Wenn gesundes Essen krankhaft wird - ein Gespräch über Orthorexie

In unserer heutigen Folge spreche ich mit Frau Dr. Carmen Blaschke über das bisher wenig besprochene Thema Orthorexie.  Frau Blaschke ist Chefärztin der Abteilung für psychosomatische Medizin und internistische integrative Medizin am Helios Klinikum Duisburg und wissenschaftliche Beirätin der Werkstatt Lebenshunger.

Wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber,

• was Orthorexie ist,
• wie man Orthorexia nervosa von normalen und gesunden Essverhalten unterscheiden kann,
• was die Risiken von Orthorexie sind,
• wie man den Orthorexie-Selbsttest nach Dr. Steve Bratman zur Selbstreflexion nutzen kann und
• was man tun kann, wenn man merkt, dass man selbst oder jemand anders von Orthorexie betroffen ist.

Es ist wieder ein sehr informatives, bereicherndes und wohlwollendes Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!