女子，出走計畫

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女子，出走計畫

《女子，出走計畫》是專為女生打造的旅遊生活頻道。 以女子獨旅故事為主軸，邀請最懂玩的女生，深聊女子獨旅有趣的／辛辣的／苦澀的／奇異冒險的主題、資訊／知識乾貨、人生經驗。 ▶▶週四上架，每２週更新一次◀◀ 喜歡我們歡迎追蹤、打賞５星好評。本節目由《食尚玩家》製作播出，歡迎洽談合作。 【想收到《女子，出走計畫》最新消息Email通知？】願意收信請填表單https://forms.gle/DJmKbvWsCTiCVvZA9 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. ​​EP9》媽媽一個人去旅行！退休後更精彩，她60歲獨旅18國96天

    13 HR. AGO

    ​​EP9》媽媽一個人去旅行！退休後更精彩，她60歲獨旅18國96天

    媽媽一個人去旅行！退休後更精彩，她60歲獨旅18國96天 本集最想與妳分享的３件事： 從內向到勇敢啟程：原本內向的胡語芳如何突破自我，開始自助旅行的第一步？環球夢想的誕生：60歲生日，她規畫「96天18國」的壯遊，旅途中充滿挑戰與驚喜。不只是旅行，更是大愛的行動：旅行帶給她的不僅是視野，還是行動的力量。她將熱愛化為實踐，投身義診。 想多認識胡語芳，可參考語芳的三本書《熟女壯遊，勇闖世界18國》、《熟女壯遊2：樂遊國際 開創第三人生》、《熟女壯遊３：環遊世界省錢妙招：加入國際組織文化交流—疫後勇闖世界58天，探索美麗與烽火》。 ．歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments ．如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw Powered by Firstory Hosting

    46 min
  2. ​​EP8》享受獨處、儲存好心情！50歲終於一個人去旅行

    12/19/2024

    ​​EP8》享受獨處、儲存好心情！50歲終於一個人去旅行

    第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。 喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。 即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！ https://fstry.pse.is/6uy9md —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 享受獨處、儲存好心情！食尚玩家Podcast《女子，出走計畫》，50歲終於一個人去旅行 本集最想跟妳分享的事： 1.獨旅別太在意外界眼光，其實沒人在看你呀 2.懂得獨處的人，才能真正懂得與人相處 3.50歲是獨旅最佳年紀：足夠了解自己、經濟條件支持、體能也ＯＫ 4.20歲到50歲都適用：照顧自己、好好旅行、不需內疚 5.第一次獨旅很擔心？提早出發、與家人在旅途中相會、挑選熟悉地方開始練習 ．歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments ．如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw 【《女子，出走計畫》最新消息Email通知】願意收信請填表單 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments Powered by Firstory Hosting

