26 episodes

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر

UpdateMD - آپدیت ام د‪ی‬ Aliasghar Honarmand

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 5 Ratings

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر

    ساعت هوشمند و ارتقای سلامت: چه بخریم؟ چگونه استفاده کنیم؟

    ساعت هوشمند و ارتقای سلامت: چه بخریم؟ چگونه استفاده کنیم؟

    در مورد مفید بودن یا نبودن ساعت‌های هوشمند و دیگر ابزارهای مشابه، اختلاف نظر زیادی وجود دارد.اکنون تاثیر آنها را از زاویه «ارتقای سلامت» بررسی کرده‌ایم و اگر هنوز در این مورد دو‌ دِل هستید، پیشنهاد می‌کنم این اپیزود را از دست ندهید.با همکاری:دکتر علی‌اکبر حق‌دوستدکتر بابک شکارچیدکتر اعظم بذرافشاندکتر علی‌اصغر هنرمندپریا شمس‌الدین

    • 19 min
    چهارده نکته‌ی کمتر شناخته‌شده در بهداشت دهان و دندان

    چهارده نکته‌ی کمتر شناخته‌شده در بهداشت دهان و دندان

    برخی افراد با اینکه مراقب سلامت‌شان هستند، اما در نهایت «دهان‌شان سرویس» می‌شود! منظورمان به معنی واقعی کلمه‌، خود دهان است.اغلب ما از رابطه‌ی سلامت بدن با بهداشت دهان بی‌اطلاعیم و بدتر اینکه با نکات کلیدی مراقبت از دندان‌ هم آشنا نیستیم...لینک‌های تکمیلی:ویدیوی آموزش مسواک زدن در یک دقیقه:https://www.youtube.com/watch?v=xm9c5HAUBpYآموزش استفاده از نخ دندان در یک دقیقه:https://www.youtube.com/watch?v=HhdoPXNKNm4ویدیوی اهمیت مصرف امگا ۳ و مقدار مورد نیاز:https://www.youtube.com/watch?v=aQHgB2X9vQgآشنایی با مضرات ویپ و سیگارهای الکترونیکی:https://www.youtube.com/watch?v=riWu0dDSCNEبا همکاری:دکتر علی‌اکبر حق‌دوستدکتر بابک شکارچیدکتر اعظم بذرافشاندکتر هدی شمس‌الدیندکتر علی‌اصغر هنرمندپریا شمس‌الدین

    • 17 min
    رژیم غذایی فستینگ (روزه داری): خوب یا بد؟

    رژیم غذایی فستینگ (روزه داری): خوب یا بد؟

    در میان انواع رژیم‌های غذایی، رژیم فستینگ شهرت زیادی پیدا کرده. اما اغلب افراد، از مزایا، معایب و همچنین نحوه‌ی انجام صحیح آن مطلع نیستند که می‌تواند نتیجه‌ی معکوس به‌همراه داشته باشد.مهم‌ترین نکات مرتبط با فستینگ را از دست ندهید.منابع و اطلاعات تکمیلی:https://updatemd.com/podcasts/3367با همکاری:دکتر علی‌اکبر حق‌دوستدکتر بابک شکارچیدکتر اعظم بذرافشاندکتر علی‌اصغر هنرمندپریا شمس‌الدین

    • 12 min
    چرا ترس از سرطان کشنده‌تر از خود بیماری است؟ آشنایی با علائم هشدار و غربالگری‌های سرطان

    چرا ترس از سرطان کشنده‌تر از خود بیماری است؟ آشنایی با علائم هشدار و غربالگری‌های سرطان

    هر سال عده‌ی زیادی جان خودشان را به خاطر ابتلا به سرطان از دست می‌دهند، اما بسیاری از آنها می‌توانسته‌اند از مرگ زودهنگام خودشان جلوگیری کنند. در این اپیزود به موضوع ترس از سرطان، غربالگری سرطان‌های شایع و علائم هشدار ابتلا می‌پردازیم.با همکاری:دکتر علی‌اکبر حق‌دوستدکتر بابک شکارچیدکتر اعظم بذرافشان دکتر احمد نقیب زاده تهامیدکتر علی‌اصغر هنرمندپریا شمس‌الدینلینک اپیزود پیشگیری از سرطان:https://castbox.fm/app/castbox/player/id5452248/id64049402

    • 15 min
    چرا کمبود امگا ۳ مثل این است که سیگار بکشیم؟

    چرا کمبود امگا ۳ مثل این است که سیگار بکشیم؟

    امگا۳ یک اسید چرب ضروری است که همه می‌دانیم مصرف آن «مهم» است. اما در عمل اکثر افراد از اهمیت «واقعی‌اش» اطلاع ندارند و ۸۰ درصد جامعه دچار کمبودش هستند! در اینجا با پرسش‌های رایج، نحوه‌مصرف، اهمیت و راهنمای تامین آن آشنا می‌شویم.با همکاری:دکتر علی‌اکبر حق‌دوستدکتر بابک شکارچیدکتر اعظم بذرافشاندکتر علی‌اصغر هنرمندپریا شمس‌الدینمنابع در سایت اپدیت ام دی در دسترس شما است.

    • 16 min
    آشنایی با مضرات پلاستیک برای سلامت: میکروپلاستیک‌ چگونه وارد بدن ما می‌شود؟

    آشنایی با مضرات پلاستیک برای سلامت: میکروپلاستیک‌ چگونه وارد بدن ما می‌شود؟

    اغلب افراد از این نکته بی‌اطلاع هستند که قطعات بسیار ریز پلاستیک هر روز وارد بدن‌مان می‌شوند و عوارض گوناگونی برجای می‌گذارند... در این اپیزود مهم، با مهم‌ترین روش‌های ورود پلاستیک به بدن و راهکارهای پیشگیری آشنا می‌شویم.با همکاری:دکتر علی‌اکبر حق‌دوستدکتر بابک شکارچیدکتر اعظم بذرافشاندکتر علی‌اصغر هنرمندپریا شمس‌الدین

    • 13 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
5 Ratings

5 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
Hysterical
Hysterical
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts

You Might Also Like

‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
Ali Bandari
طنزپردازی | tanzpardazi
tanzpardazi | طنزپردازی
پادکست رخ
Rokh Podcast
Radio Deev/پادکست رادیو دیو
RadioDeev
پادکست رادیو ماجرا
lastsecond
پادکست فارسی انسانک | Ensanak
Hesam Ipakchi