Ecco il sommario dell'episodio 113 de Il Lungo:
- Cartoline
- Intro
- Goditi l’estate e corri senza stress verso l’autunno
- Perché la pista delle Olimpiadi di Parigi è color porpora
- Cose che fai da quando corri
- Perché correre con gli occhiali da sole
- Andiamo a fare una passeggiata? Il Cammino dei Briganti
- Una lettura di corsa: "La disciplina dell’imperfezione" di Giulio Costa
- Cosa vedere? “Deadpool & Wolverine”: Sandra e Raimondo in tuta olimpica
- Outro
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