26 episodes
Xô Depressão Kalila Pinto
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- Health & Fitness
O que lhe deixa triste e o que pode lhe fazer feliz? Vamos conversar sobre isso?
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Envelhecer com alegria
Envelhecer é uma questão de viver ou morrer. Fiz 60 anos e estou muito feliz com essa idade. Passei a vida fazendo, na medida do possível, tudo o que quis. Isso me deu a oportunidade de chegar até aqui, correndo, mergulhando, em formação constante. Não paro de estudar. Não me deixo escravizar e posso ser até egoísta, mas quando não pensamos em nós, não vemos nosso potencial. Temos medo de dar passos adiante.
Nunca permita que lhe tratem como um objeto de adorno, ou como aquela idosa ou idoso que cuidará de outros e não de si. Ou que se sentirá tão só, que ninguém enxergará. Seu dinheiro é seu! Quem teve seus netos, que cuide deles como você cuidou dos filhos. Tenha empatia e autocompaixão. Envelhecer é digno, quando somos dignos. Se no seu passado você não fez o bem, ainda é tempo. Arregace as mangas, faça o bem para os outros, para você, desculpe-se quando necessário, diga verdades quando for preciso e VIVA!
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Esqueça o passado. Olhe para frente.
Muitos de nós entramos em depressão por viver do passado. Ele não volta. Mas os erros que cometemos, são importantes lições para seguir em frente.
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Violência de gênero e Depressão
No Brasil, milhares de mulheres sofrem cotidianamente violências diversas, algumas hediondas. A grande parte não constam nos dados oficiais, pois o medo, a cultura absurda do conformismo, o enfrentamento solitário contra membros do tráfico de entorpecentes e até mesmo o tratamento recebido nas DPMs ou nas demais delegacias, por pessoal que tem preconceito de gênero ou não possui capacitação para lidar com os casos, fazem muitas mulheres e também transexuais, desistirem de dar queixa.
Também falta na maioria dos lugares, casas de acolhimento para essas pessoas e suas famílias, apoio psicológico gratuito e informação de como proceder diante de qualquer forma de abuso. Esse é o episódio 1 dessa série e está nesse podcast por ser bastante relevante para a saúde mental.
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Como as energias negativas interferem nas nossas vidas
Será que quando tudo começa a dar errado, é culpa do cosmos, de terceiros ou nascemos sem sorte? Ou será que nos tornamos tão negativos que tudo dá errado?
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Setembro Amarelo
Vamos observar mais, amar mais e se dedicar aos amigos e familiares que necessitam de nós. Não permita o suicídio,
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Dia da Arte
19 de agosto foi um dia especial. Uma data que nos faz lembrar daquelas pessoas que mexem com nossas emoções, nos ensinam através do choro e do riso, como enfrentar esse nem que nos foi dado: a vida!
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