Arita Treinamentos

Lizandra Arita

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MENTAL HEALTH

Arita Treinamentos Podcast

Deixando nossa marca na história de milhares de pessoas.

03/03/2020

#11 - EMPREENDEDORISMO INFANTIL

Quando falamos em empreendedorismo infantil, não estamos nos referindo a crianças trabalhando e acumulando dinheiro. Empreender, ainda que de brincadeira, é mais uma das formas de estimular a imaginação e a disposição. Incentivada a experimentar novas situações, a criança aprenderá a criar soluções e a não ter medo de encarar desafios. Vamos falar mais sobre isso na nossa Live com a Maria Isabel Macegosso!

55 min
03/03/2020

#10 - COMO MUDAR DE PROFISSÃO DEPOIS DA ESTABILIDADE?

De fato, mudar de profissão não é fácil e, como toda mudança, gera medo. Afinal, isso envolve muito mais do que apenas atualizar o currículo! Mas se você chegou ao ponto de sofrer com desmotivação e falta de vontade de trabalhar, é importante refletir se a mudança de profissão não vale a pena para você.

18 min
04/02/2020

#09 - QUAL É A SUA RELAÇÃO COM A COMIDA?

Muitas vezes, sem nem ao menos perceber, o que escolhemos para comer em determinadas situações pode representar muito das nossas emoções. É comum as pessoas buscarem na comida um conforto ou preenchimento, diante de vazios ou outros sentimentos que podem ser difíceis de serem expressos com palavras e atitudes. E esse pode ser um dos gatilhos para desenvolver problemas como a compulsão alimentar.⠀ ⠀ Vamos conversar mais sobre esse tema com a Nutricionista Esportiva e comportamental Thaís Moltocaro.

57 min
29/01/2020

#08 - AME SEU CORPO

Você gosta do seu corpo? O movimento social, que na tradução literal significa “positividade do corpo”, tem como princípio promover uma imagem mais positiva do próprio corpo, buscando trabalhar a autoaceitação e amor aproprio na vida das pessoas. Já tinha ouvido falar sobre?

23 min
23/01/2020

#07 - VOCÊ SABE SE SEU FILHO PRECISA DE AJUDA?

Em um mundo em que cada vez mais as novas gerações priorizam mais se conectar com os amigos e seguidores nas redes sociais do que com os próprios pais e pessoas próximas, estabelecer um contato entre pais e filhos se tornou uma tarefa mais complicada. Como saber se nossos filhos estão passando por algum problema e precisam de ajuda?⠀Participação Dra. Patricia Lorena Gonçalves

40 min
22/01/2020

#06 - VOCÊ ACREDITA EM DESTINO?

O destino é sempre um assunto que costuma gerar reflexão na cabeça das pessoas! O “predestinado” ou a “coincidência”, são percepções que mudam a forma de olhar para os acontecimentos e assim significa-los em nossas vidas...

22 min
16/01/2020

#05 - JANEIRO BRANCO

O Brasil no 11º lugar do ranking de países mais ansiosos do mundo: são 13,2 milhões de pessoas com algum transtorno de ansiedade por aqui. E nós já fomos os primeiros dessa lista. A campanha Janeiro Branco chama atenção para a importância da saúde mental e promove discussão sobre temas como depressão, ansiedade e fobias.⠀

15 min
14/01/2020

#04 - METAS DE ANO NOVO

Se uma coisa que nós gostamos de fazer no começo do ano é de criar listas, escrever resoluções, rascunhar planos e definir objetivos. É como se tivéssemos mais um chance de realizar os projetos que ficaram de lado. Por isso, cada linha no papel se torna um novo norte para sua vida pessoal, profissional, familiar e financeira... Seja qual for o seu alvo, esta é a época perfeita para ousar nos sonhos. Se você é como nós e está pensando em ideias de metas para 2020, assista a nossa LIVE no Instagram e ouça nosso podcast nas plataformas digitais e vamos falar sobre dicas e estratégias brilhantes para você planejar seu ano e conquistar o que deseja!

20 min
09/01/2020

#03 - LIBERTANDO-SE DA PRISÃO EMOCIONAL DO ABANDONO FAMILIAR

É comum que as pessoas que sofreram abandono familiar apresentem problemas em seu comportamento social por toda vida, afinal, a origem de toda emoção humana está nos pais e na maneira como vivemos a primeira infância... ⠀ ⠀ Quem passou por esse trauma pode apresentar problemas como:⠀ - Problemas de relacionamento pessoal;⠀ - Problemas no ambiente escolar e na vida profissional;⠀ - Depressão;⠀ - Baixa autoestima;⠀ - Ansiedade social;⠀ - Falta de confiança.⠀ ⠀ Quer se libertar desse passado?

16 min
07/01/2020

#02 - COMO SE PREPARAR EMOCIONALMENTE PARA O CASAMENTO

COMO SE PREPARAR EMOCIONALMENTE PARA O CASAMENTO EM 2020 E INICIAR UMA VIDA FELIZ A DOIS? O casamento é indiscutivelmente um dos pontos mais altos da vida de uma pessoa, Como realização, poucas experiências são capazes de atingir um nível tão expressivo de felicidade e prazer. Mas até a tão esperada data chegar, o casal é submetido a um processo bastante exigente de preparação, fazendo com que os noivos sejam levados aos seus limites...

16 min
06/01/2020

#01 - SEM ESTRESSE

Live referente ao dia 27.11.2019

15 min

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