Bertrands Univers

0.0 (0)
SELF-IMPROVEMENT

Landets mest kjente mentaltrener Erik Bertrand Larssen har hjulpet en rekke mennesker gjennom livets opp- og nedturer. Nå har han selv opplevd hvordan det er å være avhengig av hjelp. I denne podkasten møter du en åpen og ærlig mentaltrener som ønsker å forstå mer av hvordan vi får ut potensialet i oss selv. Velkommen til en inspirerende og motiverende samtale.

3 DAYS AGO

Anniken Binz - Er det mulig å få det bedre?

Mentaltreneren får besøk av en annen mentaltrener! Hvordan kan vi endre oss? Hvordan kan vi bli bedre, gjøre mer av det vi ønsker og drømmer om? Hva holder oss tilbake fra å nå målene våre? Og hvordan kan vi jobbe med oss selv for å bli det beste vi kan bli? God fornøyelse.

1h 22m
9 SEPT

Christian Sønstebø - Skal du si “ja” eller “nei”?

Christian er tilbake i podcasten med mye på hjertet. “Spiritualitet er for mange litt ullent”, sier han. Men hva er det egentlig? Christian har opplevd mye, og deler sin kunnskap om hva det er og hvordan det faktisk fungerer for oss alle. Hvordan kan vi evne å ta det riktige valget, når alternativet er “ja” eller “nei”? Hva trekkes vi mot når valget oppleves ubehagelig? Hvilke valg må vi kjempe for, og hva er naturlig tiltrekning for oss? Christian deler hjertelig om hvordan informasjon blir tilgjengelig for han, når han åpner opp for det. - En slags klarsynthet, gitt til han gjennom loven om tiltrekning. Denne spesielle samtalen er en tankevekker. Jeg håper du liker den!

1h 24m
10 JUN

Frank Løke - “Jeg bryr meg ikke om hva folk mener om meg!”

Ned fra Mount Everest, rett inn i podcasten. Denne episoden vil du ikke gå glipp av! Vi er innom mange forskjellige temaer i denne samtalen. Hva opplevde Frank på sin siste tur opp Mount Everest, og hvorfor klarte han ikke målet om å nå toppen uten oksygen? Hva trekker han selv frem som de største øyeblikkene? Å være en av verdens beste strekspillere i håndball? Sykle over Jotunheimen i minus 4 grader i Borat-drakt? Klatre de største fjell i shorts? Vinner av en rekke realitykonkurranser? Stå på toppen av verdens høyeste fjell? Lansere sin første bok? Frank forteller oss hva han tenkte i alle sine “stolthetsøyeblikk”. Og hva står nå for tur? Vi planlegger hans neste eventyr, Sydpolen!

1h 45m
27 MAY

Tor Rune Raabye - Hvordan bli en god leder?

Forsvarets mest utdannede General? Han hadde store planer om å studere juss i 1978, men det ble innkalling til førstegangstjeneste, som deretter første til Garden, Befalsskolen med suverene resultater, Krigsskolen, utdanning med marinekorpset i USA, til senere å bli sjef for Heimevernet. Tor Rune takker sine skarpe ledere for å ha kommet så langt som han gjorde. Som sjef ble det klart for Tor Rune at han ville jobbe for å få Heimevernet opp og frem i lyset, og det klarte han med glans. Hva kjennetegner en god leder? I HV var han “stor sjef i lite telt”, men i dag jobber han med å utvikle “lederlykke” for andre. Hvordan tok han med seg ledererfaringen ut i det sivile? Man må lære sine kolleger å kjenne, vise de sannheten om hvem du er. Hvordan skal du lede flokken, uten å vite hvem de er? Hør på Tor Rune, og lær hvordan han løfter ledere til et nytt nivå.

1h 33m
22 APR

Marit Kolby - Burde vi ta mat like seriøst som trafikksikkerhet?

Lars Christian Larssen og Erik Bertrand Larssen fikk god tid til å snakke med Marit om mat! “Hva og når skal vi spise?”… det er nok et spørsmål som til stadighet dukker opp hos mange. Det er også tittelen på boken til Marit, som hun har hatt stor suksess med. Vi snakker om hvor komplisert og stressende mat kan være for mange. Spisevindu og fasting, hva er “riktig”? Hvordan er kroppene våre laget for å fungere optimalt? Trenger vi alltid å ty til det ekstreme for å få resultater? Hvor bra er kroppsfett, og hvordan fungerer faste for hjernen vår? Hvorfor er is, godteri og søtsaker blitt belønning, og hva gjør det med barna våre? Hvor skadelig er egentlig ultraprosessert mat, og hva må til for at vi tar grep? Dette, og mye mer snakker vi om i episoden. God lytt!

1h 36m
15 APR

Daniel Grindeland - Ser vi han i OL 2024?

Ingen idrett passet Daniel i oppveksten. Han prøvde alt, og til slutt fikk han oppleve breakdance. «Jeg har alltid følt meg som en misfit», sier Daniel. Nå er han en av verdens best rangerte breakere, med ferdigheter som han er alene om i verden. Han er nå i oppkjøringen til å kvalifisere seg til OL. Daniel har levd av å være breakdancer i over 10 år, men har nå lagt alt til side for å nå målet. Nå består hverdagen av en intens oppkjøring på Olympiatoppen. Sammen med trenerne blir han både fysisk og mentalt forberedt til å være på sitt beste. Vi snakker om viktigheten av å gå «all in», hvordan komme i rett modus, og hva som gjør at noen blir best i idretten sin. Daniel er klok, ærlig og reflektert. Denne samtalen tror jeg du kommer til å like!

1h 4m
9 APR

Emilie Nereng - Fri, glad og tilfreds med livet.

Det har gått mange år siden Emilie først var ute i rampelyset, og fortsatt har hun suksess! Allerede som 14 åring stod hun på VG-lista med sin egen sang, i 2009 og 2010 hadde hun den mest leste bloggen i Norge - og i dag har hun over 240 000 følgere på Instagram! Hun har klart å fornye seg og stadig gjøre seg aktuell. Den dag i dag er hun en tydelig stemme innen ernæring og sunn livsstil, og er både inspirerende og interessant å lytte tid. I denne podcasten snakket hun om mat, trening, dietter, og tips og triks til hvordan vi alle kan ta de gode valgene i hverdagen litt oftere. Hvordan kan vi gjøre mer av det som gjør oss lykkelige? God fornøyelse!

1h 13m
18 MAR

Christian Strand - Braksuksess på TV-skjermen og nå ute bok som har fått terningkast 5!

Han drar til et nedslitt, gammelt og forlatt barnehjem i Indonesia, for å finne tilbake til delen av verden han en gang kom fra. Han vil finne seg selv! Du har kanskje sett Christian på TV som piccolo i Hotel Cæcar? - Eller fikk du med deg suksessen med NRK-serien “Gitt bort”, der han dro ut for å finne sine biologiske røtter? Har du hørt om idrettskarrieren hans? Han løp 60 meteren på 7:17 og 100 meteren på 11:23 ! Visste du at han kvalifiserte seg til Ungdoms-OL? Christian snakker om viktigheten av å ha støttespillere på ulike arenaer i livet. Være seg trenere, venner, samboere eller foreldre, - og hvor avgjørende de er for oss når vi står ovenfor tøffe valg. Hva er det som holder oss tilbake fra å gjøre det vi virkelig ønsker? Alt dette, og mye mer snakker Christian om i denne episoden. Han er åpenhjertig og klok. God fornøyelse!

1h 45m

See All (176)

16/02/2021

Bertrands Univers

Mentaltrener Erik Bertrand Larssen ønsker å forstå mer av hvordan vi får ut potensialet i oss selv. I møte med gjester er målet å få til inspirerende og motiverende samtaler. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16/02/2021

•

1 min

Erik Bertrand Larssen

Host

Landets mest kjente mentaltrener Erik Bertrand Larssen har hjulpet en rekke mennesker gjennom livets opp- og nedturer. Nå har han selv opplevd hvordan det er å være avhengig av hjelp. I denne podkasten møter du en åpen og ærlig mentaltrener som ønsker å forstå mer av hvordan vi får ut potensialet i oss selv. Velkommen til en inspirerende og motiverende samtale.

Channel

Podplay
Creator

Bertrands Univers og Bauer Media
Years Active

2021 - 2024
Episodes

176
Rating

Clean

Bertrands Univers

Anniken Binz - Er det mulig å få det bedre?

Christian Sønstebø - Skal du si “ja” eller “nei”?

Frank Løke - “Jeg bryr meg ikke om hva folk mener om meg!”

Tor Rune Raabye - Hvordan bli en god leder?

Marit Kolby - Burde vi ta mat like seriøst som trafikksikkerhet?

Daniel Grindeland - Ser vi han i OL 2024?

Emilie Nereng - Fri, glad og tilfreds med livet.

Christian Strand - Braksuksess på TV-skjermen og nå ute bok som har fått terningkast 5!

Trailer