16 episodes

Tres expertos de talla mundial se unen con el objetivo de que la gente conozca el poder de la nutrición, coma rico y reciba los beneficios de tener una mejor salud. El Dr. Christian Assad es un Cardiólogo Intervencionista con un interés particular en prevenir y revertir enfermedades relacionadas con complicaciones cardiovasculares, a través de cambios en el estilo de vida de las personas. Por otro lado, el Dr. Ariel Ortiz Lagardere es un Cirujano Bariatra y Metabólico, por lo que su principal objetivo es ayudar a las personas con obesidad y sobrepeso. Y finalmente, Lucia es una activista de la nutrición con una visión global de la salud con especial interés en los trastornos gastrointestinales, la salud de las mujeres y las enfermedades autoinmunes.

Vive Sin Dietas Dr. Christian Assad | Dr. Ariel Ortiz | Lic. Lucía Chávez

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 119 Ratings

Tres expertos de talla mundial se unen con el objetivo de que la gente conozca el poder de la nutrición, coma rico y reciba los beneficios de tener una mejor salud. El Dr. Christian Assad es un Cardiólogo Intervencionista con un interés particular en prevenir y revertir enfermedades relacionadas con complicaciones cardiovasculares, a través de cambios en el estilo de vida de las personas. Por otro lado, el Dr. Ariel Ortiz Lagardere es un Cirujano Bariatra y Metabólico, por lo que su principal objetivo es ayudar a las personas con obesidad y sobrepeso. Y finalmente, Lucia es una activista de la nutrición con una visión global de la salud con especial interés en los trastornos gastrointestinales, la salud de las mujeres y las enfermedades autoinmunes.

    Episodio 15: Ansiedad... De tenerte en mis brazos (Parte 2) | Vive Sin Dietas

    Episodio 15: Ansiedad... De tenerte en mis brazos (Parte 2) | Vive Sin Dietas

    En este episodio, el Dr. Ortiz, el Dr. Christian Assad y la Lic. Lucía nos explican la relación entre la alimentación y el bienestar mental.

    Así mismo, nos dan sus recomendaciones para tener una mejor alimentación y llevar una vida más saludable.

    ¡Visita nuestro sitio web para tener acceso a todos los episodios, blogs, recetas y mucho más! vivesindietas.org 💙

    ¡Síguenos en las Redes Sociales!
    Facebook: www.facebook.com/ViveSinDietasOrg
    Instagram: @ViveSinDietasOrg
    Twitter: @_ViveSinDietas
    Grupo de Ayuda Facebook: www.facebook.com/groups/ViveSinDietas

    Dr. Ariel Ortiz:
    Facebook: www.facebook.com/arielortizmd
    Instagram: @drarielortiz
    TikTok: @drarielortiz
    Obesity Control Center: obesitycontrolcenter.com

    Dr. Christian Assad:
    Facebook: www.facebook.com/DrKKWate
    Instagram: @medhacker
    TikTok: @drkkwate

    Lic. Lucía Chávez:
    Facebook: www.facebook.com/ClinicaDeNutricionAplicada
    Instagram: @n.luciachavez
    TikTok: @n.luciachavez

    • 34 min
    Episodio 15: Ansiedad... De tenerte en mis brazos (Parte 1) | Temporada 2

    Episodio 15: Ansiedad... De tenerte en mis brazos (Parte 1) | Temporada 2

    En este episodio, el Dr. Ortiz, el Dr. Christian Assad y la Lic. Lucía nos explican la relación entre la alimentación y el bienestar mental.

    Así mismo, nos dan sus recomendaciones para tener una mejor alimentación y llevar una vida más saludable.

    ¡Aprende más acerca de este tema en la parte 2!

    • 30 min
    Episodio 14 ¿Las Grasas Son Buenas? | Temporada 2

    Episodio 14 ¿Las Grasas Son Buenas? | Temporada 2

    En este episodio, el Dr. Ariel Ortiz y la Nutrióloga Lucía Chávez, nos explican la diferencia entre los alimentos naturales y los procesados.

    Así mismo, nos enseñan cómo es que las grasas naturales no son dañinas y lo indispensables que son para la producción de hormonas.

    Finalmente, nos dan recomendaciones de alimentos con grasa que podemos implementar en nuestra día a día.

    • 27 min
    13. La verdad del Ayuno Intermitente | Temporada 2

    13. La verdad del Ayuno Intermitente | Temporada 2

    En este episodio, el Dr. Ariel Ortiz y la Lic. Lucía Chávez nos comparten su conocimiento y nos explican que las enfermedades crónicas están relacionadas con la nutrición. Por lo tanto, la clave para solucionar esta problemática es tu alimentación y tus hábitos diarios.

    Además, nos explican distintos conceptos como el ayuno intermitente, la inflamación crónica y los alimentos tóxicos.

    • 25 min
    12. La nueva moda: ¡Tener sobrepeso!

    12. La nueva moda: ¡Tener sobrepeso!

    En este episodio, el Dr. Assad, el Dr. Ortiz y la Lic. Lucía nos educan acerca de la definición de la obesidad desde términos médicos, y nos explican que es una enfermedad que no debe ser normalizada.

    Además, nos muestran que muchos otros problemas de salud pueden estar relacionados con esta problemática que afecta a millones de personas en el mundo, sin embargo, todo es reversible si este se ataca desde la raíz: la alimentación.

    • 1 hr 5 min
    11. Ya Valió Ma... ¡Me dio Covid!

    11. Ya Valió Ma... ¡Me dio Covid!

    11. Ya Valió Ma... ¡Me dio Covid! by Dr. Christian Assad | Dr. Ariel Ortiz | Lic. Lucía Chávez

    • 1 hr 22 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
119 Ratings

119 Ratings

angela212018 ,

Calidad

Desde años esperaba algo tan especifico, sin maquillaje de la verdad. Lo q hacemos mal cómo empezar a hacerlo d la mejor Forma.
Mil gracias respetables Doctores

RiveDee ,

Excelente Podcast

Me han cambiado la vida. Muy buena información y como me hacen reír. Me encanta que finalmente alguien tenga información en español sobre cómo vivir una vida sin dietas. Sigan adelante 👏

svrmex ,

Bravo muy bueno 5 estrellas

Best podcast I have heard en español gracias!
Thank you! Gracias por un podcast tan informativo y tan chistó s ustedes dos son genial en está muy buenas idea de ayudar y compartir con los Latinos en nuestro bello idioma la información para estar mejor de salud yo les agradezco infinito gracias! Yo comparto su podcast y YouTube con toda mi familia y amigos.

Saludos y bendiciones para los dos

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Peter Attia, MD
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Lewis Howes
Rob Dial and Kast Media

You Might Also Like

Moris Dieck
Marco Antonio Regil
Roberto Mtz y Jacobo Wong
Diego Dreyfus
Dudas Media
Nutriologa Frida Barahona