238 episodes

Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Prestationspodden Caroline Norbelie

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

    Inspiration till förändring - Caroline Norbelie

    Inspiration till förändring - Caroline Norbelie

    Vill du att din tillvaro skulle se annorlunda ut? Mindre stress? Att du skulle känna dig dig mer självklar. Och kanske till och med
    vara så att du hittade vad du älskar göra i livet. Då ska du lyssna på detta. Jag pratar om att medvetenheten är starten till förändring. Om tankar, rädslor och hinder.
    Lyssna och sprid till vänner.
    Kram!

    Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

    • 18 min
    Med kunskap om hormoner - Alexandra Lövquist

    Med kunskap om hormoner - Alexandra Lövquist

    Vi träffades där jag tar emot mina kunder alltså på Yogamana. När jag slutar dagen börjar Alexandra och har ett pass som heter Strålande kvinna- hormonbalans. Alexandra har en PHD i medicin och dessutom är hon yogalärare. Jag intervjuade Alexandra för att varje gång vi ses så säger hon något som för mig till en bättre plats och dessutom besitter hon ett lugn som indianen i Gökboet. Men det är hennes kunskap om hormoner som jag vill dela med mig till er. Lyssna till en klok kvinna. 
    Om ni vill nå Alexandra så följ henne på facebook Alexandra Löfquist.
    Tack till dig som lyssnar! Sprid gärna avsnittet. 

    Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

    • 52 min
    Lyssnarfrågor om Stress, Prestation och utmattning

    Lyssnarfrågor om Stress, Prestation och utmattning

    Frågor från er! En frågepodd helt enkelt. Jag kanske inte fick med alla frågor men samlar resterande till ett avsnitt framöver. Ni har frågat mig om om min resa, om stress, prestation och utmattning. Och jag svarat så bra jag bara kan.
    Tack för alla frågor. Hoppas ni gillar avsnittet. Kom gärna med tips till mig om personer att intervjua i höst.
    Sprid podden till vänner som behöver! Och lämna en recension på itunes. För då hittar fler stressade människor Prestationspodden.
    Kram!

    Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

    • 29 min
    Yoga - Vad är hälsofördelarna? - Sara Granström Powiecki, Christina Andersson

    Yoga - Vad är hälsofördelarna? - Sara Granström Powiecki, Christina Andersson

    Sara och Christina gästade Prestationspodden innan sommarledigheten. Det är en ära för mig att ha dem som gäster. De har båda varit med i podden innan. Sara är en fantastisk yogalärare som jag hade på utbildningen på Yogayama. Och Christina är psykolog och kunnig inom bland annat compassion. I detta avsnitt pratar de om deras nya bok: Yogahjärnan. Som handlar om vad som händer med oss när vi yogar. Även om du inte är intresserad av yoga så är dessa kvinnor kloka och kunniga. 
    Tanken att jag skulle lotta ut boken men pga av semester hann jag inte med det. Men hoppas på att göra det nästa vecka. 
    Tack Sara och Christina för ett inspirerande samtal! 
    Gillar du avsnittet? Sprid till vänner eller lämna en recension på itunes. 
    Ha en fin vecka. 
    Caroline 

    Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

    • 44 min
    Ett avsnitt om medberoende - Emma Nybom Johansson

    Ett avsnitt om medberoende - Emma Nybom Johansson

    Ett härligt möte. Ni vet när det är så där att man pratar om allt redan efter två sekunder. Emma Nybom Johansson. Emma känner ni kanske igen från att hon har ett instagramkonto som heter @sjuktfriskcoaching där hon tar upp medberoende och peppar till ett bättre liv. 
    Emma delar med sig om hennes medberoende. Hon fick en svår inflammation i sina leder och diagnostiserades med Reumatisk Artrit. Den var en bieffekt av hennes tarmsjukdom och den extrema stress hon hade utsatt sig för under många år. 
    Lyssna till en klok och härlig person! 
    Kom ihåg att lämna en recension på itunes eller fem stjärnor om ni gillar avsnittet.

    Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

    • 55 min
    Lärdomar från utmattning - Linda-Marie Ohlsson

    Lärdomar från utmattning - Linda-Marie Ohlsson

    Linda-Marie berättar i avsnittet om sin utmattning. Hennes upplevelser och lärdomar. Hon beskrev det så bra själv att hon är en ”notorisk återfallsförbrytare” inom utmattning. Hennes enorma prestationsinriktning har hindrat henne från att läka på ett sånt sätt som krävdes, hon ville även under sin sjukskrivning prestera och göra det bra, och rätt. Lyssna till en klok person med förmågan att sätta ord på vad hon varit med om.
    Sprid gärna till vänner som behöver eller lämna en recension på appen du lyssnar ifrån.

    Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

    • 43 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Lewis Howes
Rob Dial and Kast Media
Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge

You Might Also Like

Acast
Acast
Agnes Sjöström & Fredrik Ankarsköld
Acast
Perfect Day Media
Acast