Train Smart Run Strong

Victoria and Emily
  • ٥٫٠ (٨)
  • الركض
  • يتم التحديث كل شهرين
Train Smart Run Strong

We're bringing our long run conversations to the mic. Join us as we chat about all things running!

  1. ٥ جمادى الآخرة

    Ep. 10: Your 2024 Running Wins

    Treg and Vicky read out your 2024 running wins (thank your for the submissions!) and are extremely inspired by everything you've overcome this past year. It's been an awesome season 2 of the pod, see you in the new year!

    ٥١ من الدقائق

  2. ٢٠ جمادى الأولى

    Ep. 9: Bone Stress Injuries

    Treg and Vicky discuss everything you need to know about bone stress injuries including how to determine if you have one, treatment protocols, and prevention tips!

    ١ س ٩ د

  3. ١٣ جمادى الأولى

    Ep. 8: Race Recaps, Fueling Convos, Battling Negative Thoughts

    Treg and Vicky discuss their recent race experiences which leads them down a path of discussing important topics like how determine if you're fueling enough and what to do when those negative thoughts hit during a race.

    ٥٧ من الدقائق

  4. ١٥ ربيع الآخر

    Ep. 7: Piriformis Syndrome, Hamstring Tendinopathy

    Treg and Vicky discuss piriformis syndrome and hamstring tendinopathy in today's episode. This discussion starts at 18:23 after Treg and Vicky recap their weeks.

    ٥٧ من الدقائق

  5. ٨ ربيع الآخر

    Ep. 6: Patellar Tendinopathy, ITB Pain

    Treg and Vicky continue the common running injury series today discussing patellar tendinopathy and ITB pain in runners.

    ٥٠ من الدقائق

  6. ١ ربيع الآخر

    Ep. 5: Shin Splints

    The second episode of the common running injury series! Before Treg and Vicky dive into "everything you need to know about shin splints" they also discuss their respective training cycles and upcoming races.

    ١ س ٦ د

  7. ٢٤ ربيع الأول

    Ep. 4: Plantar Fascia, Achilles Tendon, Posterior Tib Pain

    Treg and Vicky discuss the first topic in the new "common running injury" series where each week they will review different injuries that most runners experience. Vicky will put up a question box on her instagram each week so check there if you have specific questions! Today is on the plantar fascia, achilles tendon and post tib pain.

    ١ س ١٩ د

  8. ١٧ ربيع الأول

    Ep. 3: More Marathon Musings + Taper Talks

    Treg and Vicky answer the rest of the marathon questions from last week's episode, and then discuss best taper strategies to make sure you're prepared for race day!

    ٥٩ من الدقائق
مشاهدة الكل (٢٠)

التقييمات والمراجعات

٥
من ٥
‫٨ من التقييمات‬

حول

We're bringing our long run conversations to the mic. Join us as we chat about all things running!

المعلومات

  • صناع العمل
    Victoria and Emily
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٥ هـ
  • الحلقات
    ٢٠
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    © Victoria and Emily
  • موقع البرنامج على الويب
    Train Smart Run Strong

قد يعجبك أيضًا

  • غير لائق، The Running Explained Podcast
    الركض
    الركض

    يتم التحديث أسبوعيًا

  • Tread Lightly Podcast
    الركض
    الركض

    يتم التحديث أسبوعيًا

  • Fuel for the Sole
    التغذية
    التغذية

    مرتان في الشهر

  • The Planted Runner
    الركض
    الركض

    يتم التحديث أسبوعيًا

  • Ali on the Run Show
    الركض
    الركض

    يتم التحديث أسبوعيًا

  • Run4PRs
    الرياضة
    الرياضة

    يتم التحديث كل أسبوعين

  • غير لائق، Nobody Asked Us with Des & Kara
    الركض
    الركض

    يتم التحديث كل أسبوعين

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا