我有書，妮有故事嗎？

Jenny Y. Hsu
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我有書，妮有故事嗎？

"Either Write Something Worth Reading or Do Something Worth Writing."-Benjamin Franklin 寫些值得一讀的東西，不然就做些值得一寫的事情。 閱讀是最划算的環遊世界，來跟妮一起玩吧！ 📚 《我有書，妮有故事嗎？》 不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會， 希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴， 交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。 讓大家都能找到閱讀的樂趣！ 我是珍妮， 閱讀總是能馬上讓我進入心流， 配上一杯冰美式少冰就可以廢寢忘食 ✍🏻 --- 💰 如果你喜歡我的節目，歡迎給我五星評價～ 或是小額「助妮一幣之力」´•̥̥̥ω•̥̥̥` 我會很感動 https://pay.soundon.fm/podcasts/be39e04e-0663-425f-ab32-2e4be6953317 🔗 這裡都找得到妮： 💡 Instagram：https://www.instagram.com/jennybooknook/ ✍🏻 Medium：https://medium.com/jennybooknook ☕ 合作或想請我喝冰美式：jennyinweb3@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP12 | 如果《人生四千個禮拜》就像是輸送帶上的紙箱，別只想著努力裝滿它

    12 HR. AGO

    EP12 | 如果《人生四千個禮拜》就像是輸送帶上的紙箱，別只想著努力裝滿它

    「如果我們都在為了未來而活，那我們真的活過嗎？」 🔖 點這裡領取 Himalaya 有聲書 14 天妮粉專屬 VIP 連結： https://www.himalaya.com/mPm1f 主題：如果《人生四千個禮拜》就像是輸送帶上的紙箱，你該想著努力裝滿它，還是怎麼裝入你想要的東西？ 來賓：剛生產完的生產力爆棚媽媽 Yan 本集簡介： ⁍ 接受你的人生、時間有限 (4:25) 我們不曾擁有時間，我們自己就是時間 效率陷阱：想掌控時間卻反被時間掌控 人生本來就該「將就」？ 錯失的喜悅 JOMO？ ⁍ 我們的注意力就是活著的證明 (21:50) 注意力就是生活 培養耐心 搭上巴士就別下車 ⁍ 想活在當下，先學會躺下 (27:50) 休息的意義：無終點的活動 人生中的每一次都是最後一次 ⁍ 別自以為很重要，人人都有人類病 (36:00) 滄海一粟療法 放棄希望可能是開始的開始 專注在「下一件最必要的事」 妮提到的書：拖延心理學 --- 📚 《我有書，妮有故事嗎？》 不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會， 希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴， 交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。 讓大家都能找到閱讀的樂趣！ 我是珍妮， 閱讀總是能馬上讓我進入心流， 配上一杯冰美式少冰就可以廢寢忘食 ✍🏻 💰 如果你喜歡我的節目，歡迎給我五星評價～ 或是小額「助妮一幣之力」´•̥̥̥ω•̥̥̥` 我會很感動 https://pay.soundon.fm/podcasts/be39e04e-0663-425f-ab32-2e4be6953317 這裡找得到「我有書，妮有故事嗎？」 💡 Instagram：https://www.instagram.com/jennybooknook/ ✍🏻 Medium：https://medium.com/jennybooknook ☕ 合作或想請我喝冰美式：jennyinweb3@gmail.com #Himalaya有聲書 #喜馬拉雅國際版 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838 -- 史上最大最划算的雙11他真的來了! 淘寶限時全站¥99免運，宅配超取都可以 即日起到11/11，跨店每滿¥300減¥50! 偷偷告訴你哦 現在淘寶新用戶，首購淘寶付! 首購直接送約NT$270紅包 只有你想不到，沒有淘寶淘不到~ 這次雙11盡情買爆吧! 👉🏻 https://bit.ly/3YtKZtt -- Hosting provided by SoundOn

