Олімпійський резерв

Дмитро Шаров

Щотижневий подкаст про циклічні види спорту, на професійному і аматорському рівні. Тут вас чекають спортивні новини, цікаві факти та інтервʼю. Більше тут - https://linktr.ee/olyrespodcast

  1. La Vuelta 2025: усе, що треба знати за 20 хвилин 🚴‍♂️🔥

    21 DE AGO.

    La Vuelta 2025: усе, що треба знати за 20 хвилин 🚴‍♂️🔥

    Подобається "Олімпійський резерв"? Віддай голос за нас на Премії Слушно від Megogo в категорії "Подкасти про спорт" - https://megogo.net/ua/megogo_audio_awards ____ Промокод на спортивне харчування в магазині sis.in.ua - OLYRES_SIS ___ 🚴‍♂️ La Vuelta 2025 вже на старті! У цьому випуску подкасту «Олімпійський резерв» ви дізнаєтесь усе найважливіше про головну подію кінця літа — від історії гонки до ключових етапів цього року. 🔴 Що у випуску: Історія Вуельти та її легенди (90 років гонці!) Як Вуельта стала найнепередбачуванішим грандтуром Топ-етапи 2025 року: Андора, легендарний Англіру та Бола дель Мундо Майки та їх значення: чому червона джерсі — символ Вуельти Хто фаворит цього року? Чи зможе Йонас Вінґегор підтвердити статус лідера? ⸻ 📲 Слухайте нас також на Spotify, Apple Podcasts та інших платформах. ✍️Підписуйтесь на подкаст, надсилайте його друзям, слухайте маму та донатьте на ЗСУ! Дякуємо тобі за підтримку і за поширення! 🧡Наші соцмережі: Insta Олімпійського резерву: /⁠⁠⁠⁠olyrespodcast⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/olyrespodcast/) Mono, для підтримки проєкту: /⁠⁠⁠⁠Банка (https://send.monobank.ua/jar/8ZrqCfQyUB)

    21min
  2. Norseman XTRI - Екстримальний триатлон у Норвегії очима атлета та сапортера

    14 DE AGO.

    Norseman XTRI - Екстримальний триатлон у Норвегії очима атлета та сапортера

    Подобається "Олімпійський резерв"? Віддай голос за нас на Премії Слушно від Megogo в категорії "Подкасти про спорт" - https://megogo.net/ua/megogo_audio_awards ____ Промокод на спортивне харчування в магазині sis.in.ua - OLYRES_SIS ___ Norseman XTRI 2025 — мій досвід, історії та поради для тих, хто мріє підкорити найекстремальніший тріатлон у світі. Разом із моєю сапортершою Настею ми ділимось враженнями з двох років участі — коли я був атлетом, а вона сапортером, і навпаки. Ви почуєте все: від крижаного плавання у норвезькому фіорді до бігу на зомбі-хіл у холодному дощі та фінішу на горі, яку врешті закрили через негоду. 🔹 У цьому випуску: ​ Плавання у фіорді при +16°C і старт з парому о 4:45 ранку​ Велосипедний етап з набором висоти та швидкісними даунхілами​ Біговий етап і підйом на легендарний Zombie Hill​ 25 гелів, ізотоніки та поради з харчування​ Типові помилки сапортерів і як їх уникнути​ Чому закривають фініш на горі та як отримати чорну футболку Norseman ⸻ 📲 Слухайте нас також на Spotify, Apple Podcasts та інших платформах. ✍️Підписуйтесь на подкаст, надсилайте його друзям, слухайте маму та донатьте на ЗСУ! Дякуємо тобі за підтримку і за поширення! 🧡Наші соцмережі: Insta Олімпійського резерву: /⁠⁠⁠⁠olyrespodcast⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/olyrespodcast/) Insta Анастасії: /romanets92 (https://www.instagram.com/romanets92/) Mono, для підтримки проєкту: /⁠⁠⁠⁠Банка (https://send.monobank.ua/jar/8ZrqCfQyUB)

    1h3min
  3. Запекла боротьба в Парижі - Тур де Франс 2025. Фінал!

