La salud, es algo que no se deberia dejar de lado, especialmente cuando se tiene que cumplir con obligaciones que nos exigen mucho y en especial la salud mental que es un factor que va de la mano con la salud, fisica, por ende es muy notorio cuando algo esta tambaleando en el cuerpo humano, en nuestro podcast te hablamos acerca de algunos ejercicios que puedes practicar en casa que son super facil y te ayudan tanto a tu desarrollo personal como laboral, escuchalo👌 🔈🧘‍♀️