Tómate Un Café Conmigo Jorge Martínez

Breve extracto del libro "Conversaciones con Dios II" del autor Neale Donald Walsch.

Hoy platicamos con la Dra. Jeanette Torres sobre como es ser médico, cómo llegó a estudiar esta profesión, lo que hay tras bambalinas de esta vocación, experiencias personales y todas esas cosas que normalmente no sabes sobre los médicos.

En el episodio de hoy vamos a platicar sobre… el ayuno, vamos a enfocarnos en el tema del ayuno por razones espirituales, religiosas y filosóficas, así como comprender un poco qué pasa con nuestro cuerpo.

Generalmente, ante las diversas situaciones que se desarrollan en el mundo o en nuestra propia vida, solemos adoptar una postura, un punto de vista o una actitud, la cual muchas están influenciadas por nuestra percepción. Se trata de un proceso cognitivo mediante el cual interpretamos la información sensorial que recibimos del entorno, la misma que se genera sobre la base de nuestras experiencias previas, expectativas y valores personales, que repercuten en nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.



En este episodio del podcast vamos a revisar las características de cada uno de estos tipos de personalidad; la optimista, la realista y la pesimista, cómo es que cada una tiene sus ventajas y desventajas a la hora de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Una forma diferente y tranquila de comenzar tu día, pruébalo y cuéntame como te fue...

La palabra meditación o mindfulness se ha puesto de moda, y son muchos, los que la consideran una cosa algo totalmente alejado de la ciencia, pero cada vez se alzan más voces en el área de las neurociencias reclamando la importancia de practicar esta técnica para aumentar nuestra plasticidad cerebral.