    45 min
  3. EP7》逃避雖可恥但有用！她獨旅440天抵達世界盡頭南極

    12/05/2024

    EP7》逃避雖可恥但有用！她獨旅440天抵達世界盡頭南極

    逃避雖可恥但有用！食尚玩家Podcast《女子，出走計畫》，她獨旅440天抵達世界盡頭南極 《女子，出走計畫》第７集亮點搶先看： ．20歲那年夏天的星空，種下了想要去看世界的種子 ．毅然決然裸辭出走，老闆、爸媽竟然都支持這個瘋狂決定 ．出走從墨西哥開始：搭公車全車人遞錢、上班族帶路、唱KTV，這裡最美的風景也是「人」 ．南極跳水的人生跑馬燈：簽生死切結書、跳下去被撈上來的那個瞬間 ．旅途遇到的那些旅人：復活節島「地獄朝鮮」三星工程師、為環遊世界入籍韓國的中國人 ．「世界上沒有偶然，有的只是必然」440天後「完美主義者」從此解放 ．領悟：妳不用那麼努力也沒關係，表現負面情緒、生悶氣又如何？ 聽《女子，出走計畫》EP7有機會獲得李芸綺新書《把人生裝成66升的背包，獨自旅行世界440天》： ➤活動日期：2024/12/5～2024/12/19 ➤活動辦法：前往Apple Podcast、Spotify、First Story等平台收聽《女子，出走計畫》EP7，並於《食尚玩家》《女子，出走計畫》EP7 FB貼文留言處分享本集令你最印象深刻的內容，就有機會獲得李芸綺新書《把人生裝成66升的背包，獨自旅行世界440天》 ➤活動獎項：李芸綺新書《把人生裝成66升的背包，獨自旅行世界440天》共３位 ➤中獎公布：得獎名單將於12/23公布於食尚玩家官網，並另外以FB私訊通知得獎者；得獎者須在私訊１週內回覆，並提供得獎者姓名、電話、地址等，沒有在時限內回覆者視同放棄得獎資格。 ➤注意事項：本活動獎項寄送地區僅限台灣本島。本公司保有隨時調整本活動辦法之最終解釋及取消、終止、更改等相關權利，若有變更活動辦法，將公布食尚玩家官網及APP，以當時最新活動公布之活動辦法為準。 《把人生裝成66升的背包，獨自旅行世界440天》 ➤博客來：https://reurl.cc/36a2vV ➤誠品：https://reurl.cc/mRLmaG 【李芸綺的作品】《把人生裝成66升的背包，獨自旅行世界440天》精選書摘： 因《冰與火之歌》暴紅的國家！當地最夢幻國家公園，最美風景竟是「台灣人」 ．歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments ．如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw 【《女子，出走計畫》最新消息Email通知】願意收信請填表單 協力製作／聲音研制所 Powered by Firstory Hosting

    51 min
  4. EP6》不離職也能壯遊！山女孩Kit解鎖4200公里超美步道

    11/21/2024

    EP6》不離職也能壯遊！山女孩Kit解鎖4200公里超美步道

    不離職也能壯遊！食尚Podcast《女子，出走計畫》，山女孩Kit解鎖4200公里超美步道 ➤《女子，出走計畫》第６集，想跟妳分享５件事： ．壯遊不一定要離職，妳可以分階段一步步把夢想變完整 ．失戀沒關係！擴充妳的生活圈，把自己變成更有魅力的女生 ．為實踐夢想展現內心堅定！女生也可以活得很帥氣 ．每個人走進山的原因都不一樣，Kit爬上玉山～想更靠近天上的媽媽 ．女生爬山還是要美美的！保持瀏海乾爽的祕訣竟然是 ➤【想認識山女孩Kit方妙】 喜歡本集節目、喜歡Kit，可以追蹤她的IG、粉專。Kit不只是爬山，她也透過文字實現山的書寫，出版兩本散文《沒有名字的那座山》、《山之間》，一本小說《腹語山》。 歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments 如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw ➤【想收到《女子，出走計畫》最新消息Email通知？】願意收信請填表單 協力製作／聲音研制所 Powered by Firstory Hosting

    41 min
  5. EP5》90天15萬解鎖7國13城！她用超高CP值玩歐洲

    11/07/2024

    EP5》90天15萬解鎖7國13城！她用超高CP值玩歐洲

    《跑步不要聽》Apple Podcast 台灣排行榜 跑步分類長期第一名主持人：體育主播「魁哥」田鴻魁 + 六大馬六星跑者「象總」 跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。 你不需要很厲害才能開始，你要開始才能變得厲害。 讓《跑步不要聽》陪你一起訓練、一起獨推、一起歡樂、一起感動！ https://fstry.pse.is/6vw9yk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 90天15萬解鎖7國13城！食尚玩家Podcast《女子，出走計畫》，她用超高CP值玩歐洲 ➤《女子，出走計畫》第５集亮點別錯過： ．獨旅VS與家人一起旅行，哪一種更快樂？ ．一起旅行，也要設計各自獨旅的「冒險日」 ．達人最推歐洲自由行入門國家：消費親民、美食多、治安好 ．德國人說話像電玩中的NPC；法國人、義大利人說話類似真人玩家 ．林果版歐洲隱藏私房景點、美食大公開 ．疫後歐洲旅行注意！小心到了現場卻進不了景點 ．對付扒手最好用的一招：讓自己看起來「很窮」 ➤【想看作家林果的作品】《歐洲不難》精選書摘： 這些時段免錢！歐洲６國「景點免費日」攻略，「這時間」去羅浮宮現省近１千 歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments 如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw ➤【想收到《女子，出走計畫》最新消息Email通知？】願意收信請填表單 協力製作／聲音研制所 Powered by Firstory Hosting

