Vad fan är problemet?!

Anton Strömberg, Maria Vicente
Vad fan är problemet?!

Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med allvar och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna höra från dig så besök oss gärna på www.vadfanärproblemet.se, www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram på @vadfanarproblemet, @antonoftherapy och @vicentepsykoterapi.

  1. 2D AGO

    #22 Jag ler på utsidan, men gråter på insidan!

    Du kan ha livserfarenheter av att det inte funnits någon där för dig känslomässigt när du har haft känslomässiga behov. Det leder till att du skapar en leende beskyddare eller en Pollyanna beskyddare som ler och skrattar för att undvika känsliga ämnen eller att distrahera och styra bort från dessa ämnen om frågorna kommer upp. I stället för att säga att du mår dåligt, så säger du att allt är bra.   I detta avsnitt pratar vi om Vad är en leende beskyddare? Vad är en Pollyanna beskyddare? Vad är det som har gjort att du har denna överlevnadsstrategi? Hur kan jag bli av med den strategin? Är det fel att ha en leende beskyddare eller en pollyanna beskyddare?   Länkar och resurser  https://www.psychologytoday.com/us/blog/words-wellness/202007/the-pollyanna-persona-is-it-always-the-best-coping-style https://positivepsychology.com/pollyanna-principle/   Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.   Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!   Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi   Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente Klippning av Amanda Vicente Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt

    41 min
  2. MAR 24

    #21 Killar är killar!

    Varje övergrepp börjar med att vuxna som säger ”killar är killar” till barn. Killar går genom hela livet utan att det sätts gränser från vuxna. En liten tjej blir fasthållen av en pojke som pussar henne, vuxna säger vad sött. En pojke kastar sand på en flicka, vuxna säger det är inte så farligt, det är nog för att han tycker om dig. Tjejerna slutar spela biljard på fritidsgården för killarna tafsar på dem, vuxna säger jag sa ju att ni skulle gå därifrån om det blir jobbigt. På en fest blir en tjej inlåst på toalett och våldtagen av en kompis. Vågar hon anmäla eller har hon gett upp? Vi måste se och agera i stället för att ge fel signaler och lära killarna hur man beter sig.  Vi sviker både flickorna och pojkarna.   I detta avsnitt pratar vi om Vad är en relation och kärlek? Vad är sex? Vad är samtycke? Vad är våld och kränkningar? Hur påverkar porren synen på kärlek, sex och relationer?   Länkar och resurser  https://killar.se/mer/om-killar-se https://mfj.se/vad-vi-goer/verksamheter/killar  Boktips: Typiskt killar! Så gör vi pojkar till jämställda män av Atila Yoldas Världens viktigaste bok av Nathalie Simonsson   Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.   Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!   Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi   Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente Klippning av Amanda Vicente Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt

    40 min
  3. MAR 17

    #20 Är jag min diagnos eller är min diagnos jag?

    De senaste åren har allt fler barn och vuxna fått neuropsykiatriska diagnoser. För många har diagnoserna varit till hjälp och har gjort att både man själv och omgivningen fått en ökad förståelse. Men vad innebär det egentligen att få en diagnos? Att leva med en? Hur påverkar den min bild av mig själv och hur andra ser på mig? Känner jag igen mig i diagnosen? Behöver jag den?   I detta avsnitt pratar vi om Vad är en diagnos? Vem får ställa diagnoser? Varför får man en diagnos? Kan man få en diagnos i onödan? Vad är nackdelar med en diagnos? Kan man få fel diagnos? Definierar diagnosen mig som människa?   Länkar och resurser  https://www.psychologytoday.com/ca/blog/a-healing-community/202308/you-are-not-your-diagnosis https://fherehab.com/learning/diagnosis-define-us https://highlandspringsclinic.org/blog/dangers-of-self-diagnoses/   Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.   Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!   Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi   Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente Klippning av Amanda Vicente Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt

    42 min
  4. MAR 10

    #19 Jag är trött på dejtingappar!

    Många sätter likhetstecken mellan att dejta och nätdejta. Många ser det som det enda alternativet att hitta en potentiell partner. Men det finns fler alternativ. Nätdejting passar inte alla. En del föredrar att lära känna nya personer i ett socialt sammanhang och inte på nätet. För andra är nätdejting roligt och ett perfekt sätt att möta nya människor. Om nätdejting är något för dig behöver du börja med på vilka andra sätt som passar dig bättre.   I detta avsnitt pratar vi om Hur börjar du komma i kontakt med dig själv först innan du börjar dejta? Hur du kan omdefiniera attraktion? Hur du ser dig själv som singel? Utforska vad som driver dig? Nu, försök att skaffa dig en livslång relation med en partner?   Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.   Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!   Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi   Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente Klippning av Amanda Vicente Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt

    39 min
  5. MAR 3

    #18 Är mitt liv värt att leva?