    29 DE JUL.

    Запекла боротьба в Парижі - Тур де Франс 2025. Фінал!

    Ми завершуємо серію випусків про Тур де Франс 2025 і говоримо про останній тиждень запеклих перегонів з неочікуваною розвʼязкою в Парижі! ⸻ Якщо тобі потрібне спортивне харчування, то завітай до наших друзів https://sis.in.ua/ та з промокодом olyres_sis отримай 10% знижки! ⸻ 📲 Слухайте нас також на Spotify, Apple Podcasts та інших платформах. ✍️Підписуйтесь на подкаст, надсилайте його друзям, слухайте маму та донатьте на ЗСУ! Дякуємо тобі за підтримку і за поширення! 🧡Наші соцмережі: Insta Олімпійського резерву: /⁠⁠⁠⁠⁠⁠olyrespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mono, для підтримки проєкту: /⁠⁠⁠⁠⁠⁠Банка

    24min
  4. Ремко сходить, Тадей атакує, Йонас тримається. Тур де Франс 2025 — тиждень 2

    21 DE JUL.

    Ремко сходить, Тадей атакує, Йонас тримається. Тур де Франс 2025 — тиждень 2

    🎧Ремко зійшов, Тадей атакує на Аутакам, Йонас тримається, як може — другий тиждень Тур де Франс був гарячий.У цьому випуску я розбираю ключові моменти:хто виграв, хто впав, кого чекали, а хто вже не повернеться. ✅ Розбираємо: Йонас Абрахамсен виграє етап після перелому.Погачар атакує, але ще й показує класний джентльменський вчинок.Індивідуальні перегони на час — хто чим їхав і чому це було дивно.Королівський етап, картонка під джерсі, український прапор у Каркасоні. І, звісно, я не стримався — трохи про меми й Shimano для рибалок 😄 📌 Наступний випуск — про спортивне харчування і high-carb fueling. Буде смачно. ⸻ Якщо тобі потрібне спортивне харчування, то завітай до наших друзів https://sis.in.ua/ та з промокодом olyres_sis отримай 10% знижки! ⸻ 📲 Слухайте нас також на Spotify, Apple Podcasts та інших платформах. ✍️Підписуйтесь на подкаст, надсилайте його друзям, слухайте маму та донатьте на ЗСУ! Дякуємо тобі за підтримку і за поширення! 🧡Наші соцмережі: Insta Олімпійського резерву: /⁠⁠⁠⁠⁠olyrespodcast⁠⁠⁠⁠⁠ Mono, для підтримки проєкту: /⁠⁠⁠⁠⁠Банка

    26min
  5. Погачар не в жовтому?! Перший тиждень Тур де Франс

    15 DE JUL.

    Погачар не в жовтому?! Перший тиждень Тур де Франс

    🎧 У цьому епізоді «Олімпійського резерву» - все, що треба знати про перший тиждень Tour de France 2025. ✅ Розбираємо: чому Погачар більше не в жовтій майціяк Бен Гілі вийшов у лідери загального залікухто насправді головний фаворит після 10 етапівщо відбувалося в горах, на розділці й у відривахяк працюють бонусні секунди та навіщо гонщикам майки різного кольорухто вже втратив шанси на перемогучому підйоми бувають 4 категорій (і ще одна поза ними) Ну і звісно згадуємо про найбільш гучні падіння, зійшовших фаворитів та тих, хто приємно здивував. 🎙️ Це той епізод, після якого ти не загубишся у трансляціях другого тижня Туру. ⸻ Якщо тобі потрібне спортивне харчування, то завітай до наших друзів https://sis.in.ua/ та з промокодом olyres_sis отримай 10% знижки! ⸻ 📲 Слухайте нас також на Spotify, Apple Podcasts та інших платформах. ✍️Підписуйтесь на подкаст, надсилайте його друзям, слухайте маму та донатьте на ЗСУ! Дякуємо тобі за підтримку і за поширення! 🧡Наші соцмережі: Insta Олімпійського резерву: /⁠⁠⁠⁠olyrespodcast⁠⁠⁠⁠ Mono, для підтримки проєкту: /⁠⁠⁠⁠Банка

