49 episodes
WU聊日常心理 Min 皓敏
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WU是我的姓，可以叫我皓敏。
我是前電台主持人，現播客人，手握催眠治療初級證書，正修讀心理諮商碩士課。
開啟播客頻道，主要想跟你分享我從小到大，內心天使與魔鬼戰鬥的事蹟，和那些偶爾打敗魔鬼的心得（戰鬥持續中）。
更多關於心理學有趣的內容，我會請不同的專家老師來一起聊。如果你喜歡我的頻道，請記得為我打五顆星和好評✨！
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為什麼以前容易放棄喜歡的事｜WU聊日常心理 「電台版」 08
《一天一件小事》
離開校園近20年之後，再次回去唸書不是一件容易的事。平日工作，週末上課，每學期要寫上萬字的作業，還要考試。換作幾年前的我，可能早就放棄了。週末約朋友喝下午茶看電影或在家煲劇不好嗎？為什麼要辛苦自己？我到底哪裡變了，這次怎麼能更堅定的堅持下去？
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工作如果只是單純為了賺錢就好了｜WU聊日常心理 「電台版」 07
《職場心理戰》
的確，我們工作是為了賺錢。對很多人來說，大部分清醒的時間都花在努力賺錢上。如果這件事帶給你很多滿足感和快樂，那恭喜你，你是幸運的。如果工作帶給你更多的是壓力和不快樂，那也恭喜你，你是有權利和能力做出改變的。但最重要的是，要先找出你工作中最大的壓力源到底是什麼。
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‘往後’原來是一個這麼好的詞｜WU聊日常心理 「電台版」 06
《一天一件小事》
最近看了一部2021年的韓國電影《Happy New Year》。電影裡有一個叫載榮的角色特別吸引我。載榮是一個對世界感到生無可戀的青年。聖誕期間萌起輕生的念頭，想說不如自己就跟著2021一起結束吧。于是他決定揮霍的度過最後一星期，把剩下的積蓄都拿去入住了一家豪華飯店。而那家飯店的一通morning call，改變了他的命運...
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沒有看心理病的心理醫生｜WU聊日常心理 「電台版」 05
《日常心理科普》
我們常聽人說，’心理有問題的話要看心理醫生‘。只是，嚴格來說，’心理醫生‘是不存在的。那到底我感到精神狀態或情緒出了問題的時候，找到‘醫生’都是誰呢？
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你被PUA了嗎？｜WU聊日常心理 「電台版」 04
《一天一件小事》
PUA是近年的流行詞。原意為搭訕藝術家，現在更多用來表達情感操控。心理治療師Stephanie Sarkis曾經說過，在她治療的夫妻當中，接近40%都存在情感操控的情況。而情感操控不一定只發生在情侶或夫妻之間，也可能存在于職場，朋友和家人之間。長期受到情感操控，很可能會造成嚴重的心理創傷。這種溫水煮青蛙的傷害，要及早發現，及早逃。
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人際關係中，親情，友情，愛情還是社交最難搞？｜WU聊日常心理 「電台版」 03
《人際心理戰》
人要學習獨立，但人同時也要學會與他人建立關係，因為我們需要從各種關係中獲取情感價值和確立自我價值。在以下的人際關係中，哪個對你來說最重要也最挑戰的？是親情，友情，愛情，還是一般社交？
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