    44 min
  2. EP11 | 學會《上位思維》就能當個好主管？小心《彼得原理》可能害你「升」不逢時

    NOV 3

    EP11 | 學會《上位思維》就能當個好主管？小心《彼得原理》可能害你「升」不逢時

    「人們寧可為一個好主管做一份爛工作，也不願為一名爛主管做一份好工作。」 主題：學會《上位思維》就能當個好主管？小心《彼得原理》可能害你「升」不逢時 來賓：最勇敢而且絕不當薪偷的來賓 Brian 本集簡介： ⁍ 有能力都能當管理者？(4:00) 斯斯有兩種，主管也有兩種 教練式管理/僕人式領導 學習行為心理學 SCARF ⁍ 你真的想成為管理者嗎？(15:40) 有能力不代表會管理 先思考自己想成為主管的動力 ⁍ 小心「彼得原理」的不適任症狀 (18:45) 辦公室現象 心理特徵 口語習慣 ⁍ 擁有上位思維讓你升遷之路不請自來 (27:00) Fake it till you make it 學習「自誇」的藝術 「醜陋鏡子」 說的跟做的一樣多 承諾是金 找到對的導師 人脈很重要 隨時「切入車道」 ⁍ 如何升級成好的領導者 (32:05) 殺掉以前的自己 飛蛾撲火的心理素質 妮提到的書：領導者的試煉 妮再次聲明：以上言論皆不構成本台立場 ʕ•ᴥ•ʔ 📚 《我有書，妮有故事嗎？》 不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會， 希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴， 交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。 讓大家都能找到閱讀的樂趣！ 我是珍妮， 閱讀總是能馬上讓我進入心流， 配上一杯冰美式少冰就可以廢寢忘食 ✍🏻 💰 如果你喜歡我的節目，歡迎給我五星評價～ 或是小額「助妮一幣之力」´•̥̥̥ω•̥̥̥` 我會很感動 https://pay.soundon.fm/podcasts/be39e04e-0663-425f-ab32-2e4be6953317 這裡找得到「我有書，妮有故事嗎？」 💡 Instagram：https://www.instagram.com/jennybooknook/ ✍🏻 Medium：https://medium.com/jennybooknook ☕ 合作或想請我喝冰美式：jennyinweb3@gmail.com －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838 -- Hosting provided by SoundOn

    40 min
  3. EP10 | 半導體就像氧氣，《晶片戰爭》跟你我都很有關係？- 妮來挑戰最好聽的晶片紀錄片！

    OCT 20

    EP10 | 半導體就像氧氣，《晶片戰爭》跟你我都很有關係？- 妮來挑戰最好聽的晶片紀錄片！

    「從成群的無人機，到網路的隱形戰，未來的戰爭由晶片跟運算力定義。」 這集不聽會後悔！ 主題：EP9 | 半導體就像氧氣，《晶片戰爭》跟你我都很有關係？ 來賓：某護國守護者 AKA 台大光電吉米小博士 本集簡介： ⁍ 1950 晶片的誕生 (3:15) 搞懂「半導體、電晶體、積體電路」 ⁍ 1960-1970 軍事到民生 → Intel 誕生 (7:43) ⁍ 1980-1990 日本佔上風、美國式微 → 韓國得利 (12:40) DRAM 妮的小科普 ⁍ 1990-2000 美國晶片復興之戰 （16:30） ⁍ 全球化發展 (21:05) 台灣：台積電 中國：華為、中芯國際 歐洲：ASML EUV 吉米小科普 ⁍ 中國的甦醒 (27:12) ⁍ 晶片戰爭正式開打？(30:37) 全球化還是「台灣化」？ 中美貿易戰八點檔：中芯、晉華、華為 ⁍ 台灣的武器與未來 (34:17) 妮與吉米博士的閒聊 妮之備註： 以上吉米博士的言論不構成本台立場 本集所有內容也不構成任何投資建議 ʕ•ᴥ•ʔ 📚 《我有書，妮有故事嗎？》 不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會， 希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴， 交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。 讓大家都能找到閱讀的樂趣！ 我是珍妮， 閱讀總是能馬上讓我進入心流， 配上一杯冰美式少冰就可以廢寢忘食 ✍🏻 💰 如果你喜歡我的節目，歡迎給我五星評價～ 或是小額「助妮一幣之力」´•̥̥̥ω•̥̥̥` 我會很感動 https://pay.soundon.fm/podcasts/be39e04e-0663-425f-ab32-2e4be6953317 這裡找得到「我有書，妮有故事嗎？」 💡 Instagram：https://www.instagram.com/jennybooknook/ ✍🏻 Medium：https://medium.com/jennybooknook ☕ 合作或想請我喝冰美式：jennyinweb3@gmail.com －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838 -- Hosting provided by SoundOn

