悩みは神様からの贈り物！　　　　　　 　　　

かなう美保
  • 5.0 (1)
  • 心理健康
  • 一周一更

「これさえなければ…」という悩み。でもそれは、あなたがもっと幸せになるための贈り物！大丈夫！あなたにもできます！

  1. 3天前

    【否定しない会話が信頼を生む】心理的安全性を育てるコミュニケーションのコツby悩みは神様からの贈り物vol. 616

    信頼関係を築くには、否定しないコミュニケーションが大切です。心理的安全性を保つ会話のコツを、実例とともに心理カウンセラーの視点からお伝えします。

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  2. 7月18日

    【他人の態度が気になる人へ】人の態度に振り回されず「自分らしく堂々と生きる」ための5つの方法　by悩みは神様からの贈り物vol. 615

    他人の態度や言葉に振り回されて、自分らしくいられない…そんな生きづらさを感じている方へ。このエピソードでは、なぜ人の顔色を気にしてしまうのか、その心理的な背景をやさしくひも解きながら、自分の軸を取り戻すための5つのヒントをお伝えします。

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  3. 7月11日

    【将来が不安でたまらないあなたへ。“今を生きる”心の整え方】　by悩みは神様からの贈り物vol. 614

    将来の不安や過去の後悔に悩むあなたへ。「今を生きる」心の整え方を、悪役俳優ユニット「純悪」のエピソードを交えて具体的にご紹介します。

    7 分钟

  4. 7月4日

    「親の言葉、いまも苦しくない？大人になっても消えない逆境的小児体験（ACE）」　by悩みは神様からの贈り物vol. 613

    子供時代の虐待やネグレクトなどの逆境的小児体験（ACE）は、大人になっても心に深い影響を与えます。癒しのヒントを心理カウンセラーが優しく解説。

    8 分钟

  5. 6月27日

    【インポスター症候群の克服方法】‐自信が持てないあなたへ贈る自己肯定感の育て方 by悩みは神様からの贈り物 vol. 612

    「私なんて…」と思ってしまうあなたへ。インポスター症候群の原因と克服法、自分を認めるヒントを、心理カウンセラーが優しくお届けします。

    8 分钟

  6. 6月20日

    【vol.611「どうしてわかってくれないの？」を卒業する伝え方のコツ】- by悩みは神様からの贈り物

    相手に言葉が伝わるかは、「伝える内容」以上に「伝え方」によって決まります。

    7 分钟

  7. 6月13日

    【vol.619見た目の悩みの裏にある心の痛みの克服】-醜形恐怖 by悩みは神様からの贈り物

    「他人にどう見られているか」で苦しみ続けてきた心が、自分自身を認め、愛して生き直すと生きづらさが解消していきます。

    8 分钟

  8. 5月30日

    【vol.609 先延ばし癖をやめたいあなたへ。】-決断力を鍛えるには？「今決める力」で人生がラクに動き出す習慣術　by悩みは神様からの贈り物！

    日常の小さな「今決める」を積み重ねると、人生をラクに動かせる自分になれます！

    9 分钟
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