    43 min
  6. EP4》失戀、失業都在跑！一個人的大阪馬拉松療癒之旅

    10/24/2024

    EP4》失戀、失業都在跑！一個人的大阪馬拉松療癒之旅

    失戀、失業都無法阻止她奔跑！食尚玩家Podcast《女子，出走計畫》，她獨闖大阪馬拉松 ➤《女子，出走計畫》第４集亮點搶先看： ．開始跑步的契機？因為失戀後時間太多 ．跑圈名言：先求正，再求快；精心鍛鍊自己，才能遇到下個８塊肌 ．對跑步有多執著？連去佛光山出差都要帶跑鞋！ ．獨闖大阪馬拉松，病榻上的媽媽也一起加油 ．鬧區中意外發現的公園，像是老天爺安排消化情緒的祕境 ．獨旅，給了我面對媽媽病情噩耗的勇氣 ．上班族必看！如何從零開始培養運動習慣？ ➤【YouTube】《女子，出走計畫》EP4影音：https://youtu.be/FqS0uEqgdhA ．歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments ．如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw ➤【想收到《女子，出走計畫》最新消息Email通知？】願意收信請填表單 協力製作／聲音研制所 Powered by Firstory Hosting

    38 min
  7. EP3》邊走邊畫看世界！女子高校地理老師的「手繪旅行日記」

    10/10/2024

    EP3》邊走邊畫看世界！女子高校地理老師的「手繪旅行日記」

    邊走邊畫！食尚玩家Podcast《女子，出走計畫》，旅行讓「會考試的地理老師」找回讀書樂趣 ➤《女子，出走計畫》第３集亮點搶先看： ．自嘲天生是個無「跟團體質」的女子 ．想去非洲只因愛喝咖啡？衣索比亞之旅的震撼與衝擊 ．手繪旅行挑戰：沙漠中和陰影搶時間、為了畫廁所就上了N次廁所 ．地理老師大驚：天龍國的孩子對桃園以南都不熟 ．本日金句：旅行一定有崩潰，但崩潰的時間會越來越短 【佩瑜老師的作品】《Peiyu的手繪自助旅行背包》精選書摘： 出國旅遊換錢注意！小心換匯所「真鈔包假鈔」中計，達人提醒10大注意事項 出國遇到「１類人」問路請快閃！海外超恐怖８種「偷扒搶詐」手法曝光 這樣做扒手哭了！出國旅遊帶錢「超實用５招」，女生藏「這２處」最高招 ．歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments ．如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw 【想收到《女子，出走計畫》最新消息Email通知？】願意收信請填表單 協力製作／聲音研制所 Powered by Firstory Hosting

