GIẢM MỠ THẤT BẠI! Kỷ luật CHƯA ĐỦ hay đặt kỳ vọng KHÔNG THỰC TẾ‪?‬ Misstramfitness Podcast

Tại sao việc Kỷ Luật để duy trì Fitness Lifestyle 1 cách đều đặn lại khó đến vậy ?
Bạn đã từng nỗ lực giảm mỡ và kỷ luật bản thân ăn uống, nghỉ ngơi, đến tập tập đều đặn nhưng không đạt được kết quả như mong muốn? Liệu do bạn thiếu kỷ luật hay đặt mục tiêu quá cao và không thực tế? Qua video này Trâm mong bạn sẽ tìm được cách để kỷ luật trở thành một phần tự nhiên trong lối sống và Fitness Lifestyle của bạn.