    42 min
  4. EP9 | 聰明可以靠後天養成？《打造第二大腦》讓筆記釋放你的創造力

    OCT 14

    EP9 | 聰明可以靠後天養成？《打造第二大腦》讓筆記釋放你的創造力

    「大腦不是用來記事情，而是想事情的地方。」 主題：EP9 | 聰明可以靠後天養成？《打造第二大腦》讓筆記釋放你的創造力 這集上班可以聽（Ｘ 本集簡介： ⁍ 什麼是第二大腦 (3:10) ⁍ CODE 系統 (12:00) Capture（獲取） Organize（組織）：PARA 筆記法 https://sustaining-epoxy-1d0.notion.site/PARA-11de8812311180bc995fc5173f8989d0?pvs=4 Distill（萃取） Express（表達） ⁍ 如何落實第二大腦 (24:00) ⁍ 知識飛輪 (26:04) 📚 《我有書，妮有故事嗎？》 不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會， 希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴， 交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。 讓大家都能找到閱讀的樂趣！ 我是珍妮， 閱讀總是能馬上讓我進入心流， 配上一杯冰美式少冰就可以廢寢忘食 ✍🏻 💰 如果你喜歡我的節目，歡迎給我五星評價～ 或是小額「助妮一幣之力」´•̥̥̥ω•̥̥̥` 我會很感動 https://pay.soundon.fm/podcasts/be39e04e-0663-425f-ab32-2e4be6953317 這裡找得到「我有書，妮有故事嗎？」 💡 Instagram：https://www.instagram.com/jennybooknook/ ✍🏻 Medium：https://medium.com/jennybooknook ☕ 合作或想請我喝冰美式：jennyinweb3@gmail.com －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 《遇見，預見 》 Podcast 第三季重磅回歸！每週一 、五更新，一起制定人生實用策略。 由知性主持人曾寶儀與 8 位知名來賓，攜手大學生，透過分享一個又一個真實且深刻的故事，一起及早規劃，與世界告別的那一天，不留遺憾 。 https://apple.co/3NE81Ji 衛生福利部 廣告 -- Hosting provided by SoundOn

    30 min
  5. EP8 | 你以為你沒事？但《童年的傷，情緒都知道》療癒內在小孩，才能成為情緒的主人

    OCT 6

    EP8 | 你以為你沒事？但《童年的傷，情緒都知道》療癒內在小孩，才能成為情緒的主人

    「人生中大多數的陰霾，都是因為，我們擋住了自己的陽光。」 主題：EP8 | 你以為你沒事？但《童年的傷，情緒都知道》療癒內在小孩，才能成為情緒的主人 來賓：把傷害留在過去，還能把溫暖留給別人的 Bee ⁍ 每個人心中都有一個小孩 (4:30) 內在小孩是我們人格的一部分 內在信條 為什麼需要「認識自我」？ 孩子的四種心理基本需求 關係需求 自主與控制 獲得快樂 提升自我價值與獲得認可 ⁍ 發現內在陰鬱小孩 (9:30) 陰鬱小孩的信條 畫出陰鬱小孩的形象 感受信條帶來的情感 情感橋樑 ⁍ 內在陰鬱小孩的保護策略 (17:40) 壓抑現實  追求完美 追求和諧與過度配合 幫助者症候群  追求控制  攻擊與抨擊 逃離、退卻 自戀 ⁍ 療癒內在陰鬱小孩 (26:10) 尋找內心幫助者 強化成人自我 允許陰鬱小孩存在 圖式療法 兩張椅子、三種立場 ⁍ 喚醒內在陽光小孩 (30:55) 畫出陽光小孩人形圖 找出你的優點與資源 尋找屬於你的個人價值 洗腦式呼喚陽光小孩？ ⁍ 重新愛自己 (35:22) 感謝你身邊的屁股天使 夠好，就是好 幸福是可以訓練的？愛笑瑜珈 ▪️ 珍妮提到的電影：《心靈捕手》、《小丑》 ▪️ 珍妮提到的書：《當你身體說不的時候》、《付出的意義》 📚 — 《我有書，妮有故事嗎？》 不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會， 希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴， 交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。 讓大家都能找到閱讀的樂趣！ 我是珍妮， 閱讀總是能馬上讓我進入心流， 配上一杯冰美式少冰就可以廢寢忘食 ✍🏻 💰 如果你喜歡我的節目，歡迎給我五星評價～ 或是小額「助妮一幣之力」´•̥̥̥ω•̥̥̥` 我會很感動 https://pay.soundon.fm/podcasts/be39e04e-0663-425f-ab32-2e4be6953317 這裡找得到「我有書，妮有故事嗎？」 💡 Instagram：https://www.instagram.com/jennybooknook/ ✍🏻 Medium：https://medium.com/jennybooknook ☕ 合作或想請我喝冰美式：jennyinweb3@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    43 min
  6. EP7 | 原來《愛的演化心理學》和基因真的能決定我愛你？結婚是選擇還是命中注定？

