208 episodes

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.
Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/

O Zmierzchu Marta Niedzwiecka

    • Education
    • 5.0 • 26 Ratings

Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.
Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/

    S06E10 Ośmiornica w słoiku – O Zmierzchu

    S06E10 Ośmiornica w słoiku – O Zmierzchu

    Kiedy ośmiornica zamyka się w słoiku wydarza się kilka ważnych rzeczy. Ona sama sądzi, że właśnie zapewniła sobie bezpieczeństwo, jednak równocześnie zużywa zapas tlenu i ogranicza dopływ informacji z zewnątrz, które mogą zadecydować o jej przetrwaniu. Po co, w takim razie, ośmiornica wchodzi do słoika i czy da ją się stamtąd bezpiecznie wyjąć? Okazuje się, że odpowiedzi na te (i inne pytania) są dalekie od oczywistości. Odcinek stanowi domknięcie cyklu o mechanizmach obronnych, domyślając do końca skutki płynące z nich wnioski. Z odcinków, nie mechanizmów.



    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

    https://patronite.pl/Zmierzchu



    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.



    Foto moje: Weronika Ławniczak



    #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia

    • 34 min
    S06E09 Tańcząc z tygrysami - rzecz o kryzysie

    S06E09 Tańcząc z tygrysami - rzecz o kryzysie

    Książka "Tańcząc" prof. Bartłomieja Dobroczyńskiego i Agnieszki Jucewicz opowiada o kryzysach w sposób wyjątkowy - wnikliwy i pozbawiony dydaktyzmu. Dlatego zaprosiłam obydwoje do rozmowy, bo chciałam wspólnie zastanawiać się nad jednym z moich ulubionych tematów. Z pełnej zakrętów rozmowy dowiecie się min. co pingwinie jaja mają wspólnego z ważnymi celami w życiu? Dlaczego szybkie usuwanie kryzysów wcale nie jest takie dobre, a przede wszystkim może poczujecie nasze współdzielone zaangażowanie w pokazywanie kryzysów jako rzeczy niezbędnej do wzrostu. Choć oczywiście nadal nieprzyjemnej, bo żadna z osób rozmawiających nie popada w pozytywne myślenie.



    Partner odcinka: Wydawnictwo Agora



    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.



    #współpraca #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #kryzys

    • 1 hr 19 min
    S06E08 Fosy i fortyfikacje #2 – O Zmierzchu

    S06E08 Fosy i fortyfikacje #2 – O Zmierzchu

    Kiedyś chroniły, dziś to już zabytek albo nawet przeszkoda w rozwoju. Niezbyt trafiona nazwa "mechanizmy obronne" przylgnęła do pewnego typu zjawisk psychicznych na dobre i zbyt mocno oraz jednostronnie kształtuje ich rozumienie. Mechanizmy obronne pełniły co prawda funkcje naszych osobistych murów i systemów radzenia sobie z niegodziwością świata, ale ich działanie nie ogranicza się tylko do chronienia. Jak odróżnić pierwotne i wtórne mechanizmy obronne? Kiedy zaczynają być problemem, a kiedy są objawem adaptacji? Jakie są ich rodzaje i jak spokojnie nauczyć się je rozpoznawać u siebie? Na te i jeszcze kilka innych pytań odpowiadam w dwóch pożywnych odcinkach.



    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

    https://patronite.pl/Zmierzchu



    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.



    Foto moje: Weronika Ławniczak



    #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #mechanizmyobronne

    • 58 min
    S06E07 Fosy i fortyfikacje #1 – O Zmierzchu

    S06E07 Fosy i fortyfikacje #1 – O Zmierzchu

    Kiedyś chroniły, dziś to już zabytek albo nawet przeszkoda w rozwoju. Niezbyt trafiona nazwa "mechanizmy obronne" przylgnęła do pewnego typu zjawisk psychicznych na dobre i zbyt mocno oraz jednostronnie kształtuje ich rozumienie. Mechanizmy obronne pełniły co prawda funkcje naszych osobistych murów i systemów radzenia sobie z niegodziwością świata, ale ich działanie nie ogranicza się tylko do chronienia. Jak odróżnić pierwotne i wtórne mechanizmy obronne? Kiedy zaczynają być problemem, a kiedy są objawem adaptacji? Jakie są ich rodzaje i jak spokojnie nauczyć się je rozpoznawać u siebie? Na te i jeszcze kilka innych pytań odpowiadam w dwóch pożywnych odcinkach.

    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

    https://patronite.pl/Zmierzchu

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.



    #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #mechanizmyobronne

    • 1 hr 1 min
    S06E06 As€ksualnie czy też bez s€ksu? - O Zmierzchu

    S06E06 As€ksualnie czy też bez s€ksu? - O Zmierzchu

    Każdy z nas, raz na jakiś czas nie uprawia s€ksu. Niektórzy decydują nie uprawiać go wcale, np. z powodów związanych z duchowością. Ale czym to się różni od as€ksualności i na czym ona miałaby polegać? Na ten temat rozmawiam z profesorem Wojciechem Draganem, UJ, psychologiem, który zajmuje się biologicznymi podstawami zachowania i prowadzi badanie dot. s€ksualności osadzone w polskim kontekście kulturowym.

    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

    https://patronite.pl/Zmierzchu

    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

    #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia

    • 48 min
    S06E05 Krew, pot, łzy. I radość. – O Zmierzchu

    S06E05 Krew, pot, łzy. I radość. – O Zmierzchu

    Zaczynam od tego, co gra Dark Souls ma wspólnego z wychowaniem dzieci. Bo ma. A potem przyglądam się niedocenionej kompetencji emocjonalnej, która ginie pośród wrzawy o supermocach. Jest cicha, niczym Bruce Lee i równie odporna na porażki. Na imię jej: elastyczność psychiczna. Sprawdzam, co ją tworzy, jak ją ćwiczyć i dlaczego żyć się bez niej nie da, ani tym bardziej - rozwijać. I dlaczego można się z tego wszystkiego radować, jak już człowiek zrozumie różnicę między nadmiarowym ciśnieniowaniem, a rezygnacyjnym odpuszczaniem.

    Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

    https://patronite.pl/Zmierzchu



    🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.



    Foto moje: Weronika Ławniczak



    #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #emocje #elastycznośćpsychiczna

    • 53 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
26 Ratings

26 Ratings

lukskywok ,

Super!

Kocham! Najlepszy Podcast o tematyce psychologicznej! Żadnego „pitu pitu”, samo mięcho! I tak na zimno co uwielbiam ♥️♥️♥️
Dziękuję!

Top Podcasts In Education

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
This Is Purdue
Purdue University
Mick Unplugged
Mick Hunt
Law of Attraction SECRETS
Natasha Graziano
TED Talks Daily
TED

You Might Also Like

Gutral Gada
by Joanna Gutral
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska
Wojsiat Ogólnie w newonce
newonce
Tu Okuniewska
Tu Okuniewska
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
Tak właśnie mam
Marianna Gierszewska