    44 min
  8. EP2》一年旅行200天羨慕嗎？獨旅達人雪兒34歲裸辭，從此旅行變正職

    09/26/2024

    EP2》一年旅行200天羨慕嗎？獨旅達人雪兒34歲裸辭，從此旅行變正職

    一年旅行200天羨慕嗎？食尚玩家Podcast《女子，出走計畫》，她34歲裸辭從此旅行變正職 《女子，出走計畫》EP2，重點幫你畫好了： ．一次「打工度假」，讓她發現自己的生活有些「不對勁」 ．靈魂拷問：妳要在35歲給自己一次機會，還是65歲給自己一次機會 ．獨旅的能力和離職一樣，都是需要培養的 ．獨旅大驚險：南美房東放鴿子、餐廳小哥偷我錢、葡萄牙波多前線支援 ．聽眾最想問：旅行要花錢，為什麼妳有錢可以一直旅行 聽《女子，出走計畫》EP2抽雪兒新書《何必討好，反正我也不喜歡你》 ➤活動日期：2024/9/27～2024/10/10 ➤活動辦法：前往Apple Podcast、Spotify、First Story等平台收聽《女子，出走計畫》EP2，除了給予節目五星好評外，再於FB留言處分享EP2令你最印象深刻的內容，就有機會獲得雪兒10/1上市新書《何必討好，反正我也不喜歡你》 ➤活動獎項：雪兒親簽新書《何必討好，反正我也不喜歡你》共３位 ➤中獎公布：得獎名單將於10/10晚間21：00公布於食尚玩家官網，並另外以FB私訊通知得獎者；得獎者須在私訊１週內回覆，並提供得獎者姓名、電話、地址等，沒有在時限內回覆者視同放棄得獎資格。 ➤注意事項：本活動獎項寄送地區僅限台灣本島。本公司保有隨時調整本活動辦法之最終解釋及取消、終止、更改等相關權利，若有變更活動辦法，將公布食尚玩家官網及APP，以當時最新活動公布之活動辦法為準。 雪兒10/1新書上市《何必討好，反正我也不喜歡你》 ➤博客來：https://reurl.cc/Kl9zzj  ➤誠品：https://reurl.cc/GpNqqA  【想看作家雪兒的作品】《每一次出發都有意義》精選書摘： 女生旅遊最怕這些事！陌生人敲門、大街上跟蹤，達人教「６件事」危機退散 帶爸媽出國是旅行或修行？達人舉例傻眼親身經驗，傳授帶長輩「不崩潰祕訣」 ．歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments ．如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw 【《女子，出走計畫》最新消息Email通知】願意收信請填表單 協力製作／聲音研制所 Powered by Firstory Hosting

    45 min
  9. EP1》2024旅遊爆紅關鍵字「獨旅」！最適合女子獨旅的國家有哪些？

    09/26/2024

    EP1》2024旅遊爆紅關鍵字「獨旅」！最適合女子獨旅的國家有哪些？

    不去旅行會難過！食尚玩家Podcast《女子，出走計畫》：最適合女子獨旅國家排行榜公開 《女子，出走計畫》EP1，重點幫你畫好了： ．獨旅既不尷尬也不奇怪～愈來愈多人踏上獨自旅行的旅程 ．不只是年輕人，熟齡族也瘋獨旅 ．獨旅有益身心健康？沒跟妳開玩笑，獨旅讓人更勇敢也更自信 ．最適合女子獨旅的國家，第１名竟然是......《BBC》名單出乎意料 ．妳有獨旅體質嗎？有趣小測驗看妳的獨旅指數有多高？ ➤【小測驗】妳的獨旅指數有多高？ ．歡迎留言告訴我們對於本集的想法：https://open.firstory.me/user/cm1eswaef00c101tme0bfczqg/comments ．如果妳也是有故事的女生，有過特別的、動人的旅行經驗，歡迎來信告訴我們妳的獨旅故事，也歡迎出版社、書籍作者跟我們洽談內容合作：gloriachou@tvbs.com.tw 【想收到《女子，出走計畫》最新消息Email通知？】願意收信請填表單 協力製作／聲音研制所 Powered by Firstory Hosting

    25 min
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《女子，出走計畫》是專為女生打造的旅遊生活頻道。 以女子獨旅故事為主軸，邀請最懂玩的女生，深聊女子獨旅有趣的／辛辣的／苦澀的／奇異冒險的主題、資訊／知識乾貨、人生經驗。 ▶▶週四上架，每２週更新一次◀◀ 喜歡我們歡迎追蹤、打賞５星好評。本節目由《食尚玩家》製作播出，歡迎洽談合作。 【想收到《女子，出走計畫》最新消息Email通知？】願意收信請填表單https://forms.gle/DJmKbvWsCTiCVvZA9 Powered by Firstory Hosting

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