Wendy Borst - jouw online coach Lifecoach en businesscoach Wendy Borst

Doe hier mee met de Drempel: https://www.wendyborst.nl/drempel

Deze podcast gaat over het onbedoeld saboteren van jezelf, waardoor je bijvoorbeeld niet kunt genieten van het behalen van een doel.

Bijvoorbeeld: vroeger had je altijd te weinig tijd en ging je gehaast door het leven. Nu heb je een leven gecreeerd waarbij je wél tijd hebt maar je krijgt het elke keer voor elkaar toch weer vanalles in je dag te proppen zodat je toch weer haast voelt.

Of je hebt meer geld, gezondheid, energie in je leven maar je voelt het niet. Je staat het niet toe of gaat het onbedoeld verprutsen.

Ontdek je eigen saboteer of stagneermechanismes hier: https://www.wendyborst.nl/drempel
Deze past daar goed bij: https://www.wendyborst.nl/scripten

Hier vind je meer informatie over enneagramcoaching door mijn dochter: https://www.lisamirai.nl/

Zie podcast 443 voor de praktische tip.

of doe het online programma: https://www.wendyborst.nl/waarden

Gebruik de Drempel voor het zelfonderzoek om verder te komen en de obstakels uit de weg te ruimen: https://www.wendyborst.nl/drempel inclusief herkenbare voorbeelden ter inspiratie.

Rem jij jezelf af? Of erger nog: ben je gas aan het geven terwijl je aan het remmen bent? Die laatste herkende ik zelf regelmatig bij mezelf. Er is dan volgens Gay Hendricks van het boek 'The Big Leap' sprake van een cognitieve onenigheid. Ik noem dat gewoon een innerlijke conflict. In mijn praktijk zeggen mensen letterlijk: 'Aan de ene kant.... maar aan de andere kant...'.

Ik vertel je over jezelf afremmen door angst, perfectionisme, blokkades en andere obstakels in deze korte podcast.

Gebruik de Drempel voor het zelfonderzoek om verder te komen en de obstakels uit de weg te ruimen: https://www.wendyborst.nl/drempel inclusief herkenbare voorbeelden ter inspiratie.

Hier kun je zelf aan de slag met De Drempel, de onderzoekstool om inzicht te krijgen in jouw verborgen obstakels, blokkades, overtuigingen en angsten: https://www.wendyborst.nl/drempel

Veel mensen leven op de automatische piloot, zonder stil te staan bij hun ware potentieel. We rennen van hot naar her, jagen op succes en materiële zaken, vinken obsessief onze to-do-lijstjes af  terwijl we vergeten te genieten van wat écht belangrijk is.

In deze podcast ga ik dieper in op wat het betekent om je volledige potentieel te benutten. Ik heb het niet alleen over succes in de traditionele zin, maar ook geluk, gezondheid, zingeving en de tijd en ruimte nemen voor de mensen en dingen die je dierbaar zijn en dat met je volle aandacht te doen.

Wat houdt je tegen om je dromen waar te maken? Wat zijn de obstakels die ons ervan weerhouden om te leven zoals we écht willen? Dit kunnen angsten, beperkende overtuigingen, uitstelgedrag of een gebrek aan focus zijn.

Ontdek de kracht die in je schuilt. Ik deel praktische tips en strategieën om je te helpen je ware potentieel te ontdekken en te benutten. Leer hoe je je doelen kunt stellen, tegenslagen kunt overwinnen en een leven kunt creëren waar je écht gepassioneerd over bent.

Deze podcast is voor iedereen die meer uit het leven wil halen. Of je nu op zoek bent naar een verandering of stap in je carrière of voor jezelf willen beginnen, je relaties verbeteren of gewoon meer voldoening wilt ervaren in je dagelijkse leven, hier vind je de inspiratie en tools die je nodig hebt om je dromen te verwezenlijken.

Onderwerpen in deze aflevering:

- Wat is potentieel en waarom is het belangrijk om je volledige potentieel te benutten?
- De obstakels die ons tegenhouden om ons volledige potentieel te bereiken
- Praktische tips en strategieën om je ware potentieel te ontketenen
- Inspirerende verhalen van mensen die hun dromen hebben waargemaakt.

Deze podcast is perfect voor jou als je:

- Je ongelukkig of onvoldaan voelt in je huidige leven
- Het gevoel hebt dat je meer kunt bereiken
- Op zoek bent naar meer zingeving en richting in je leven
- Wil leren hoe je je doelen kunt stellen en bereiken
- Je wilt inspireren om je beste leven te leven.

Abonneer je nu op deze podcast en mis geen aflevering!

Hier kun je zelf aan de slag met De Drempel, de onderzoekstool om inzicht te krijgen in jouw verborgen obstakels, blokkades, overtuigingen en angsten: https://www.wendyborst.nl/drempel

Zelfsabotage is een veelvoorkomend fenomeen. We houden onszelf tegen, blokkeren onze vooruitgang en saboteren ons eigen succes op allerlei manieren. Dit kan zich uiten in uitstelgedrag, perfectionisme, faalangst, succesangst, twijfel, van alles doen maar niet hetgeen nodig is, negatieve zelfpraat en nog veel meer. Maar waarom doen we dit?

Volgens Gary Hendricks, auteur van het boek The Big Leap, komt het omdat we bang zijn om buiten onze "comfortzone" te stappen. We hebben een innerlijk plafond gecreëerd, een onbewust limiet van wat we denken dat we kunnen bereiken. Dit plafond wordt gevormd door onze overtuigingen, ervaringen en waarden.

Wanneer we op het punt staan om dit plafond te doorbreken, komt er angst omhoog. We zijn bang voor het onbekende, voor falen, voor afwijzing. En dus saboteren we onszelf onbewust om binnen onze comfortzone te blijven.

De "Big Leap" is de moedige stap die we moeten nemen om onze comfortzone te verlaten en onze ware potentie te bereiken. Het is niet gemakkelijk, maar het is mogelijk.

Volgens Marjo Korrel, auteur van het boek Het begeleiden van effectieve leerprocessen, ligt de kern van zelfsabotage vaak in onbewuste patronen die ons gedrag sturen. Deze patronen, gevormd door onze ervaringen, overtuigingen en waarden, kunnen ons beperken en saboteren zonder dat we ons er bewust van zijn.

Kortom, wil je echt stappen zetten en veranderingen aanbrengen in je leven maar lukt dat tot nu toen nog niet goed? Doe dan De Drempel om erachter te komen wat je tegenhoudt, waarom en natuurlijk hoe je die innerlijke drempel weghaalt.

Leuke aanvulling en logisch vervolg is scripten.

Je vindt ze hier:

De Drempel:https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/

Scripten: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/

Waarom houden we onszelf klein? Waarom saboteren we ons geluk en succes? Ik merkte bij mezelf dat er innerlijke conflicten, blokkades en angsten waren waardoor ik mezelf onbedoeld aan het saboteren was. Ik herontdekte De Drempel, een methode om erachter te komen wat die innerlijke blokkades, conflicten en angsten zijn. Ik heb De Drempel ook voor jou beschikbaar gemaakt. Ik heb er een aantal doorbraken mee 'gecreëerd'. Ook het scripten ben ik momenteel veel aan het doen en het werkt. Je vindt ze hier:

De Drempel: https://www.wendyborst.nl/drempel

Scripten: https://www.wendyborst.nl/scripten