Wspólne słowa Wspólne słowa

„Czy zawsze się musimy dopatrywać sensu? Czasami rzeczy są takimi, jakimi są” /Agnieszka Krzyżanowska/

Rozmowa z Agnieszką Krzyżanowską jest jak jej książki – do kontemplowania i do powrotów. Dlatego też powróciłyśmy do spotkania z tą niezwykłą pisarką, autorką kilku książek o uważności i życiu tu i teraz, bez zbędnych potrzeb. W zeszłym roku ukazała się najnowsza książka Agnieszki o radzeniu sobie ze smutkiem i stratą – „Co nas karmi” (książce poświęciłyśmy odcinek #57  https://www.youtube.com/watch?v=cx5TdgCjcwc&t=31s). Dziś rozmawiamy o tym, co się zmieniło od czasu wydania ostatniej książki.

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania odcinka. Do usłyszenia.



W odcinku wspominamy:


Agnieszka Krzyżanowska „Co nas karmi”
Agnieszka Krzyżanowska  „Prosto i uważnie na co dzień”
Carlie Mackesy „Chłopiec, kret, lis i koń”
Urszula Sołtys-Para „Przebodźcowani”
Nasza poprzednia rozmowa z Agnieszką: #37  https://www.youtube.com/watch?v=ZWI_Zg7CGZs
Rozmowa o książce „Co nas karmi”: #57 https://www.youtube.com/watch?v=cx5TdgCjcwc&t=31s)

„Gdybyście dostawali pieniądze na cały miesiąc bez pracy, co byście robili?” (pytanie Erika Gandiniego w filmie „Świat po pracy”)

„Komuś, kto wraca właśnie z urlopu i myśli: „Muszę rzucić tę robotę”, poradziłabym: najpierw nie zmieniaj nic. Naciśnij pauzę. Zobacz, jak w tej pracy, w której jesteś, stawiasz granice. Jak gospodarujesz w niej swoją energią. Jak gospodarujesz swoim czasem. Na co się zgadzasz wbrew swojej woli. Kiedy bierzesz na siebie za dużo. Jakie masz w tej pracy realne gratyfikacje, oprócz pieniędzy.” (Marta Niedźwiecka, „Zwierciadło” 10/2023)

W dzisiejszym odcinku naszego podcastu podłączamy się pod te pytania, odwołując się do filmu Erika Gandiniego „Świat po pracy” („After work”). W filmie możemy zobaczyć różne konteksty społeczne i różne podejścia do
wykonywania obowiązków zawodowych, jednak pytania powyższe mogą chyba mieć wymiar ogólny…

Jest nam bardzo miło, że nas słuchacie i cieszymy się, że
jesteście z nami na YouTube, na Spotify i na Apple Podcasts.

Zapraszamy serdecznie i do usłyszenia😊



W odcinku wspominamy o:


Wu Yangshen  „Chiński Zen: Droga Szczęścia i Spokoju”
Wojciech Eichelberger „Zatrzymaj się” ,
Urszula Sołtys-Para „Przebodźcowani”
Sabine Lück „Dziedziczone blizny”
Rutger Bregman „Utopia dla realistów
„Naciśnij pauzę”  – rozmowa Joanny Olekszyk z Martą Niedźwiecką, „Zwierciadło” 10/2023
Rozmowa z Erikiem Gandinim w ramach Akademii Filmu Dokumentalnego z 6.12.2023r. https://www.youtube.com/watch?v=FpJ7CZ_CvK0

„Podstawowe składniki kreatywności są dokładnie takie same dla wszystkich: odwaga, magia, pozwolenie, wytrwałość, ufność - te elementy są dostępne dla wszystkich. To wcale nie oznacza, że twórcze życie jest łatwe, oznacza natomiast, że twórcze życie zawsze jest możliwe.” (Elizabeth Gilbert, „Wielka Magia”)

Za Elizabeth Gilbert chcemy zachęcić dziś do twórczego życia – do poszukiwania zasobów w sobie i budzenia odwagi, by kierować się ciekawością a nie strachem.



