Suaves vidas

Mariela Fernández

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SAÚDE MENTAL
SEMANAL

Suaves Vidas Quiero compartir con vos historias sobre mis experiencias para acompañarte en los procesos que la vida nos pone en el camino. Deseo que, al estar aquí, te lleves algo lindo, algo que te inspire y te dé fuerza. Estoy para caminar a tu lado en cada paso, en cada aprendizaje, con el corazón abierto.

HÁ 1 DIA

Tolerancia a la frustración

¿Cuántas veces nos hemos sentido al borde de rendirnos porque las cosas no salen como esperábamos? La frustración llega como una ola: intensa, abrumadora y, a veces, paralizante. Pero, ¿sabías que detrás de esos momentos incómodos hay un aprendizaje que puede transformar tu vida? Hoy vamos a descubrir cómo la frustración no es el enemigo, sino el puente hacia una versión más fuerte y resiliente de nosotras mismas. Seguime en mis redes: TikTok: https://www.tiktok.com/@soft.lives1?_t=ZM-8snHwhQkoMQ&_r=1 Instagram: https://www.instagram.com/sof_tlives/profilecard/?igsh=MWFrNHVoZjdpcHBraA==

10min
06/12/2024

Conducta

¿Alguna vez te preguntaste por qué reaccionas de cierta forma en situaciones que parecen repetirse en tu vida? O tal vez te has sentido atrapado en conductas que sabes que no te hacen bien, pero no sabes cómo cambiarlas. Hoy vamos a explorar juntos ese misterio: ¿qué hay detrás de nuestras acciones? ¿Por qué hacemos lo que hacemos? Y, lo más importante, ¿cómo podemos transformar nuestras conductas para crear una vida más alineada con lo que realmente queremos? Quedate conmigo, porque este episodio puede ser el comienzo de un gran cambio. Te invito a que me sigas en las redes sociales, me vas a encontrar como Soft Lives Instagram: https://www.instagram.com/sof_tlives/profilecard/?igsh=MWFrNHVoZjdpcHBraA== TikTok: https://www.tiktok.com/@soft.lives1?_t=8rYFexM7c1Q&_r=1

6min
20/11/2024

Pensamiento

¿Alguna vez te detuviste a pensar si tus pensamientos son realmente tuyos o el eco de lo que otros esperan de ti? Hoy quiero invitarte a cuestionar la raíz de lo que piensas y cómo eso define quién eres. 🤎 Si te gustó este episodio, te invito a que me califiques con 5 estrellitas. Gracias gracias gracias Te invito a que me sigas en las redes sociales, me vas a encontrar como Soft Lives Instagram: https://www.instagram.com/sof_tlives/profilecard/?igsh=MWFrNHVoZjdpcHBraA== TikTok: https://www.tiktok.com/@soft.lives1?_t=8rYFexM7c1Q&_r=1

8min
13/11/2024

Emociones

Qué son las emociones???

7min
10/11/2024

Procesos

A veces queremos que todo en la vida sea rápido y fácil, pero¿qué pasa cuando la vida nos pide paciencia? Hoy vamos a hablar de lo que realmente significa atravesar un proceso, y cómo cada paso nos lleva a descubrir algo nuevo

8min
08/11/2024

Vínculos

¿Qué nos une realmente a los demás? A veces, los vínculos más fuertes no se ven, pero se sienten. Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre las conexiones que nos transforman y cómo cultivar relaciones más SANAS y auténticas en nuestras vidas.”

11min
06/11/2024

Presentación 🤎

Bienvenidas, bienvenidos , soy Mariela y hoy te presento este nuevo podcast Suaves vidas . La creación de este espacio es para que podamos reflexionar y crecer juntas/os. Te acompaño en este andar. Seguimos en : Instagram https://www.instagram.com/sof_tlives/profilecard/?igsh=MWFrNHVoZjdpcHBraA== TikTok https://www.tiktok.com/@soft.lives1?_t=8rAQISIijJf&_r=1

4min

7 episódios

Suaves Vidas Quiero compartir con vos historias sobre mis experiencias para acompañarte en los procesos que la vida nos pone en el camino. Deseo que, al estar aquí, te lleves algo lindo, algo que te inspire y te dé fuerza. Estoy para caminar a tu lado en cada paso, en cada aprendizaje, con el corazón abierto.

Criado por

Mariela Fernández
Anos de atividade

2024 - 2025
Episódios

7
Classificação

Livre
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Tolerancia a la frustración

Conducta

Pensamiento

Emociones

Procesos

Vínculos

Presentación 🤎

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