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Der Podcast "UNFCK Your Life" richtet sich an alle, die mehr vom Leben wollen, die keine Lust mehr haben nur auf dem Beifahrersitz des Lebens zu sitzen, für alle Träumer, Sinnsucher und Herzensmenschen die ihr volles Potenzial entfalten wollen und sich mehr wünschen, als den klassischen Karriere- und Lebensweg.

Themen: Persönlichkeitsentwicklung, Potenzialentfaltung, Ziele, Selbstzweifel, Achtsamkeit, Spiritualität, Selbstliebe, Mindset, Coaching, u.v.m.

120% positive Energie für mehr Mut und Motivation, neueste Coaching Tools und Life-Hacks die Du in Deinen Alltag einbauen kannst.

UNFCK Your Life Erik Rulands

    • Education

Der Podcast "UNFCK Your Life" richtet sich an alle, die mehr vom Leben wollen, die keine Lust mehr haben nur auf dem Beifahrersitz des Lebens zu sitzen, für alle Träumer, Sinnsucher und Herzensmenschen die ihr volles Potenzial entfalten wollen und sich mehr wünschen, als den klassischen Karriere- und Lebensweg.

Themen: Persönlichkeitsentwicklung, Potenzialentfaltung, Ziele, Selbstzweifel, Achtsamkeit, Spiritualität, Selbstliebe, Mindset, Coaching, u.v.m.

120% positive Energie für mehr Mut und Motivation, neueste Coaching Tools und Life-Hacks die Du in Deinen Alltag einbauen kannst.

    #14: Was ich nicht will das Du über mich weißt | Meine krasse Heldenreise und Transformation die vergangenen 15 Jahre und was Du daraus lernen kannst

    #14: Was ich nicht will das Du über mich weißt | Meine krasse Heldenreise und Transformation die vergangenen 15 Jahre und was Du daraus lernen kannst

    Heute wird es extrem persönlich! Ich erzähle nämlich was ich schon alles so hinter mir habe und wie ich es überhaupt ins Coaching gebracht habe.

    Themen heute sind Depressionen, Therapie, Identitätskrisen und Sinnsuche. Das was ich heute mache ist selbst für mich mutig. Denn ich erzähle Euch alles das was ich eigentlich gar nicht will das ihr von mir wisst. Ich weiß aber, dass kaum jemand wirklich Klartext redet und es so unglaublich hilfreich ist, wenn Ihr sehen könnt, dass Ihr mit Euren Themen und Problemen nicht alleine seid! Deswegen packe ich heute wirklich alles aus. ALLES.

    Außerdem fasse ich die größten Learnings aus diesen Phasen in meinem Leben zusammen und stelle Dir die ein oder andere Frage, die Dich ordentlich ins Nachdenken bringen wird. Also wenn Du das nicht verpassen willst, dann hör sofort rein.

    Willst Du mehr von mir erfahren? Dann vernetz Dich mit mir auf LinkedIn, dort teile ich mehrmals die Woche spannende Inhalte für Menschen wie Dich. Oder schau mal auf meiner Webseite vorbei.

    Lieben Gruß, Dein Erik


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    • 37 min
    #13: Meditation für Einsteiger | Ich lüfte die größten Meditations-Geheimnisse und verrate Dir die 3-Schritte-Formel für den perfekten Start

    #13: Meditation für Einsteiger | Ich lüfte die größten Meditations-Geheimnisse und verrate Dir die 3-Schritte-Formel für den perfekten Start

    In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über Meditation, und vor allem über die Dinge, die Dir niemand verrät, wenn Du mit Meditation einsteigen willst.

    Ich räume mit vielen Missverständnissen zu Meditation auf, bringe auf den Punkt was es eigentlich wirklich ist und lüfte das ein oder andere Geheimnis. Außerdem habe ich auch eine 3-Schritte-Formel für Dich parat, wie Du sofort ohne große Mühe mit Deiner ersten Meditation starten kannst.

    Ich bin mir ziemlich sicher, dass Dich einiges in dieser Folge überraschen wird. Auch Fortgeschrittene Meditierer können hier noch etwas Lernen!