    SEP 29

    EP7 | 原來《愛的演化心理學》和基因真的能決定我愛你？結婚是選擇還是命中注定？

    「從擇偶競賽、婚姻連結到刻意單身，這些形式其實只是我們應對基因的方式，但都不是愛情的真諦。」 主題：EP7 | 原來《愛的演化心理學》和基因真的能決定我愛你？結婚是選擇還是命中注定？ 來賓：開放徵友的優質朋 Vicky 想報名徵友請截圖五星吹捧證明一併繳交（開玩笑 -- 本集簡介： ⁍ 尋找另一半 (05:04) 1. 外貌：顏值的吸引力 顏值即正義 光環效應 美的共性 2. 內在：尋找白馬王子 親代投資理論 馬基維利主義式操控 3. 道德觀 零點效應 演化形成的約束 ⁍ 兩人世界：為什麼要結婚 (19:35) 1. 婚姻解決男女的焦慮 2. 婚姻制度的歷史演變 3. 婚/不婚？ ⁍ 經營愛情的關鍵：同理心 (33:30) 經營愛情沒有教科書，只有妮的小心得？ ▪️ 珍妮提到的電影：《戀夏五百日》、《愛在午夜希臘時》 ▪️ 珍妮提到的歌：《Birds of a Feather》 I knew you in another life You had that same look in your eyes I love you, don’t act so surprised 📚 — 《我有書，妮有故事嗎？》 不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會， 希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴， 交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。 讓大家都能找到閱讀的樂趣！ 我是珍妮， 閱讀總是能馬上讓我進入心流， 配上一杯冰美式少冰就可以廢寢忘食 ✍🏻 💰 如果你喜歡我的節目，歡迎給我五星評價～ 或是小額「助妮一幣之力」´•̥̥̥ω•̥̥̥` 我會很感動 https://pay.soundon.fm/podcasts/be39e04e-0663-425f-ab32-2e4be6953317 這裡找得到「我有書，妮有故事嗎？」 💡 Instagram：https://www.instagram.com/jennybooknook/ ✍🏻 Medium：https://medium.com/jennybooknook ☕ 合作或想請我喝冰美式：jennyinweb3@gmail.com －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838 -- Hosting provided by SoundOn