    Denna tanke är det många som känner någon gång i sitt liv. Visst är livet värt att leva! Men det kan vara så att du inte vet hur man ska leva ett liv som är värt att leva. Du kanske lever ett liv med mycket ånger över beslut som du tagit genom hela ditt liv. Du söker efter lyckan och du finner den aldrig och saknar mening med att leva. Du har kanske har ett starkt självhat. Att sträva efter ett liv värt att leva kan bli en både övertygande och givande uppdrag för oss alla.   I detta avsnitt pratar vi om Vad är det som gör att ett liv värt att leva? Vad kan jag göra för att leva ett liv värt att leva? Varför ska jag ens försöka skapa ett liv värt att leva?   Länkar och resurser  https://mind.se/hitta-hjalp/sjalvmordslinjen/ https://www.1177.se/Stockholm/sjukdomar--besvar/psykiska-sjukdomar-och-besvar/sjalvmordstankar/till-dig-som-har-sjalvmordstankar/ https://www.1177.se/Stockholm/sjukdomar--besvar/psykiska-sjukdomar-och-besvar/sjalvmordstankar/hur-kan-du-hjalpa-en-person-som-har-sjalvmordstankar/     Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.   Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!   Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi   Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente Klippning av Amanda Vicente Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt

    42 min
  6. FEB 24

    #17 Vadå barndomsminne, jag minns ingenting!

    Varför kommer jag inte ihåg mina barndomsminnen, som andra gör? Att ha få barndomsminnen är vanligt. Allt eftersom tiden går måste din hjärna frigöra utrymme för nya upplevelser. Du är också mindre benägen att komma ihåg saker om de hade en liten känslomässig inverkan eller om du upplevde barndomstrauman. Oförmågan att komma ihåg dina barndomsminnen kan vara skrämmande, särskilt om du inte vet varför, men det finns många möjliga förklaringar.   I detta avsnitt pratar vi om Hur fungerar vårt minne? Vad är normalt att minnas? Vad kan vara möjliga orsaker till att man inte minns? Hur kan man hantera att man inte minns? Är det möjligt att börja minnas igen?     Länkar och resurser  https://www.healthline.com/health/why-cant-i-remember-my-childhood#recovering-memories https://www.verywellmind.com/why-cant-i-remember-my-childhood-8651575   Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.   Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!   Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi   Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente Klippning av Amanda Vicente Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt

    38 min
  7. FEB 17

    #16 Jag älskar min partner, trots våldet!

    Det är viktigt att komma ihåg att ”traumaband” och kärlek är olika saker. Hur du anpassar dig för att överleva en våldsam relation är inte samma sak som en trygg kärleksrelation. Ett traumaband kännetecknas av cykler av att bli kritiserad och ignorerad ena stunden och i andra stunder bli uppskattad och känner sig älskad, som gör att det är svårt att lämna. Men det går både att lämna och läkas från en relation som bygger på anknytningen traumabandet.   I detta avsnitt pratar vi om: Vad är våld? Vad är ett traumaband? Hur svårt är det att avsluta en relation som bygger på en dysfunktionell anknytning? Hur avslutar man en sådan anknytning? Hur läker man efter en sådan anknytning?   Länkar och resurser  https://www.1177.se/Stockholm/liv--halsa/vald-overgrepp-och-sexuella-trakasserier/att-bli-utsatt-for-vald-i-nara-relationer/ https://stodlinjenforman.se https://mfj.se/vara-fragor1/vara-fragor/forebygga-vald/utsatt-foer-vald https://kvinnofridslinjen.se   Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.   Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!   Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi   Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente Klippning av Amanda Vicente Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt

    43 min
  8. FEB 10

    #15 Är hon eller han rätt för mig?

    När någon kommer dig för nära känslomässigt tenderar du att trycka bort andra genom att bli tveksam om personen är rätt för dig. Om du är känslomässigt otillgänglig har du svårt att dela med dig hur du känner och har svårt att ta emot känslor från andra runt omkring dig. Du kanske inser att det var länge sedan du uttryckte ledsenhet eller ilska på ett hälsosamt sätt, då kanske du kämpar med känslomässig otillgänglighet.   I detta avsnitt pratar vi om: Vad innebär det att vara känslomässigt otillgänglig? Vad innebär det att vara känslomässigt tillgänglig? Vad är orsaken till att man är känslomässigt otillgänglig? Hur påverkar det dig och dina relationer? Hur kan jag bli mer känslomässigt tillgänglig?   Länkar och resurser  Boktips: Running on Empty av Jonice Webb Boktips: Running on Empty No More av Jonice Webb   Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.   Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!   Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi   Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente Klippning av Amanda Vicente Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt

    42 min

About

Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med allvar och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna höra från dig så besök oss gärna på www.vadfanärproblemet.se, www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram på @vadfanarproblemet, @antonoftherapy och @vicentepsykoterapi.

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada