77 episodes

"Wspólne słowa" to podcast psychologiczny prowadzony przez Anię Dankowską i Ulę Sołtys-Parę o budowaniu relacji, o rozmowie, ale też o podążaniu za tym, co nas ożywia, wzmacnia, inspiruje, o książkach i o pasjach. O nieustannej wymianie i rozwoju, które są wynikiem rozmów, spotkań, uważnych relacji. Zapraszamy Was do wspólnej rozmowy w każdą sobotę o 10.

Wspólne słowa Wspólne słowa

    • Health & Fitness

"Wspólne słowa" to podcast psychologiczny prowadzony przez Anię Dankowską i Ulę Sołtys-Parę o budowaniu relacji, o rozmowie, ale też o podążaniu za tym, co nas ożywia, wzmacnia, inspiruje, o książkach i o pasjach. O nieustannej wymianie i rozwoju, które są wynikiem rozmów, spotkań, uważnych relacji. Zapraszamy Was do wspólnej rozmowy w każdą sobotę o 10.

    #76 „Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko”. Rozmowa z Aleksandrą Milczarek

    #76 „Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko”. Rozmowa z Aleksandrą Milczarek

    „Nie wiem, czy to Cię uspokoi, czy raczej zmartwi, ale wiedz, że nie jesteś idealnym rodzicem! Nigdy nim nie będziesz. Twoje dziecko na ten moment nie ma lepszego rodzica niż Ty. Ale nie ma też gorszego! Jesteś najlepszym rodzicem, jakim możesz dzisiaj być! I skoro czytasz tę książkę (…) to jestem pewna, że chcesz się rozwijać jako rodzic i chcesz dać swojemu dziecku to, co najlepsze! I uwierz mi: to jest najważniejsze.” /A.Milczarek/

    W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Aleksandrą Milczarek, psycholożką i psychoterapeutką, mającą doświadczenie w pracy z młodzieżą, między innymi  w telefonie zaufania. Niedawno nakładem wydawnictwa Sensus ukazała się książka autorstwa Oli „Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko”. Rozmawiać będziemy zarówno o książce, jak i o nastolatkach, o wspieraniu dzieci ale także o tym, jak ważne jest wsparcie dla samych rodziców. Serdecznie zapraszamy 😊

    • 43 min
    #75 Ajurweda - holistyczna koncepcja zdrowia. Rozmowa z Grażyną Kotlorz

    #75 Ajurweda - holistyczna koncepcja zdrowia. Rozmowa z Grażyną Kotlorz

    Wszystkie rytmy występujące na naszej planecie, we wszechświecie i w naszych ciałach, tworzą razem wielki, bujny, pulsujący życiem organizm, tak jak drobne nici tworzą jeden wielki, przepiękny gobelin. Jesteśmy częścią tej całości i rezonujemy z nią. Im bardziej jesteśmy w harmonii z tymi naturalnymi cyklami ciała oraz rytmami kosmosu tym lepiej się czujemy.

    Dr Partap Chauhan "Ajurweda i piękno"



    Spotkanie z Grażyną Kotlorz to strawa dla ducha i ciała oraz źródło wielu inspiracji. Zapraszamy Was do wysłuchania rozmowy wokół tematu ajurwedy i budzenia w sobie energii do działania według własnych rytmów. W naszym ciele odnajdziemy wiele odpowiedzi. Nasza gościni przekonuje, że na wszystko jest odpowiedni moment. 

    Do usłyszenia!

    Grażyna Kotlorz, nauczycielka jogi i ajurwedy. Założycielka i opiekunka merytoryczna studiów podyplomowych Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia, Ajurweda – holistyczna koncepcja rozwoju oraz Masaże ajurwedyjskie – starożytna sztuka w nowoczesnym gabinecie. 

    Od 2013 roku prowadzi Studio Pracy z Ciałem Złoty Środek. Organizuje warsztaty i grupy wyjazdowe. 

    Zlotysrodekstudio.pl

    • 54 min
    #74 Wydawnictwo Wspólne Słowa

    #74 Wydawnictwo Wspólne Słowa

    Czytamy książki, aby dowiedzieć się kim jesteśmy i kim możemy się stać.

    Ursula K.Le Guin



    W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o projekcie wydawniczym Ani, czyli o tym jak powstało Wydawnictwo Wspólne Słowa, o relacjach z książkami i o kryjącej się za tym pasji.



    Zapraszamy na stronę wydawnictwa i polecamy książkę Anne Teachworth Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów.



    https://wspolneslowa.pl

    • 26 min
    #73 Jak życzliwość pozwala nam przetrwać

    #73 Jak życzliwość pozwala nam przetrwać

    "Gdziekolwiek jesteś, obyś był szczęśliwy, wolny od bólu, pełen miłości i radości mētta Ajahn Brahm" 

    "Na tym polega istota i siła metty - jesteśmy w tym, co przynosi życie, zawsze razem". Medytację miłującej życzliwości pięknie opisuje Agnieszka Krzyżanowska w książce Co nas karmi. 

