Talk with your soul 10分間瞑想

Talk with your soul
  • 3.0 (1)
  • SPIRITUALITY
Talk with your soul 10分間瞑想

「Talk with your soul 10分間瞑想」では、毎日の生活に組み込みやすい約10分間の誘導瞑想を配信しています🌿 イメージ誘導瞑想や自己認識のプラクティスを通じて、自分自身と向き合い、内なる声や感情とより良いコミュニケーションを取ることができるようガイドと共にサポートしていきます。 心の平穏や自己理解を深めたい方に。 また、心身への愛情と労りの気持ちを思い出し、自分自身を共に生きるための1番のパートナーとして毎日を過ごしたい人に、瞑想を習慣化する為のツールのひとつとしてご活用いただけたら嬉しく思います🧘‍♀️ This program is produced by 女性専用リラクゼーションサロン【BODY SPA】 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000203820/

  1. DEC 7

    【ぐるぐる思考が止まない時に】光の矢の瞑想

    「どうしたらいいんだろう」という言葉をスタートに考え始めてしまうと、同じところをぐるぐる回り続けて、悩みの行き止まりに入ってしまいます。 そんな時は「私はどうしたいかな？」「どうなったら嬉しいかな？ほっとするかな？」と意識の矛先をちゃんと定めてあげて、そこに向けて思考と行動を使ってあげましょう。 【年末までの期間限定メッセージ】 2024年も一緒に瞑想の時間を過ごしていただきありがとうございました。 皆さまのコメントやレビューもとても励みになっています。 2025年もまたたくさんの変化がある年になるかと思いますが、変わらないことに固執するのではなく、変わる世界の中でバランスを取り調和していくことを楽しみながら生きていきましょう。 皆さまの2025年が面白く素敵な一年になることを願っています。

    10 min

  2. NOV 6

    【ちょっと短め】思考を鎮めて今に戻る6分間瞑想

    思考が過去や未来に行ったり来たりして、頭の中がソワソワして落ち着かない時に。 気軽に、今できる場所と姿勢で行ってみてください。

    6 min

  3. SEP 7

    幸せから逃げないアファメーション10分間瞑想

    ポジティブすぎるアファメーションが苦手な方にも。 チャンスがやってきた時、願いが叶いそうになった時、急に気持ちが怖気付いてしまったり、素直に手を伸ばせない経験がある方もいるのではないでしょうか。 リマインドとして時々この瞑想を行なって、自分が幸運を受け取ることに潜在意識の中でOKを出してあげてください。 https://lit.link/talkwithyoursoul

    10 min

  4. JUL 30

    【夜瞑想⑦】できたことを数える10分間瞑想

    できないことや反省点の振り返りをすることが多い方は、できたことや上手くいった点を同じくらい振り返ることはできていますか？観測したもの、フォーカスを向けたものが増えていきます。思考の癖を変える為に活用してください。

    10 min

  5. MAY 22

    【イメージ誘導瞑想】全体の中の自分の役割を見い出す10分間瞑想

    Talk with your soul 10分間瞑想

    10 min

  6. MAY 3

    幸せな自分に怖さや不安を感じる時の10分間瞑想

    自分が望んでいたような幸せを感じ始めた途端、不安や恐怖に苛まれる傾向がある方に。自分を不幸な状態に戻してしまわない為のガイド瞑想です。 https://lit.link/talkwithyoursoul

    10 min

  7. FEB 9

    【イメージ誘導瞑想】メメント・モリ10分間瞑想

    https://lit.link/talkwithyoursoul

    10 min

  8. JAN 10

    【イメージ誘導瞑想】波の10分間瞑想

    https://lit.link/talkwithyoursoul

    10 min
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「Talk with your soul 10分間瞑想」では、毎日の生活に組み込みやすい約10分間の誘導瞑想を配信しています🌿 イメージ誘導瞑想や自己認識のプラクティスを通じて、自分自身と向き合い、内なる声や感情とより良いコミュニケーションを取ることができるようガイドと共にサポートしていきます。 心の平穏や自己理解を深めたい方に。 また、心身への愛情と労りの気持ちを思い出し、自分自身を共に生きるための1番のパートナーとして毎日を過ごしたい人に、瞑想を習慣化する為のツールのひとつとしてご活用いただけたら嬉しく思います🧘‍♀️ This program is produced by 女性専用リラクゼーションサロン【BODY SPA】 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000203820/

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