Van Shrink Tot Shiatsu Alfred Petrie 2020

In deze aflevering het enorme effect van de negatieve gedachtes die vaak automatische en onbewust commentaar geven op het dagelijkse leven. Deze interne dialoog met jezelf is goed om van bewust te worden. Vooral ook van het grote effect ervan.

In deze video ga je ook ontdekken hoe je deze ‘Self-Talk’ naar het positieve kunt krijgen. Kunt ombuigen. Dus ont-laden met Somatic Experiencing van de negatieve onderstroom. En opladen met een unieke manier om positief met jezelf en tot jezelf te spreken. Meer als een soort pep-talk. Een bevestigende manier om met jezelf om te gaan. Deze aflevering heeft dus een unieke oefening. Mis ‘m niet :-)

 

MEER WETEN EN ALFRED CONTACTEN? Check Alfred Petrie op: https://www.alfredpetrie.nl/ voor info over Somatic Experiencing en Manifesteren en coaching en cursussen op die gebieden. Ook kun je via de site 1op1 sessies boeken via Zoom of in de praktijk in Haarlem. Sessie trauma therapie of manifestatie coaching.

🎁 GRATIS E-BOOK LIGT VOOR JE KLAAR: Lees er ook over in het e-book over Effectief Manifesteren! Met daarin nog meer visualisatie technieken van Neville. Haal straks gelijk even dit GRATIS e-book op: https://www.alfredpetrie.nl/aanvraag-e-book-manifesteren 🎁🎁 GRATIS WEBINAR TRAINING Ook gratis nog te zien: het Somatic Experiencing webinar 'De Ontmaskering van Stress, Angst en Paniek' is nu tijdelijk GRATIS te zien! Ga naar https://www.alfredpetrie.nl/ Vol enthousiasme laat Alfred je zien hoe belangrijk het is om saboterende gedachtes en emoties echt los te kunnen laten. Zodat ze niet meer met al hun zwaarte jou naar beneden blijven trekken en je daadkrachtig je energie kunt gebruiken om stappen te zetten in de richting van je droomleven. 🎁🎁 UNIEKE ‘EFFECTIEF MANIFESTEREN’ CURSUS [NL] NU ONLINE 🎉 Aanvullend op mijn gelijknamige boek. Complete cursus met 15 video-lesssen, 16 oefeningen en geleide meditaties. Alles over hoe het werkt, hoe je het kunt doen (de Neville Goddard technieken) en hoe je 'oude' tegenwerkende ballast echt kunt loslaten (Somatic Experiencing methode). Check voor info en introductie aanbieding: https://www.alfredpetrie.nl/info-en-aanbieding-effectief-manifesteren Als Visualisatie Coach & Trauma en Stress Therapeut ga ik In deze serie in op effectieve methodes m.b.t. Law Of Attraction, Neville Goddard en Somatic Experiencing. Ook met mijn aanpak aandacht om echt die 'oude' ballast en tegenwerkende gedachtes overboord te 'gooien'. Los te laten en te ont-laden. Op het gebied van visualiseren ontdek je de technieken en methodes van Neville Goddard (helaas niet meer fysiek aanwezig in onze wereld). Zijn methodes zijn het meest effectief en super impactvol. Dat heb ik zelf en vele cliënten en cursisten, zelf getest en mogen ervaren. Qua stress en trauma release hoor je in de podcast alles over Somatic Experiencing van Peter Levine, en vooral hoe de 'pendulation' techniek zo krachtig is, ook voor het manifesteren. 🎁🎁🎁 COMPLETE CURSUS ONT-STRESSEN MET SOMATIC EXPERIENCING EN MINDFULNESS OEFENINGEN STAAT NU OOK ONLINE! De volledige cursus ‘Ont-stressen’ staat nu ook online voor je klaar. Je ontdekt o.a. Somatic Experiencing en de technieken TITREREN en PENDULEREN en FELT SENSE. En andere effectieve lichaamsgerichte tools uit Mindfulness en Focussing. In een aantal stappen leer je echt te ont-stressen en te ontladen van spanningen, angsten en paniek. Met 7 uitgebreide videolessen, cursusboek, verrijkings-vragen, en 10 unieke oefeningen, check de info en aanbieding: https://www.alfredpetrie.nl/aanbieding-ont-stressen 🚀

 