    W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jak życzliwość może pomóc nam przetrwać w świecie, w którym żyjemy. Frans de Waal w Wieku empatii wskazuje, że to właśnie zdolność łączenia się z innymi i rozumienia innych może przynieść nam najwięcej korzyści. Coraz więcej badań wskazuje na to, że "maksymalizowanie przyjaznego nastawienia" służy nie tylko innym, ale także naszemu zdrowiu. A zainteresowanych odsyłamy nie tylko do odcinka o życzliwości, ale także do książki Przetrwają najżyczliwsi. Serdecznie zapraszamy! 



    W odcinku wspominamy:


    "Osobisty przewodnik po Pradze" Mariusz Szczygieł 
    "Pozwól, że ci opowiem" Jorge Bucay
    "Przebodźcowani" Ula Sołtys-Para  
    "Opowieści z innej bajki" Marta Nowak Kulpa
    "Waleczne samowspółczucie" Kristen Neff  
    "Co nas karmi" Agnieszka Krzyżanowska 
    "Wiek empatii" Franz de Waal
    "Przetrwają najżyczliwsi" Brain Hare, Vanessa Woods

    • 33 min
    #72 O życzliwej obecności dla siebie i dla innych – rozmowa z Agnieszką Krzyżanowską

    #72 O życzliwej obecności dla siebie i dla innych – rozmowa z Agnieszką Krzyżanowską

    „Czy zawsze się musimy dopatrywać sensu? Czasami rzeczy są takimi, jakimi są” /Agnieszka Krzyżanowska/

    Rozmowa z Agnieszką Krzyżanowską jest jak jej książki – do kontemplowania i do powrotów. Dlatego też powróciłyśmy do spotkania z tą niezwykłą pisarką, autorką kilku książek o uważności i życiu tu i teraz, bez zbędnych potrzeb. W zeszłym roku ukazała się najnowsza książka Agnieszki o radzeniu sobie ze smutkiem i stratą – „Co nas karmi” (książce poświęciłyśmy odcinek #57  https://www.youtube.com/watch?v=cx5TdgCjcwc&t=31s). Dziś rozmawiamy o tym, co się zmieniło od czasu wydania ostatniej książki.

    Serdecznie zapraszamy do wysłuchania odcinka. Do usłyszenia.



    W odcinku wspominamy:


    Agnieszka Krzyżanowska „Co nas karmi”
    Agnieszka Krzyżanowska  „Prosto i uważnie na co dzień”
    Carlie Mackesy „Chłopiec, kret, lis i koń”
    Urszula Sołtys-Para „Przebodźcowani”
    Nasza poprzednia rozmowa z Agnieszką: #37  https://www.youtube.com/watch?v=ZWI_Zg7CGZs
    Rozmowa o książce „Co nas karmi”: #57 https://www.youtube.com/watch?v=cx5TdgCjcwc&t=31s)

    • 39 min
    #71 "Świat po pracy” - reż. Erik Gandini

    #71 "Świat po pracy” - reż. Erik Gandini

    „Gdybyście dostawali pieniądze na cały miesiąc bez pracy, co byście robili?” (pytanie Erika Gandiniego w filmie „Świat po pracy”)

    „Komuś, kto wraca właśnie z urlopu i myśli: „Muszę rzucić tę robotę”, poradziłabym: najpierw nie zmieniaj nic. Naciśnij pauzę. Zobacz, jak w tej pracy, w której jesteś, stawiasz granice. Jak gospodarujesz w niej swoją energią. Jak gospodarujesz swoim czasem. Na co się zgadzasz wbrew swojej woli. Kiedy bierzesz na siebie za dużo. Jakie masz w tej pracy realne gratyfikacje, oprócz pieniędzy.” (Marta Niedźwiecka, „Zwierciadło” 10/2023)

    W dzisiejszym odcinku naszego podcastu podłączamy się pod te pytania, odwołując się do filmu Erika Gandiniego „Świat po pracy” („After work”). W filmie możemy zobaczyć różne konteksty społeczne i różne podejścia do
    wykonywania obowiązków zawodowych, jednak pytania powyższe mogą chyba mieć wymiar ogólny…

    Jest nam bardzo miło, że nas słuchacie i cieszymy się, że
    jesteście z nami na YouTube, na Spotify i na Apple Podcasts.

    Zapraszamy serdecznie i do usłyszenia😊



    W odcinku wspominamy o:


    Wu Yangshen  „Chiński Zen: Droga Szczęścia i Spokoju”
    Wojciech Eichelberger „Zatrzymaj się” ,
    Urszula Sołtys-Para „Przebodźcowani”
    Sabine Lück „Dziedziczone blizny”
    Rutger Bregman „Utopia dla realistów
    „Naciśnij pauzę”  – rozmowa Joanny Olekszyk z Martą Niedźwiecką, „Zwierciadło” 10/2023
    Rozmowa z Erikiem Gandinim w ramach Akademii Filmu Dokumentalnego z 6.12.2023r. https://www.youtube.com/watch?v=FpJ7CZ_CvK0

    • 39 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts
The High Life with Ricki Lake
Lemonada Media

You Might Also Like