Emilia Łojek, która obecnie kieruje zespołem badawczym NeuroCovid przy Wydziale Psychologii UW. Opowiada o wpływie COVID-19 na funkcjonowanie mózgu.

    02:00 - Co obecnie wiemy o COVID-19?
    04:25 - Wpływ COVID-19 na mózg - wyniki badań
    14:57 - Objawy neurologiczne COVID-19
    21:00 - Czym jest neuropsychologia?
    22:40 - Czym jest “mgła mózgowa”?
    24:10 - Przyczyny zaburzeń poznawczych, które mogą utrzymywać się latami po wystąpieniu COVID-19
    30:20 - Zespół zaburzeń wykonawczych
    31:48 - Wybrane badania neuropsychologiczne omawiające wpływ COVID-19 na funkcjonowanie pacjentów
    43:44 - Wpływ izolacji społecznej na funkcjonowanie poznawcze
    46:40 - Długotrwałe konsekwencje zakażeniem COVID-19
    51:00 - O badaniach NeuroCovid prof. Emilii Łojek
    55:50 - Jak wspomóc rehabilitację po COVID-19?
    58:00 - Pytania od uczestników 16. Dni Mózgu Uniwersytetu SWPS
    Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie @Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS - tu link do grupy https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche

    • 1 hr 9 min
    Psychoterapeuta i psychiatra - kto jest kim? - Aleksandra Topolewska- Wochowska, Joanna Gutral

    Psychoterapeuta i psychiatra - kto jest kim? - Aleksandra Topolewska- Wochowska, Joanna Gutral

    Kim jest i czym zajmuje się psychoterapeuta? Kim jest i czym zajmuje się lekarz psychiatra? W jaki sposób oba te zawody współpracują ze sobą w obszarze zdrowia psychicznego? Z jakimi problemami do kogo się udać? Czy kolejność zgłoszenia ma znaczenie? Fakty i mity leczenia farmakologicznego.
    Na te i wiele innych pytań odpowiada Aleksandra Topolewska-Wochowska, lekarz psychiatra i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, rozmowę prowadzi Joanna Gutral, psycholog i doktorantka na Wydziale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie.

    01:44 - Jaka jest różnica pomiędzy psychoterapeutą a lekarzem psychiatrą?

    04:05 - Jak wygląda wizyta u specjalisty, który jest zarówno psychoterapeutą i psychiatrą? Czy każdy psychoterapeuta jest psychiatrą?

    07:07 - Kiedy udać się do lekarza psychiatry a kiedy do psuchoterapeuty?

    12:12 - Czy w procesie leczenia musi uczestniczyć zarówno lekarz psychiatra i psychoterapeuta?

    15:30 - Czy zlecona wizyta u psychiatry oznacza, że psychoterapeuta nie może pomóc pacjentowi?

    19:25 - Skąd się biorą choroby, trudności i zaburzenia psychiczne?

    22:28 - Jak reagują pacjenci na propozycję leczenia farmakologicznego? O leczeniu farmakologicznym. Fakty i mity z tym związane.

    31:15 - O co możemy zapytać psychiatrę i psychoterapeutę?

    36:10 - Jak wygląda proces odstawienia leków psychiatrycznych?

    38:30 - Czy ma znaczenie, do jakiego specjalisty zgłosimy się w pierwszej kolejności?

    41:23 - Pozostali specjaliści wspierający zdrowie psychiczne

    Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie @Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS - tu link do grupy https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche

    • 44 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
7 Ratings

7 Ratings

Top Podcasts In Education

Listeners Also Subscribed To