LAAT EEN REACTIE ACHTER... Neem gerust contact via de comments hier rondom deze podcast. We reageren zo snel mogelijk. Meestal binnen 2 uur. ------------------------------------------------------------- VERGEET NIET DE ‘EFFECTIEF MANIFESTEREN’ CURSUS TE CHECKEN. Ga voor info en super introductie aanbieding naar https://www.alfredpetrie.nl/info-en-aanbieding-effectief-manifesteren

SNELLE EN SIMPELE MANIER OM ECHT TE ONT-STRESSEN, TE KALMEREN EN ANGSTEN LOS TE LATEN

Een unieke oefening, op basis van Hypnose, Meditatie en Somatic Experiencing. Een begeleide Hypno-Meditatie oefening, in audio en beeld, waarmee je je aandacht op een super relaxte manier naar binnen brengt. En na 15 minuten (duur van de geleide meditatie/ oefening zelf) in een staat van rust en welzijn komt. Daarbij ontstaat er ook meer bewustzijn van wie we zijn, als waarnemer, diep van binnen. Je gaat van binnen meer beleven, zien en voelen. Wat uiteindelijk een fijn totaal-gevoel geeft. Het gevoel van tevredenheid, ontspanning.

Je kunt nu de gehele oefening beluisteren. Je krijgt tevens nuttige informatie over achtergronden en ont-stressen.

 

EN, DE COMPLETE CURSUS ONT-STRESSEN STAAT NU OOK ONLINE!

De volledige cursus ‘Ont-stressen’ staat nu ook online voor je klaar. Je ontdekt Somatic Experiencing en de technieken TITREREN en PENDULEREN en FELT SENSE. En andere effectieve lichaamsgerichte tools uit Mindfulness en Focussing. In een aantal stappen leer je echt te ont-stressen en te ontladen van spanningen, angsten en paniek. Met 7 uitgebreide videolessen, cursusboek, verrijkings-vragen, en 10 unieke oefeningen, check de info en aanbieding: https://www.alfredpetrie.nl/aanbieding-ont-stressen

----------

Hoop dat de inhoud je meer helderheid geeft en ook geïnspireerd wordt om anders te kijken en om te gaan met trauma. Van jezelf, en ook dat van je naasten. Wens je een mooie reis: Van Overleven, Naar Volop Leven!

Alfred Petrie.

Somatic Experiencing Practitioner, ont-stress coach en visualisatie trainer.

 

SOMATIC EXPERIENCING

Ook in deze aflevering ontdek je veel praktische en bruikbare inzichten van Somatic Experiencing (SE) van Peter Levine. Focussen en aandacht voor de hulpbronnen (resources) is een belangrijk onderdeel van SE. Naast de technieken ‘titreren’ en ‘penduleren’ (het shiften van de aandacht van resource naar trauma/ stress). Daarover in andere video's op dit kanaal meer.

 

EFFECTIEF VISUALISEREN

Mocht je interesse hebben in effectieve visualisatie technieken, check dan zeker ook het e-book over effectief manifesteren. Met als bonus de visualisatie technieken van Neville Goddard. Haal je e-book (GRATIS) op via deze link: https://www.alfredpetrie.nl/aanvraag-e-book-manifesteren

 

Gratis webinar mini workshop! Proef hoe Mindfulness & Somatic Experiencing je stress niveau doen zakken. Tevens toegang tot meer oefeningen, for free, klik hier naar webinar https://www.alfredpetrie.nl/naar-webinar-toegangslink

 

En, vergeet je e-book niet, hebben we ook gratis voor je klaarliggen, over o.a. Somatic Experiencing en andere ont-stress technieken: https://www.alfredpetrie.nl/e-book

Obsessieve jaloersheid, terugkerend gevoel van afwijzing, paniek, verlatingsangst. Aan iedereen die deze kaping van het leuke leven echt achter zich wil laten. En het kan! In deze aflevering aandacht voor de manier waarop je er afscheid van kunt nemen. 

En ik spreek als therapeut én vooral ook vanuit m’n eigen ervaring als ik zeg hoe en dat het kan! 

 

KLAAR OM AFSCHEID TE NEMEN VAN VERLATINGSANGST EN/OF BINDINGSANGST?

Ook de cursus staat nu online! In een aantal stappen leer je echt te ont-stressen en te ontladen van de spanningen, angsten en paniek die gepaard gaan met verlatingsangst. 

Met 7 uitgebreide videolessen, cursusboek, verrijkings-vragen, en 10 unieke lichaamsgerichte oefeningen. 

