S2EP14 | 在職涯的馬拉松裡，想要真正拉開距離，續航力才是《人生的長尾效應》

「時間是人生的硬幣，也是你擁有的唯一的硬幣，只有你可以決定該如何運用它。」
主題：在職涯的馬拉松裡，想要真正拉開距離，續航力才是《人生的長尾效應》
來賓：職涯教練 Lance 👉🏻 www.lancelin.tw
(來賓當天講太多話了喉嚨有些狀況，已儘量調整音量～）

⁍ 長尾職涯的三個階段 (5:20)
・厚植實力期、大展身手期、投資傳承期

⁍ 厚植實力期：評估工作的三個核心問題 (10:15)
1. 能力移轉：我現在學到的東西能不能帶到下一份工作？
2. 學習機會：我在工作裡面還有沒有可以學習的地方？
3. 曝光與人脈：我在這裡有沒有辦法建立人脈或被看見的機會？
・人脈是別人對你能力的記憶

⁍ 職涯長久經營三大動力 (18:15)
1. 共通能力：解決問題力、學習力、恆毅力
- 說話力：「寫給媽媽的信」方法
- 成為人才磁鐵
- EQ／情緒管理
2. 獨特又有意義的經驗
- 不一定要離開職場也能創造經驗？
- 如果人生盡頭會後悔就去做
3. 穩固長久的人際關係

⁍ 大展身手期：領導力與職涯定位 (26:10)
・不想帶人怎麼辦？
・執行長候選人特質：正直、求知慾、敏銳度、真實、自覺、活力

⁍ 職涯定位三要素：擅長的、熱愛的、被肯定的能力 (29:40)
・「黃金手銬」
・年度職涯效益評估指標：學習成長、影響力、樂趣、合理報酬
・轉職三問：(34:35)
1. 工作環境中是否至少 30% 的人比你聰明？
2. 這份工作有沒有失敗的機會？
3. 公司會不會把重大任務交給你？
・技能發展策略：強化強項 or 補足弱項

⁍ 職涯關卡：職場女性/資遣的應對 (37:35)
1. 職場女性的家庭與事業
2. 被資遣
- 隨時準備好 Plan B
- 4R 策略：Redefine, Refresh, Reconnect, Reboot

⁍ 投資傳承期：第二曲線與找到幸福感 (41:50)
・退休前尋找意義
・提升幸福感策略：
1. 增加心流體驗
2. 投入有意義的目標
3. 品味生活樂趣
4. 多做利他的事




📚
《我有書，妮有故事嗎？》
不只是一個說書頻道，而是一個空中讀書會，
希望能透過不同來賓的故事中激發共鳴，
交換彼此對書的解讀來聊出書的智慧。
讓大家都能找到閱讀的樂趣！
我是珍妮，
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