    38 min
  7. EP6 | 把握投資進場時機？《持續買進》就對了 - 菜雞或資深韭菜都該懂的實證致富心法

    SEP 22

    EP6 | 把握投資進場時機？《持續買進》就對了 - 菜雞或資深韭菜都該懂的實證致富心法

    「投資一定有風險，DYOR 凡事做好功課，量力而為，願持續買進與你同在！」 主題：EP6 | 把握投資進場時機？《持續買進》就對了 - 菜雞或資深韭菜都該懂的實證致富心法 來賓： 才不是韭菜的 Judy 好朋友 -- 本集簡介： ⁍ 我該存多少錢？（5:34) 1 存錢的目的是什麼 你需要存的錢可能比你想的還少 2 計算你的退休目標金額 3 買房的最佳時機 頭期款三年內存現金，大於三年可存債券 4 兩倍法則 5 額外收入存一半 ⁍ 什麼時候開始投資？ (17:35) 1 為什麼要投資？ 窮人的重點應該放在存錢，富人的重點應該放在投資 抗通膨，維持購買力 以財務資本取代你的人力資本 2 該投資什麼？ 別買個股：ETF 更適合多數人 黃金、加密貨幣可買嗎 3 多早開始投資？ 平均成本法 > 逢低買進 買進越快越好，賣出越慢越好 盡快開始投資，並且一直投資 投資七成靠運氣：長期紀律才重要 ⁍ 我該多有錢？(30:10) 投資財富是為了讓你真的幸福 人生就像從投資「成長股」慢慢轉為「價值股」 管理期望與滿足感 ▪️ 珍妮提到的書：一如既往、窮查理的普通常識、別把你的錢留到死 「投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前請詳閱公開說明書」 DYOR：Do your own research 記得凡事做好功課，量力而為，願持續買進與你同在！ 📚 — 《我有書，妮有故事嗎？》 不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會， 希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴， 交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。 讓大家都能找到閱讀的樂趣！ 我是珍妮， 閱讀總是能馬上讓我進入心流， 配上一杯冰美式少冰就可以廢寢忘食 ✍🏻 💰 如果你喜歡我的節目，歡迎給我五星評價～ 或是小額「助妮一幣之力」´•̥̥̥ω•̥̥̥` 我會很感動 https://pay.soundon.fm/podcasts/be39e04e-0663-425f-ab32-2e4be6953317 這裡找得到「我有書，妮有故事嗎？」 💡 Instagram：https://www.instagram.com/jennybooknook/ ✍🏻 Medium：https://medium.com/jennybooknook ☕ 合作或想請我喝冰美式：jennyinweb3@gmail.com －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838 -- 【創新突圍】台灣青創風正熱，微型商辦成投資佈局關鍵？ 台灣新創家數盤點至2023年底，已經從2014的2,400家成長到7,400家，預估未來5年，還會創造2萬個新創就業機會，究竟這訴說哪些機會點？這波青年創業風如果帶動「微型商辦」的崛起？收聽「創新突圍」，掌握投資新趨勢。 連結: https://bit.ly/3XK84cf -- Hosting provided by SoundOn

    35 min
  8. EP5 | 從《BCG 問題解決力》學會問對問題，就能解決問題和解決提出問題的人？

    SEP 15

    EP5 | 從《BCG 問題解決力》學會問對問題，就能解決問題和解決提出問題的人？

    「真正危險的，不是錯誤的答案，而是錯誤的問題。」 主題：從《BCG 問題解決力》學會問對問題，就能解決問題和解決提出問題的人？ 來賓：每天被我一直問問題的 Savanna 又來了 這集真的是珍妮大放送，連簡報技巧都有，太划算了吧！ -- 本集簡介： ⁍ 如何問對問題：從「Why」到「What」（3:30） 找到 Sweet Spot 甜蜜點 做好心理建設 20/80 法則 ⁍ 解決問題前先思考「Insight」再「How」（9:50） 批判（態度）：反省式思考、對自己誠實 邏輯（架構）：利用邏輯判斷因果 假說（速度）：暫時性的答案、敏捷思考 ⁍ 金字塔原理的架構圖：你今天 MECE 了嗎？（12:08） 訊息式說明 分清楚是「意見」還是「事實」 用 MECE 原則來檢查問題拆分夠完整 ⁍ 找到問題本質：真的嗎？所以呢？為何如此？（16:10） ⁍ 訪談技巧：訪談前先畫靶再射箭？（18:33） ⁍ 別完全信任你手上的數據（19:03） BoE 方法：定義拆解＋估算 ⁍ 怎麼簡報一個成功的策略故事（22:02） 好簡報三要素：精簡、Insightful、金字塔原則 包裝：說比寫更重要 🧚‍♀️ 「真正危險的，不是錯誤的答案，而是錯誤的問題。」 – 管理學之父, 彼得杜拉克 ▪️ 珍妮提到的書：費米推定筆記 — 📚 《我有書，妮有故事嗎？》 不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會， 希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴， 交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。 讓大家都能找到閱讀的樂趣！ 我是珍妮， 閱讀總是能馬上讓我進入心流， 配上一杯冰美式少冰就可以廢寢忘食 ✍🏻 💰 如果你喜歡我的節目，歡迎給我五星評價～ 或是小額「助妮一幣之力」´•̥̥̥ω•̥̥̥` 我會很感動 https://pay.soundon.fm/podcasts/be39e04e-0663-425f-ab32-2e4be6953317 這裡找得到「我有書，妮有故事嗎？」 💡 Instagram：https://www.instagram.com/jennybooknook/ ✍🏻 Medium：https://medium.com/jennybooknook ☕ 合作或想請我喝冰美式：jennyinweb3@gmail.com －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838 -- Hosting provided by SoundOn

    31 min
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