Je ontdekt Somatic Experiencing en de technieken TITREREN en PENDULEREN en FELT SENSE. En andere effectieve lichaamsgerichte tools uit Mindfulness en Focussing.

https://www.alfredpetrie.nl/aanbieding-verlatingsangst-cursus

 

Meer info over Alfred Petrie en over 1-op-1 sessies en online cursussen en gratis e-books? Ga dan naar  https://www.alfredpetrie.nl/

  

 

IN DEZE AFLEVERING: Alfred deelt zijn verrassende en ervaringsrijke aanpak van depressieve buien en angsten. Deel van de aanpak is het ontmantelen van de angst voor de angst en depressie.

Ook de omgeving, opvoeding en totale cultuur waarin we leven zijn niet uitnodigend om eens tijd te nemen om te zakken naar wat ons diep van binnen nou zo bang en down kan maken. Er zit een mechanisme in de weg dat daar gewoon niet naar toe wil. Zodra we dat wel, op een verantwoorde manier doen, dat we het donkere wat meer kunnen en willen toelaten, dan blijkt dat juist in die zwaarte en diepte een lichtknopje te zitten.

In deze video gaat hij dieper in op de lichaamsgerichte manier die we kennen van Somatic Experiencing. Waarbij het mogelijk is een depressie in kleine porties fysiek te ervaren en in het licht van ons bewustzijn te doen veranderen. Uitgebreide toelichting in de podcast.

En, we nemen nog een extra, bijzondere stap, verder richting het kunnen loslaten...we stappen in het waarnemers-perspectief!

KRACHTIGE TOOLS & OEFENINGEN Somatic Experiencing biedt daarin super krachtige tools. Ook in deze aflevering weer een krachtige oefening.

VAN OVERLEVEN NAAR VOLOP LEVEN! Hoop dat ook deze inhoud en deze aflevering je meer helderheid geeft en dat je ook geïnspireerd wordt om anders te kijken en om te gaan met vast geroeste patronen, en stress en trauma. Wens je een mooie reis: Van Overleven, Naar Volop Leven! Alfred Petrie. Somatic Experiencing Practitioner, ont-stress coach en visualisatie trainer. Meer info over Alfred Petrie en over 1-op-1 sessies en online cursussen en gratis e-books? Ga dan naar https://www.alfredpetrie.nl/

------------------------------------------------------

Omdat er veel vraag naar was, ook vanuit collega therapeuten, heb ik de volledige WEBINAR 'DE ONTMASKERING VAN STRESS, ANGST & PANIEK' nu online gezet. Hoe meer mensen er baat bij hebben, hoe beter! Toch? Nu gratis als replay te bekijken, ga naar: https://www.alfredpetrie.nl/webinar-stress-release

------------------------------------------------------

EN, DE COMPLETE ONLINE CURSUS! De volledige cursus ‘Ont-stressen kun je leren’ staat nu ook online voor je klaar. In een aantal stappen leer je echt te ont-stressen en te ontladen van spanningen, angsten en paniek. Met 7 uitgebreide videolessen, cursusboek, verrijkings-vragen, en 10 unieke oefeningen. Je ontdekt Somatic Experiencing en de technieken TITREREN en PENDULEREN en FELT SENSE. En andere effectieve lichaamsgerichte tools uit Mindfulness en Focussing. Check de info en aanbieding: https://www.alfredpetrie.nl/aanbieding-ont-stressen

--------------------

SOMATIC EXPERIENCING Ook in deze aflevering ontdek je veel praktische en bruikbare inzichten van Somatic Experiencing (SE) van Peter Levine. Focussen en aandacht voor de hulpbronnen (resources) is een belangrijk onderdeel van SE. Naast de technieken ‘titreren’ en ‘penduleren’ (het shiften van de aandacht van resource naar trauma/ stress). Daarover in andere video's op dit kanaal meer.

EFFECTIEF VISUALISEREN Mocht je interesse hebben in effectieve visualisatie technieken, check dan zeker ook het e-book over effectief manifesteren. Met als bonus de visualisatie technieken van Neville Goddard. Haal je e-book (GRATIS) op via deze link: https://www.alfredpetrie.nl/aanvraag-e-book-manifesteren

LAAT EEN REACTIE ACHTER... Neem gerust contact via de comments hier rondom deze video. We reageren zo snel mogelijk. Meestal binnen 2 uur.

