Misstramfitness Podcast Misstramfitness Podcast

“Luôn đánh giá cái người khác tập là SAI và kiến thức của mình mới là ĐÚNG?”
Bạn có đang mắc kẹt trong tư duy "ĐÚNG hoặc SAI" khi tập luyện? Nhận được quá nhiều nhận xét và không biết phải đi theo hướng nào/ nghe theo ai mới là tốt nhất!
Video này sẽ giúp bạn Đập tan tư duy "ĐÚNG, SAI" độc hại để nhận thức rõ ràng tác động tiêu cực đến hành trình tập luyện của bạn và Khám phá thế giới FITNESS đa dạng để hiểu rõ sự phong phú trong phương pháp tập luyện, không gò bó vào một khuôn khổ duy nhất.

Tại sao việc Kỷ Luật để duy trì Fitness Lifestyle 1 cách đều đặn lại khó đến vậy ?
Bạn đã từng nỗ lực giảm mỡ và kỷ luật bản thân ăn uống, nghỉ ngơi, đến tập tập đều đặn nhưng không đạt được kết quả như mong muốn? Liệu do bạn thiếu kỷ luật hay đặt mục tiêu quá cao và không thực tế? Qua video này Trâm mong bạn sẽ tìm được cách để kỷ luật trở thành một phần tự nhiên trong lối sống và Fitness Lifestyle của bạn.

"It's okay to be... FAT ?", BEAUTY AT ANY SIZE, BODY POSITIVITY CRINGE....

Vì sao tập hoài không thấy đẹp ? Không bao giờ có cơ bụng lún, nét ? Không đạt được độ lean mong muốn ?

Trâm và câu chuyện làm hình ảnh trong ngành FITNESS.

Với lần CUTTING này Trâm CÓ và KHÔNG áp dụng những điều gì sau những lần cutting trước đó ? Cùng nghe chi sẻ của Trâm nha...