Ψυχή και Σώμα

LiFO Podcasts

5.0 (1)
HEALTH & FITNESS
UPDATED SEMIWEEKLY

Η σειρά podcasts της LiFO που εξετάζει πώς οι καθημερινές μας συνήθειες επηρεάζουν τον τρόπο ζωής μας και τη ψυχική μας υγεία.

1 DAY AGO

Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Τι είναι για έναν έφηβο η ακμή; Γιατι εμφανίζεται; Είναι κληρονομική; Υπάρχουν πλέον δραστικές θεραπείες; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη δερματολόγο Μάργκη Καπελλάρη για τις σύγχρονες θεραπείες για την καταπολέμηση της ακμής που δεν ταλαιπωρεί μόνο έφηβους αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.

19 min
FEB 21

Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με την Ελίζα Γερολυμάτου, μια τολμηρή γυναίκα που αψήφησε την εμπειρία του ορμονοεξαρτώμενου καρκίνου της και το γεγονός ότι δεν είχε πια ωάρια και με πίστη στην εσωτερική φωνή που της έλεγε ότι θέλει να γίνει μητέρα πήγε κόντρα στις αντιξοότητες και απέκτησε ένα παιδί με έναν άνθρωπο που θαύμαζε και που ήταν γκέι. Πώς πήρε την απόφαση να προχωρήσει σε αυτή την επιλογή, παρά τις ιατρικές προκλήσεις; Ποια ήταν η αντίδραση των γιατρών και πόσο δύσκολο ήταν να βρει υποστήριξη από το ιατρικό σύστημα; Πώς ήταν η εμπειρία του φίλου της, ο οποίος επέλεξε να γίνει πατέρας σε αυτό το πλαίσιο; Ποιες κοινωνικές προκαταλήψεις ή δυσκολίες αντιμετώπισαν; Τι έχει μάθει από αυτή την εμπειρία και τι μήνυμα θέλει να περάσει σε άλλες γυναίκες που ενδεχομένως να βρίσκονται σε παρόμοια θέση;

35 min
FEB 14

Πρώτη φορά μαμά στα 50

Η δημοσιογράφος Μία Κόλλια μοιράζεται με την Τζούλη Αγοράκη την εμπειρία της σε σχέση με τις βασικές προκλήσεις της μητρότητας σε μεγαλύτερη ηλικία. Ποιες ήταν οι δυσκολίες με τις οποίες ήρθε αντιμέτωπη και πώς κατάφερε να παρακάμψει πικρόχολα σχόλια και να εστιάσει στα βαθύτερα «θέλω» της; Eίναι τελικά εγωιστικό να θέλει μια γυναίκα να κάνει παιδί μετά τα σαράντα ή ειναι απόλυτα δική της επιλογή εφόσον το σώμα της τής δίνει αυτή την δυνατότητα και την επιλογή; Η σωματική αντοχή είναι διαφορετική σε σχέση με τη μητρότητα στα 20 ή στα 30 χρόνια μιας γυναίκας; Γιατί είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα υπάρχουν επικρίσεις ή ερωτήσεις τύπου «Γιατί τώρα;». Μήπως τελικά είναι μια πιο ώριμη και έτοιμη προσέγγιση στη γονεϊκότητα;

42 min
FEB 11

Φαγητό μετά τις 8 μ.μ.: Παχαίνει ή όχι;

Για να χάσει κανείς βάρος ή να είναι υγιής, πρέπει να κόψει εντελώς τους υδατάνθρακες; Αν καταναλώνεις μόνο ένα είδος χυμού για κάποιες μέρες μπορείς να αποτοξινωθείς; Αν δεν φας πρωινό δεν θα έχεις ενέργεια όλη τη μέρα; Αν δεν τρως μικρά και συχνά γεύματα πέφτειο μεταβολισμός σου; Οι διατροφολογικοί μύθοι είναι τόσο διαδεδομένοιπου πολλοί άνθρωποι τους ακολουθούν χωρίς να το συνειδητοποιούν, επηρεάζοντας έτσι τη διατροφή και την υγεία τους. Μερικοί προέρχονται από παλιές πεποιθήσεις, ενώ άλλοι δημιουργούνται από τη βιομηχανία τροφίμων και τη διαφήμιση. Με την πληθώρα πληροφοριών που υπάρχει σήμερα, είναι εύκολο να μπερδευτούμε και να υιοθετήσουμε πρακτικές που δεν έχουν επιστημονική βάση. H Mερόπη Κοκκίνη μιλά με την κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο Μελίνα Καριπίδου η οποία καταρρίπτει μερικούς από τους πιο διαδεδομένους διατροφικούς μύθους.

26 min
FEB 4

Μεγαλώνοντας αγόρια: Υπάρχει λύση στο Οιδιπόδειο σύμπλεγμα;

Τι πρέπει να προσέχει μια μητέρα που μεγαλώνει αγόρια; Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με τη ψυχοθεραπεύτρια Κάλλη Αλεβίζου. Είναι η μαμά ο πρώτος μας έρωτας; Και πόσο «ίσκιο» μας αφήνει αυτό; Τι ακριβώς είναι το Οιδιπόδειο σύμπλεγμα και πόσο επηρεάζει τα αγόρια; Τι ειναι το άγχος του ευνουχισμού που περνάει το αγόρι; Ο ρόλος του πατέρα πόσο ρόλο παίζει σε αυτές τις ισορροπίες; Γιατί υπάρχει δυσκολία να αποκοπεί ο ομφάλιος λώρος και στην ενήλικη ζωή του άντρα;

28 min
FEB 3

Γιατί γίνεται τόσος ντόρος με το μικροβίωμα του εντέρου και τη διατροφή;

Τι συμβαίνει στον πολυσύχναστο «μικρόκοσμο» που ζει μέσα στο έντερό μας και είναι γεμάτος με βακτήρια, μύκητες και άλλους μικροοργανισμούς; Πώς αυτά τα τρισεκατομμύρια των μικροοργανισμών συνεργάζονται – ή συγκρούονται – με τη διατροφή μας; Η καθηγήτρια Μικροβιολογίας Μαντώ Κυριακού, στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, που έχει αφιερώσει την καριέρα της στη μελέτη του εντερικού μικροβιώματος και του τρόπου που επηρεάζει την υγεία μας μιλά στην Μερόπη Κοκκίνη και διαλύει τους μύθους γύρω από το θέμα, ενημερώνει σχετικά με τις τελευταίες επιστημονικές ανακαλύψεις ενώ ταυτόχρονα μοιράζεται πρακτικές συμβουλές ώστε να φροντίζουμε καλύτερα το μικροβίωμά μας.

36 min

6 Episodes

Creator

LiFO Podcasts
Years Active

2K
Episodes

6
Rating

Clean
Show Website

Ψυχή και Σώμα

Science

Science

Updated Biweekly
Politics

Politics

Updated Weekly
Documentary

Documentary

Updated Bimonthly
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated Biweekly
History

History

Updated Weekly
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated Weekly
Documentary

Documentary

Updated Weekly

Ψυχή και Σώμα

Episodes

Ακμή στην εφηβεία: Αιτίες, μύθοι και λύσεις

Γιατί έκανα παιδί με τον γκέι φίλο μου

Πρώτη φορά μαμά στα 50

Φαγητό μετά τις 8 μ.μ.: Παχαίνει ή όχι;

Μεγαλώνοντας αγόρια: Υπάρχει λύση στο Οιδιπόδειο σύμπλεγμα;

Γιατί γίνεται τόσος ντόρος με το μικροβίωμα του εντέρου και τη διατροφή;

About

Information

You Might Also Like