---------------------------------------------------------------

GOED NIEUWS! Gratis webinar/ mini workshop! Proef hoe Mindfulness & Somatic Experiencing je stress niveau doen zakken. Tevens toegang tot meer oefeningen, for free, klik hier naar webinar https://www.alfredpetrie.nl/webinar-stress-release

En, vergeet je e-book niet, hebben we ook gratis voor je klaarliggen, over o.a. Somatic Experiencing en andere ont-stress technieken: https://www.alfredpetrie.nl/e-book

 

IN DEZE AFLEVERING: Dieper dan ooit duiken we met deze video in het veld van het 'Negatief zelf-beeld'. Op de manier die we kennen van Somatic Experiencing. Je hoort ook meer over het begrip van hoe een mens als klein kindje het gemis aan connectie projecteert op zichzelf. Zichzelf de schuld gaat geven. Puur uit zelfbescherming om in het gezin te kunnen overleven. Uitgebreide toelichting in de video. En, we nemen nog een extra, bijzondere stap, verder richting het kunnen loslaten van een diep gewortelde negatieve zelf-overtuiging...we stappen in het waarnemers-perspectief! KRACHTIGE TOOLS & OEFENINGEN Somatic Experiencing biedt daarin super krachtige tools. Ook in deze aflevering weer een krachtige oefening. VAN OVERLEVEN NAAR VOLOP LEVEN! Hoop dat ook deze inhoud en deze aflevering je meer helderheid geeft en dat je ook geïnspireerd wordt om anders te kijken en om te gaan met vast geroeste patronen, en stress en trauma. Wens je een mooie reis: Van Overleven, Naar Volop Leven! Alfred Petrie. Somatic Experiencing Practitioner, ont-stress coach en visualisatie trainer. Meer info over Alfred Petrie en over 1-op-1 sessies en online cursussen en gratis e-books? Ga dan naar https://www.alfredpetrie.nl/

------------------------------------------------------

Omdat er veel vraag naar was, ook vanuit collega therapeuten, heb ik de volledige WEBINAR 'DE ONTMASKERING VAN STRESS, ANGST & PANIEK' nu online gezet. Hoe meer mensen er baat bij hebben, hoe beter! Toch? Nu gratis als replay te bekijken, ga naar: https://www.alfredpetrie.nl/webinar-stress-release

------------------------------------------------------

 

EN, DE COMPLETE ONLINE CURSUS! De volledige cursus ‘Ont-stressen kun je leren’ staat nu ook online voor je klaar. In een aantal stappen leer je echt te ont-stressen en te ontladen van spanningen, angsten en paniek. Met 7 uitgebreide videolessen, cursusboek, verrijkings-vragen, en 10 unieke oefeningen. Je ontdekt Somatic Experiencing en de technieken TITREREN en PENDULEREN en FELT SENSE. En andere effectieve lichaamsgerichte tools uit Mindfulness en Focussing. Check de info en aanbieding: https://www.alfredpetrie.nl/aanbieding-ont-stressen

-------------------- EFFECTIEF VISUALISEREN Mocht je interesse hebben in effectieve visualisatie technieken, check dan zeker ook het e-book over effectief manifesteren. Met als bonus de visualisatie technieken van Neville Goddard. Haal je e-book (GRATIS) op via deze link: https://www.alfredpetrie.nl/aanvraag-e-book-manifesteren

HELP MEE OM ANDEREN OOK DEZE METHODE TE LEREN KENNEN! Klik ook even op 'ABONNEREN'. Dan vind je alle video's over stress en vooral het ontladen gemakkelijk terug. En je helpt dit kanaal groeien, wat betekent dat je meehelpt om deze toegankelijke manier bij meer mensen bekend te maken. Alvast bedankt. En veel succes met je eigen proces. LAAT EEN REACTIE ACHTER... Neem gerust contact via de comments hier rondom deze video. We reageren zo snel mogelijk. Meestal binnen 2 uur.

---------------------------------------------------------------

GOED NIEUWS! En goed nieuws: gratis webinar mini workshop! Proef hoe Mindfulness & Somatic Experiencing je stress niveau doen zakken. Tevens toegang tot meer oefeningen, for free, klik hier naar webinar https://www.alfredpetrie.nl/webinar-stress-release En, vergeet je e-book niet, hebben we ook gratis voor je klaarliggen, over o.a. Somatic Experiencing en andere ont-stress technieken: https://www.alfredpetrie.nl/e-book

 

In deze podcast-aflevering gaat stress en trauma specialist Alfred Petrie in gesprek en op onderzoek met Bas Snippert: coach, auteur en trainer in het bedrijfsleven.

