8 episodes
Terapeuta Karina Kubica Karina Kubica
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- Health & Fitness
Sou Aromaterapeuta e quero deixar um pouco de luz aos corações aflitos, colaborar de certa forma com seu bem estar físico e mental.
@espacoterapiakarinakubica
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Acalmar as emoções
Vamos hoje criar uma maneira diferente de encarar as emoções e deixar que sua luz interior brilhe todos os dias.
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Vamos relaxar?
Procure um local tranquilo e faça essa meditação. Tenho certeza que vai gostar.
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Pare de reclamar
Vamos criar o hábito de não reclamar e mudar o campo vibracional. Seja mais positivo.
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Ansiedade
Toda vez que você se sentir ansioso procure não permitir que sua mente controle você.
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Vamos hoje de mensagem positiva.
Lembre-se que você não esta sozinho.
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O que é meditação
Vamos conversar um pouco de uma maneira bem resumida sobre o que é meditar e como adquirir o hábito de meditar todos os dias.