Un acto de valentía

Atrevernos a conectar con nuestra propia experiencia es un acto de valentía y rebeldía en medio de tanta distracción y sobre estimulación.

En este episodio te cuento sobre un actor que tiene una técnica sencilla pero efectiva para darse un momento de calma y quietud todos los días.

Te comparto mis recursos:

- Meditaciones gratuitas en Insight Timer

- Redes sociales