SuperVive con Emociones y Alimentos - Hilda McClure

✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨

🎙️ ¡Hoy tenemos una invitada muy especial! Nos acompaña Hilda McClure, Directora de Operaciones en Cannenta Center, miembro de Cannenta Foundation, y Consejera Profesional Licenciada (LPC) con especialidad en terapia EMDR y Experiencia Somática.

En este episodio, reflexionamos junto a Hilda sobre Alimentos y Emociones, y cómo la comida puede ser mucho más que sustento. Exploramos cómo los alimentos nos conectan con nuestras raíces, nuestros seres queridos y los momentos más significativos de nuestras vidas.

Hilda nos invita a hacer una pausa consciente antes de comer, recordándonos que comemos para vivir, no según nuestras emociones nos dicten. La elección de alimentos impacta directamente cómo nos sentimos física y emocionalmente, y vale el esfuerzo detenernos para reflexionar sobre esta conexión.

💡 Como dice Hilda: "La comida es una herramienta para llegar a casa". Y esa casa está en nuestro corazón. ❤️

🎧 ¡No te pierdas este episodio lleno de aprendizajes que te llevarán al corazón de tu vida!

Disponible ahora en tu plataforma de podcast favorita. 🎙️✨

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