    Also direkt reinhören :)

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    Lieben Gruß, Dein Erik


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    • 29 min
    #12: Realtalk Therapie | Alles was Du schon immer über Therapie wissen wolltest - mit Christina Lang

    #12: Realtalk Therapie | Alles was Du schon immer über Therapie wissen wolltest - mit Christina Lang

    In der heutigen Podcast-Folge ist Christina Lang zu Gast. Mit ihr spreche ich über das heikle Thema Therapie, welches in Deutschland immer noch mit vielen Vorurteilen und Stigmen behaftet ist.

    Gemeinsam räumen wir mit den gängigen Vorurteilen auf und Christina gibt einen sehr tiefen Einblick in ihre eigenen Erfahrung mit Therapie. Wie sieht eine Therapie eigentlich aus und was kann man sich darunter vorstellen, wie findet man einen Therapie-Platz und den geeigneten Therapeuten sind nur einige der Fragen denen wir auf den Grund gehen.

    Eine Folge, die es wirklich in sich hat! Also direkt reinhören.

    So findest Du Christina:
    - Christina auf LinkedIn

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    Lieben Gruß, Dein Erik


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    • 58 min
    #11: Der Sinn des Lebens | Wie Du Deinen Zweck der Existenz [ZDE] findest

    #11: Der Sinn des Lebens | Wie Du Deinen Zweck der Existenz [ZDE] findest

    In der heutigen Podcast-Folge geht es um die große Frage des Lebens: Was ist der Sinn des Lebens? Die Frage kann ich Dir natürlich nicht beantworten - die Antworten musst Du selber finden. Aber die Folge gibt Dir einige tolle Erkenntnisse aus dem Leben mit, die Dir den ein oder anderen Aha-Moment für Dein Leben bescheren können. Außerdem habe ich 4 Tools im Gepäck, wie Du den Antworten näher kommen kannst. 

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    Lieben Gruß, Dein Erik


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    • 29 min
    #10: Die Formel für mehr Gelassenheit | Wie Du bewusster wirst und Deinem inneren Kritiker die Macht nimmst - mit Life Coach David Blum

    #10: Die Formel für mehr Gelassenheit | Wie Du bewusster wirst und Deinem inneren Kritiker die Macht nimmst - mit Life Coach David Blum

    In der heutigen Podcast-Folge ist David Blum zu Gast. Er ist selber Life-Coach und gemeinsam mit ihm diskutiere ich wie er den Weg raus aus dem 9-to-5 gefunden hat und wie sein Einstieg in Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung ausgesehen hat.

    Außerdem sprechen wir darüber wie Du es schaffst Deinem inneren Kritiker Einhalt zu gebieten, was das alles mit Selbstliebe und bewussterem Leben zu tun hat, und wie Du mit einfachen Tools dadurch mehr Gelassenheit in Dein Leben bringen kannst.

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    Lieben Gruß, Dein Erik


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    • 50 min
    #9: LinkedIn - Dein absoluter Gamechanger für die Jobsuche

    #9: LinkedIn - Dein absoluter Gamechanger für die Jobsuche

    Bewerbungsprozesse sind häufig frustrierend und kräftezehrend. Bewerbungen schreiben macht ungefähr genauso viel Spaß wie Stifte nach Farben zu sortieren. Ich selbst habe mir irgendwann mal gesagt: Ich werde nie wieder eine Bewerbung schreiben.

    Wenn Du auch zu den Menschen gehörst, die es satt haben dröge Bewerbungen in gestochenem Deutsch auf Stellenausschreibungen zu schreiben, die so geschrieben sind, dass nur Superman höchstpersönlich sie erfüllen könnte, dann ist die heutige Folge genau richtig für Dich!

    Ich gebe Antworten auf die Fragen, warum die meisten (coolen) Jobs nie in Stellenanzeigen landen, warum LinkedIn Dein Job-Game komplett verändern kann und gebe erprobte Tipps, wie Du LinkedIn gezielt für die Jobsuche nutzen und pimpen kannst.

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    Lieben Gruß, Dein Erik


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    • 28 min

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