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In dieser Episode spreche ich über das vergangene Jahr 2023 - was schlecht lief, was gut lief, wie und ob ich gelebt habe und über die einprägsamsten Erlebnisse - vor allem die Reise nach Nigeria, die noch ganz frisch war! Doch es gab auch andere einschlaggebende Erfahrungen: Kryptotrading, Garten Aufbau, Webseite und Online Kurse sowie meine anderen Freizeitaktivitäten und natürlich meine Liebe Frau Ulo, die mich sehr bereichert hat! Ich spreche auch über meine neuen Ziele für 2024 und warum Neujahresvorsätze nicht wirklich die Möglichkeit bieten etwas zu verändern! Nichtsdestotrotz wünsche ich dir ein erfolgreiches, erfülltes und gesundes Jahr 2024 und alles was du dafür brauchst !

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In diesem Podcast stehe ich im Mittelpunkt und teile meine Erfahrungen, wie ich meinen #Arbeitsplatz in einen gesunden und aktiven Raum verwandelt habe. Wir werden uns intensiv mit dem Thema Bewegung am Arbeitsplatz, Dehnübungen, praktischen Tipps und gesunder #Ernährung auseinandersetzen.

In jeder Folge werde ich meine persönlichen Strategien vorstellen, wie ich es geschafft habe, mich während der Arbeit aktiv zu halten. Das beinhaltet einfache Dehnübungen, die sich in den Arbeitsalltag integrieren lassen, sowie praktische Tipps, wie man lange Stunden am Schreibtisch übersteht, ohne den Körper zu vernachlässigen.

Wir werden auch über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung am Arbeitsplatz sprechen, einschließlich gesunder Snack-Ideen und Mahlzeiten, die die Produktivität steigern und die Energielevel aufrechterhalten.

Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz sind von entscheidender Bedeutung, und in diesem Podcast wirst du wertvolle Einblicke erhalten, wie du deinen Arbeitsalltag optimieren kannst, um aktiv, gesund und erfolgreich zu sein. Abonniere noch heute und begleite mich auf dieser Reise zu einem besseren Arbeitsleben. ************  Unter  ⏩ https://unfoldemy.com findest du alles KOSTENLOS über:  - Die praktische Kurzanleitung zum Glücklich sein  - Mein geheimes Erfolgstagebuch für 100x mehr Erfolg im Leben  - Your First € - die praktische 1:1 Anleitung zu deinem ersten € im Internet  - Der 10 Schritte Plan alle deine Ängste zu überwinden

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In dieser besonderen Folge nehme ich euch mit auf meine persönliche Reise. Als glücklich verheirateter Mann weiß ich, dass die Liebe das stabile Fundament ist, auf dem alles andere aufbaut. Ich gebe euch einen Einblick in meine Arbeit an Unfoldemy, meiner Leidenschaft, die ich zum Beruf gemacht habe. Ich teile meine Erfahrungen, wie es ist, eine Plattform zu gestalten, die Menschen inspiriert und weiterbildet.

Darüber hinaus nehme ich euch mit in meine digitale Welt. Hier gebe ich euch einen Blick hinter die Kulissen meiner Präsenz auf TikTok, Instagram und YouTube. Ich teile, wie ich es schaffe, authentisch zu sein und eine echte Verbindung zu meiner Community aufzubauen.

Ich entführe euch auch in meinen Garten, meinen persönlichen Rückzugsort und Quelle der Kreativität. Hier, abseits von Bildschirmen und Technologie, finde ich Ruhe und Inspiration.

Schließlich spreche ich über einen weiteren wichtigen Aspekt meines Lebens: meine Gesundheit und Fitness. Ich erzähle euch, wie Sport und gesunde Ernährung mir dabei helfen, mich fit und lebendig zu fühlen. Ich teile meine Routinen und wie ich es schaffe, trotz eines vollen Terminkalenders in Form zu bleiben.

Begleitet mich auf dieser Reise, auf der ich erkläre, wie es mir gelingt, in allen Lebensbereichen erfolgreich und glücklich zu sein. Lasst euch inspirieren, wie auch ihr ein Leben in Balance führen könnt. Alles wichtige zur Persönlichkeitsentwicklung 2.0, kostenlosen Ebooks oder Kontaktaufnahme findest du unter www.Unfoldemy.com

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Mein aktueller #Lifestyle, #Erfolge und #Ziele 🎶🎧 Unfoldemy im Garten - Ich rede über mein aktuelles Leben, Gesetze Ziele und ebenso erreichte Ziele! Direkt beim Gartenarbeiten aufgenommen kann man selbst über sein Leben philosophieren ************** GRATIS GESCHENKE ********************* Unter  ⏩ https://unfoldemy.com findest du alles KOSTENLOS über:  - Die praktische Kurzanleitung zum Glücklich sein  - Mein geheimes Erfolgstagebuch für 100x mehr Erfolg im Leben  - Your first € - die praktische 1:1 Anleitung zu deinem ersten € im Internet  - Der 10 Schritte Plan alle deine Ängste zu überwinden

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Was soll ich sagen? Es ist zum K*tzen! So viel #Tränen, #Schmerz und #Blut ist vergossen worden um https://Unfoldemy.de aufzubauen damit ich dir meine gratis eBooks anbieten kann und jetzt ist alles down! Builderall - egal wie gut du mittlerweile sein darfst - das ist einfach ein riesiger M*st! Ich darf wohl alles nochmal aufbauen - und dieses Mal so richtig! Ich hoffe ich kann euch bald bessere Infos geben doch aktuell habe ich es einfach nicht gebacken bekommen! Sorry dafür! ********* @unfoldemy - Entfalte dein wahres Ich und werde glücklich und erfolgreich in allen Lebensbereichen!

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