Książki, do których się odwołujemy:


Elizabeth Gilbert: „Wielka Magia. Odważ się żyć kreatywnie”
Krzysztof J. Szmidt: „Kreatywność na 33 sposoby. Odkryj swój twórczy potencjał”
Urszula Sołtys-Para: „Przebodźcowani”
David O’Hare: „Koherencja rytmu serca 3-6-5”
Marcin Matych: „Jak żyć z lękiem”
Julie Diamond, Lee Spark Jones: „Droga powstaje gdy idziesz. Psychologia procesu w praktyce”
Tina Oziewicz: „Co robią uczucia”
I jeszcze przesłanie Ethana Hawke’a: „Give yourself permission to be creative” https://www.youtube.com/watch?v=WRS9Gek4V5Q
oraz rozmowa Amy i Arny Mindell: https://www.youtube.com/watch?v=cjAnF25Km1U

„- Znowu się zgubiliśmy. – Wielka Panda westchnęła.- Kiedy jestem zagubiony – odpowiedział Mały Smok – pomaga mi zatrzymanie się i przypominanie sobie, gdzie zaczynałem.” (James Norbury, „Wielka Panda i Mały Smok”)

Życie w pośpiechu i w biegu oraz towarzyszące temu zmęczenie to codzienność wielu z nas. Ale czy to naprawdę stan nieunikniony? Czy coś nam przy okazji nie umyka? Czy czegoś nie tracimy?

Zapraszamy do wysłuchania nowego odcinka podcastu, który – mamy taką nadzieję – pozwoli Wam choć na chwilkę wyskoczyć z kolein zmęczenia i odetchnąć.

Książki, o których rozmawiamy:


Urszula Sołtys-Para, „Przebodźćowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru”
James Norbury, „Wielka Panda i Mały Smok”
Wojciech Eichelberger, „Zatrzymaj się”
Clarissa Pinkola Estes, „Biegnąca z wilkami”
Bronie Ware, „Twój rok na zmianę”
Agnieszka Krzyżanowska, „Co nas karmi”
Wu Yansheng, „Chiński zen. Droga szczęścia i spokoju”

"Niesamowite i poruszające jest dla mnie, kiedy widzę, jak ktoś odważnie przekracza siebie, aby być tak naprawdę bliżej siebie, dokonuje zmian mimo niepewności.""W gabinecie słyszę również historie mężczyzn, którzy chcą i potrzebują przewartościować swoje życie, spędzać więcej czasu z dziećmi, robić częściej to, co lubią (sport, sztuka, podróże), i szukają zmiany. Szukają siebie, swego miejsca, swojej przestrzeni- chcą odkryć swoją Pestkę (mówiąc za Natalią de Barbaro), znaleźć swój Dom, poczuć wewnętrzny Spokój."Ula Sołtys-Para

Szukanie równowagi w świecie nadmiaru, gdzie coraz częściej czujemy się przeciążeni i przebodźcowani otaczającą nas rzeczywistością, jest tematem najnowszej książki Uli. Jak wyjść z bezruchu w kierunku ruchu, z zamrożenia w kierunku rozmrożenia, z nadmiaru w umiar?"Nigdy nie jest za późno na zmianę, by odkryć, ze masz wybór i wolność w sobie."

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania odcinka!Książki, o których również wspominamy:


"Stulecie samotnych" Noreena Hert
"Oczarowanie" Katherine May
"Krótko i szczęśliwie" Agata Romaniuk
"Przetrwają najżyczliwsi" Brian Hare, Vanessa Woods

Zapraszamy dziś do wysłuchania rozmowy o nowej na polskim rynku książce, dotyczącej uzdrawiania relacji w parze, autorstwa terapeutki Gestalt Anne Teachworth.

Autorka zapoznaje nas z systemem psychogenetycznym, tłumaczy, czym jest wzorzec wewnętrznej pary i udziela wskazówek do rekonstrukcji wzorców, które nam nie służą. Przedstawione w książce ćwiczenia mogą być niezwykle pomocne tak dla terapeutów, jak i dla samych czytelników, którzy pragną lepiej zrozumieć siebie i swoje wzorce relacji.

Serdecznie zapraszamy :)

Do usłyszenia :)



Książki, o których opowiadamy:


Anna Teachworth "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów"


Judith Viorst „Małżeństwo dla zaawansowanych”


Mark Wolynn „Nie zaczęło się od Ciebie”


Lindsay C. Gibson „Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców”


Sabine Lück „Dziedziczone blizny”

 

Nawiązujemy również do podcastów:


Wspólne Słowa #61 Dobra relacja w związku a przekazy rodzinne https://www.youtube.com/watch?v=2y-_o3PAeEU


Wspólne Słowa #66 Nordyckie opowieści – rozmowa z The Haldi Project https://www.youtube.com/watch?v=hh00vmATw2w


The Diary Of A CEO - Esther Perel: The trick to fix sexual desire in any relationship https://www.youtube.com/watch?si=UpIpKoMknxkvjgOW&v=nTWXfo7narw&feature=youtu.be