71 episodes
Talk with your soul 10分間瞑想 Talk with your soul
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- Religion & Spirituality
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🧘♀️毎日の生活に組み込みやすい約10分間の誘導瞑想をお届けします。
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幸せな自分に怖さや不安を感じる時の10分間瞑想
自分が望んでいたような幸せを感じ始めた途端、不安や恐怖に苛まれる傾向がある方に。自分を不幸な状態に戻してしまわない為のガイド瞑想です。
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【不安な時は一緒に呼吸を】身体で呼吸を感じる10分間瞑想
過呼吸気味の時や、不安や緊張感が強く呼吸が浅い時に。
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【朝瞑想⑩】今日もあなたは完璧な道のりにいる10分間瞑想
You are on the right track.
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