Waarom is ‘Imaginatie’ & ’Felt sense’ onderbelicht in reguliere therapie? Wat is het, en wat is de kracht van tools als Imaginatie en ‘Felt sense’?

Vragen die in hun openhartige gesprek worden beantwoord. Beide stress, trauma en zelfontwikkelings-specialisten gaan diep en helder in op de genoemde ‘technieken’ en fenomenen; Felt sense en Imaginatie.

Via vele voorbeelden kun je het ook gaan toepassen. Om te ont-stressen. Om het leven rijker te maken.

En ook als je al coach bent of therapeut, dan biedt deze lichaamsgerichte interventie boost je veel inspiratie. Onderwerpen als stress, trauma, visualisatie, neuro plasticiteit, Somatic Experiencing, N.A.R.M., Focussing en de geschiedenis van therapie worden ook aandachtig in het licht gezet.

SNEL ANTWOORD OP JE VRAGEN EN OPMERKINGEN Als je vragen hebt, beiden geven snel antwoord via de comments hieronder. Dus vraag of deel je mening gerust. Je bent welkom!

 

Je kunt voor meer info over Bas Snippert (Coach, Counselor & Trainer) ook naar de site https://optimizeme.nl/

Meer info over Alfred Petrie en over 1-op-1 sessies en online cursussen en gratis e-books? Ga dan naar https://www.alfredpetrie.nl/

Hoop dat ook deze inhoud en deze aflevering je meer helderheid geeft en dat je ook geïnspireerd wordt om anders te kijken en om te gaan met vast geroeste patronen, en stress en trauma. Wens je een mooie reis: Van Overleven, Naar Volop Leven!

Alfred Petrie. Somatic Experiencing Practitioner, ont-stress coach en visualisatie trainer.

--------------------

EN, DE COMPLETE CURSUS ONT-STRESSEN STAAT NU OOK ONLINE! De volledige cursus ‘Ont-stressen’ staat nu ook online voor je klaar. Je ontdekt Somatic Experiencing en de technieken TITREREN en PENDULEREN en FELT SENSE. En andere effectieve lichaamsgerichte tools uit Mindfulness en Focussing. In een aantal stappen leer je echt te ont-stressen en te ontladen van spanningen, angsten en paniek.

Met 7 uitgebreide videolessen, cursusboek, verrijkings-vragen, en 10 unieke oefeningen, check de info en aanbieding: https://www.alfredpetrie.nl/aanbieding-ont-stressen

--------------------

 

SOMATIC EXPERIENCING Ook in deze aflevering ontdek je veel praktische en bruikbare inzichten van Somatic Experiencing (SE) van Peter Levine. Focussen en aandacht voor de hulpbronnen (resources) is een belangrijk onderdeel van SE. Naast de technieken ‘titreren’ en ‘penduleren’ (het shiften van de aandacht van resource naar trauma/ stress). Daarover in andere video's op dit kanaal meer. EFFECTIEF VISUALISEREN Mocht je interesse hebben in effectieve visualisatie technieken, check dan zeker ook het e-book over effectief manifesteren. Met als bonus de visualisatie technieken van Neville Goddard. Haal je e-book (GRATIS) op via deze link: https://www.alfredpetrie.nl/aanvraag-e-book-manifesteren

HELP MEE OM ANDEREN OOK DEZE METHODE TE LEREN KENNEN! Klik ook even op 'ABONNEREN'. Dan vind je alle video's over stress en vooral het ontladen gemakkelijk terug. En je helpt dit kanaal groeien, wat betekent dat je meehelpt om deze toegankelijke manier bij meer mensen bekend te maken. Alvast bedankt. En veel succes met je eigen proces.

 

LAAT EEN REACTIE ACHTER... Neem gerust contact via de comments hier rondom deze video. We reageren zo snel mogelijk. Meestal binnen 2 uur.

---------------------------------------------------------------

GOED NIEUWS: gratis webinar mini workshop! Proef hoe Mindfulness & Somatic Experiencing je stress niveau doen zakken. Tevens toegang tot meer oefeningen, for free, klik hier naar webinar https://www.alfredpetrie.nl/naar-webinar-toegangslink

En, vergeet je e-book niet, hebben we ook gratis voor je klaarliggen, over o.a. Somatic Experiencing en andere ont-stress technieken: https://www.alfredpetrie.nl/e-book

-------------------------