Le Moove Club Roxanne Blondel

Un épisode particulier, qui me permet d’aborder un sujet qui me tient à coeur : le sexe et le genre. Une thématique et des définitions autour desquelles je me rends compte que peu de personnes sont informées. Aujourd’hui, je vous propose quelques définitions : sexe, genre, identité de genre, expression de genre, orientation sexuelle et allié.e.s.

Cet épisode est aussi une opportunité d’introduire mon invité de la semaine prochaine, un homme trans talentueux ! :)

Les ressources pour aller plus loin :
Une histoire de genre, Lexie
Suivre des artistes & auteurs trans : Lou Trotignon, Lexie, Océan, Tal Madesta, Moon, La Briochée, Halba Diouf, ...
Queer Theory une histoire graphique
Sortir de l’hétérosexualité, de Juliet Drouar

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Je suis Roxanne, coach mentor business, prof de yoga et fondatrice de la marque YOGASANA.

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Cette semaine, je reçois Claire Castagne. Ou plutôt Claire m’accueille chez elle pour une conversation autour de l’accessibilité du yoga pour tous les corps, notamment les personnes grosses. Claire, professeure de yoga, a créé Yoga Ronde. Elle partage des cours de yoga adaptés à toustes et forme désormais les profs de yoga pour leur permettre d’adapter les cours et de les rendre plus inclusifs.

Dans cette interview, Claire nous a partagé son parcours, comment elle en est arrivée à partager ce discours inclusif autour du yoga pour les personnes grosses. On a également parlé de l’importance de se remettre en question et de pleins d’autres sujets hyper inspirants.

Allez, c’est parti pour notre conversation, bonne écoute !

Pour retrouvez Claire, rendez-vous sur son site internet : Yoga Ronde ou sur Instagram.

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Dernier épisode de transition, place aux intentions pour 2024.
Pour mes intentions de l’année 2024 , je me suis appuyée sur l’exercice de la roue de la vie.

Voici les 10 catégories citées :
Santé - Forme physique
Équilibre émotionnel
Sens et spiritualité
Communauté, vie sociale
Epanouissement amoureux
Famille
Vie pro
Finance
Environnement, qualité de vie
Vision - mission de vie

Et les 3 questions sont les suivantes ; sur une échelle de 1 à 10 :
ACTUELLEMENT, quelle est mon niveau de satisfaction ?
À quel point ce domaine est important pour moi aujourd’hui ?
Où est-ce que j’aimerais être dans 1 an, à la fin de l’année 2024 ?

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Cette semaine, je fais le bilan de l’année 2023.
En 3 mots, 2023 était pour moi c’est : imprévus, adaptation, résilience.
Je te partage les évènements importants, les difficultés, échecs & obstacles, les eçons & apprentissages, mes gratitudes et plus grandes fiertés cette année 2023.
Et je te retrouve la semaine prochaine pour te partager les intentions pour 2024.

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Bienvenue sur le MOOVE CLUB !

Dans cet épisode de transition, je vous explique pourquoi j’ai pris une longue pause sur le podcast.
Quelles ont été les apprentissages faits au cours de ces derniers mois et surtout, je vous parle du devenir du podcast.

LE MOOVE CLUB, c’est une communauté de personnes qui aspirent aux mêmes valeurs, qui cherchent à se déconstruire, qui se remettent en question, qui s’interrogent sur qui ilelles sont, à ce qu’ielles peuvent apporter au monde en y mettant du sens. Ce sont des personnes qui osent sortir des cases, qui visent à créer leur propre modèle, pour une vie alignée, libre et qui a du sens. Cette communauté, elle est animée par le partage : des recettes, des livres, d’autres épisodes de podcasts, des talks, etc.

LE MOOVE CLUB, c’est aussi la réunion de mes passions pour la food, le mouvement, le mindset. Prendre soin de soi, des autres. Prendre soin de son corps, de son esprit, de la communauté.

Au delà d’un podcast, LE MOOVE CLUB, ce sont des ateliers, des évènements physiques et en ligne.
Rendez-vous le 21 janvier 2023 à Yoga Villa à Bondues , de 14h à 17h pour le 1er évènement : un atelier de yoga suivi d’un goûter préparé par mes soins ! J’ai hâte.

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Je reçois Camille et Thomas, fondateurs de Slow Travel Project.

Une belle rencontre sur Instagram, alors que je faisais mes recherches d’inspirations pour l’aménagement de mon van VANASANA. Dans cet épisode, Camille et Thomas nous parlent leur parcours, nous livrent leurs conseils pour aménager un van et nous partagent les enseignements tirés de leur premier voyage en van !

Bonne écoute !



Pour retrouver Camille & Thomas , rendez-vous sur @slow_travel_project

Pour suivre les aventures du podcast, rendez-vous sur Instagram @vibrationlepodcast

Retrouvez VIBRATION sur vos plateformes d’écoute préférées et sur Youtube. 



Si l’épisode vous a plu, je vous invite à laisser des étoiles et un avis. Vos encouragements me sont précieux et permettent au podcast de pouvoir grandir ! Comme tous mes projets, il est auto-édité ! Pour me soutenir financièrement, c’est ici 🙏💛.



Je suis Roxanne : passionnée par la vie, coach/mentor pour les entrepreneur.e.s et fondatrice de la marque YOGASANA.

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