    29min
  6. Stuart McInnes (CEO XTRI World Tour): What Is Extreme Triathlon and How to Qualify for Norseman

    11 DE JUL. · BÔNUS

    Stuart McInnes (CEO XTRI World Tour): What Is Extreme Triathlon and How to Qualify for Norseman

    DISCLAIMER! The interview is in English, but the Intro and one interruption in the video are in Ukrainian. What is extreme triathlon — and how do you qualify for the legendary Norseman? In this episode, I talk to Stuart McInnes, CEO of the XTRI World Tour. We discuss how races like Celtman, Swisseman, and Icon are organized, how the XTRI points system works, and what sets these races apart from Ironman. Recorded just 30 minutes before the Celtman start in Scotland — raw, real, and straight from the source. ✍️Підписуйтесь на подкаст, надсилайте його друзям, слухайте маму та донатьте на ЗСУ! Дякуємо тобі за підтримку і за поширення! 🧡Наші соцмережі: Insta Олімпійського резерву: /⁠⁠⁠⁠olyrespodcast⁠⁠⁠⁠ Mono, для підтримки проєкту: /⁠⁠⁠⁠Банка

    27min
  7. Stuart McInnes (CEO XTRI World Tour): що таке екстремальний тріатлон і як потрапити на Norseman

    11 DE JUL.

    Stuart McInnes (CEO XTRI World Tour): що таке екстремальний тріатлон і як потрапити на Norseman

    Що таке екстремальний тріатлон і як потрапити на легендарний Norseman? У цьому випуску я говорю з CEO XTRI World Tour — Stuart’ом McInnes’ом. Ми розбираємося, як створюються гонки серії XTRI, чим вони відрізняються від Ironman, як працює система очок, і що чекає на учасників Celtman, Swisseman, Icon, та нових стартів. Інтерв’ю записане в Шотландії, за 30 хвилин до старту Celtman. Максимально чесно, щиро і без фільтрів — як сам XTRI. ✍️Підписуйтесь на подкаст, надсилайте його друзям, слухайте маму та донатьте на ЗСУ! Дякуємо тобі за підтримку і за поширення! 🧡Наші соцмережі: Insta Олімпійського резерву: /⁠⁠⁠⁠olyrespodcast⁠⁠⁠⁠ Mono, для підтримки проєкту: /⁠⁠⁠⁠Банка

    27min
  8. Кетони: легальний допінг чи маркетинговий булшіт?

    2 DE JUL.

    Кетони: легальний допінг чи маркетинговий булшіт?

    🎧 Кетонові добавки — це справді революційна знахідка для спортсменів чи черговий маркетинговий хайп?У цьому випуску подкасту «Олімпійський резерв» я ділюсь власним досвідом вживання кетонів після важких тренувань, розповідаю про наукові дослідження, які порівнюють їх із ефектом ЕПО, а також пояснюю, чому ця тема одночасно захоплює… і лякає. ⸻ 🧪 У цьому епізоді ви дізнаєтесь:• Що таке кетонові тіла і як вони працюють• Як кетони впливають на відновлення, сон і еритропоетин• Чому їх не варто пити перед тренуванням• Які є побічні ефекти і скільки це коштує• Чи є сенс пити кетони у 2025 році — і кому вони справді можуть допомогти ⸻ 📌 Посилання на згадані дослідження: - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36449571/ - https://bjsm.bmj.com/content/39/3/148 - https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpcell.00485.2023?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org 💬 Напишіть у коментарях: ви б спробували кетонові добавки? ✍️Підписуйтесь на подкаст, надсилайте його друзям, слухайте маму та донатьте на ЗСУ! Дякуємо тобі за підтримку і за поширення! 🧡Наші соцмережі: Insta Олімпійського резерву: /⁠⁠olyrespodcast⁠⁠ Mono, для підтримки проєкту: /⁠⁠Банка

    23min
Ver tudo (41)

Sobre

Щотижневий подкаст про циклічні види спорту, на професійному і аматорському рівні. Тут вас чекають спортивні новини, цікаві факти та інтервʼю. Більше тут - https://linktr.ee/olyrespodcast

Informações

Você também pode gostar de