مشاعر بودكاست

Dana Hamdi
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث أسبوعيًا
مشاعر بودكاست

🎙️ اكتشفوا مع بودكاست "مشاعر" رحلة نفسية مذهلة! تعرّفوا على تأثير المشاعر على صحتكم النفسية والجسدية بطريقة ممتزجة بين علم النفس والميتاهيلث. من الضياع إلى الانتباه، من اللاشعور إلى الشعور، تعلموا كيف يمكن للمشاعر أن تدفعكم نحو الفطرة والتوازن الداخلي. 🕑 استمتعوا بحلقاتنا كل يوم اثنين الساعة 2 مساءً، واستفيدوا من نصائح عملية وحكايات ملهمة تغيّر حياتكم.

  1. ٢٤‏/٠٥‏/١٤٤٦ هـ

    أحلام بلا تحقق - رحلة في مشاعر عدم الإنجاز

    "ھل شعرت یوماً أن حیاتك تُقاس بما لم تحققھ؟ كأن الأحلام التي لم تكتمل أصبحت شواھداً صامتة على عجزك؟ في مجتمع یُغذي التوقعات، حیث یُعرض النجاح كإنجاز دائم، تبقى لحظات عدم الإنجاز طي الكتمان. بودكاست *مشاعر* یفتح الأبواب لتلك الزوایا المظلمة داخلنا، یرافقك في رحلة لاستكشاف مشاعرك المخفیة وتأثیرھا على حیاتك وصحتك. لأن ما لا نتحدث عنه، قد یكون المفتاح لفھم ذاتنا بشكل أعمق. استمع الآن وابدأ رحلة جديدة مع مشاعرك." هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻 https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/ لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎ فيس بوك: https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب: https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي: Www.danahamdi.com

    ٧ من الدقائق

  2. ١٧‏/٠٥‏/١٤٤٦ هـ

    الاحتراق النفسي: القاتل الصامت الذي يسرق طاقتك وشغفك

    ‎هل تشعر بأنك مرهق باستمرار؟ تفقد الشغف بما تحب؟ تتساءل: لماذا لم أعد أستمتع بحياتي؟" في هذه الحلقة المميزة، نناقش ما هو الاحتراق النفسي وكيف نتعرف عليه؟ تأثيره الخفي على صحتك وعلاقاتك وأحلامك. خطوات فعالة للتعافي وإعادة شحن طاقتك. ✨ هذه الحلقة هي فرصتك لاستعادة نفسك. استمع الآن واكتشف أسرار التخلص من الإرهاق النفسي والعودة إلى حياتك بقوة جديدة. 🔗 استمع الى الحلقة هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻 https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/ لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎ فيس بوك: https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب: https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي: Www.danahamdi.com

    ٩ من الدقائق

  3. ٠٧‏/٠٥‏/١٤٤٦ هـ

    اكتئاب الشتاء

    "هل حسيت يومًا أنك بتفقد حيويتك مع دخول الشتاء، وكأن الأيام بتثقل عليك والمزاج يتغير بدون سبب واضح؟ كثير من الناس بيمرّوا بتجربة مشاعر ثقيلة وخمول مفاجئ لما تقصر الأيام ويختفي دفء الشمس، واللي بنسميه 'اكتئاب الشتاء.' في هذه الحلقة ، هنستعرض سويًا ليه بتصير مشاعرنا بهالشكل، وكيف ممكن نواجه هذا التحدي الموسمي بأساليب بسيطة وفعالة. إذا كنت حاسس إن الشتاء بيسرق منك طاقتك وابتسامتك، فانضم لنا علشان نكتشف الحلول اللي ممكن ترجع لك شغفك بالحياة حتى في أبرد أيام السنة. هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻 https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/ لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎ فيس بوك: https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب: https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي: Www.danahamdi.com

    ٩ من الدقائق

  4. ١٨‏/٠٤‏/١٤٤٦ هـ

    التحرر من أنماط التعلق غير الآمنة: خطوات نحو العلاقات المتوازنة

    هل تجد نفسك متأرجحًا بين أنماط التعلق غير الآمنة، سواء كان ذلك في الرغبة المفرطة في القرب 🤝 أو الحاجة إلى الابتعاد 🏃‍♂️؟ هل تشعر بصعوبة في الحفاظ على علاقات متوازنة ومستقرة ⚖️؟ في هذه الحلقة 🎙️، سنتحدث عن الحلول الشاملة لأنماط التعلق غير الآمنة 💡، وكيف يمكنك بناء علاقات صحية تعتمد على الثقة والاستقلالية 🌱. سنتناول استراتيجيات عملية للشفاء 💪 وتحقيق توازن عاطفي أفضل 💖. استمع الآن! 🎧 هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻 https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/ لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎ فيس بوك: https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب: https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي: Www.danahamdi.com

    ٩ من الدقائق

  5. ١٢‏/٠٤‏/١٤٤٦ هـ

    التعلق غير المنتظم

    هل شعرت يومًا بأنك تتأرجح بين الرغبة في القرب العاطفي والحاجة إلى الابتعاد؟ هل تجد صعوبة في الثقة بالآخرين، أو تشعر أحيانًا بالحيرة تجاه مشاعرك ورغباتك في العلاقات؟ في هذه الحلقة، سنتحدث عن نمط التعلق غير المنتظم، وكيف يؤثر هذا النمط على علاقاتك العاطفية وعلى قدرتك في تحقيق التوازن بين القرب والاستقلالية. سنتناول أسبابه وجذوره، وكيف يمكن التعامل معه بشكل صحي. استمع الآن! هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻 https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/ لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎ فيس بوك: https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب: https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي: Www.danahamdi.com

    ٦ من الدقائق

  6. ٠٤‏/٠٤‏/١٤٤٦ هـ

    التعلق التجنبي

    هل تساءلت يومًا عن سبب تجنبك للانخراط العميق في علاقاتك؟ لماذا تشعر بالرغبة في الحفاظ على مسافة عاطفية والابتعاد عن الاعتماد على الآخرين؟ في هذه الحلقة، سنغوص في تفاصيل نمط التعلق التجنبي، وكيف يمكن لهذا النمط أن يؤثر على علاقاتك وشعورك بالاستقلالية العاطفية. سنتعرف على أسبابه وجذوره، استمع الآن! هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻 https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/ لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎ فيس بوك: https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب: https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي: Www.danahamdi.com

    ٦ من الدقائق

  7. ٢٧‏/٠٣‏/١٤٤٦ هـ

    التعلق القلق

    هل تساءلت يومًا عن سبب شعورك بالقلق في علاقاتك؟ لماذا تشعر بالحاجة المستمرة للتأكيد والاهتمام من الآخرين؟ في هذه الحلقة، سنغوص في تفاصيل نمط التعلق القلق، وكيف يمكن لهذا النمط أن يؤثر على علاقاتك وشعورك بالاستقرار العاطفي. سنتعرف على أسبابه وجذوره، استمع الأن! هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻 https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/ لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎ فيس بوك: https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب: https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي: Www.danahamdi.com

    ٧ من الدقائق

  8. ٢٠‏/٠٣‏/١٤٤٦ هـ

    التعلق الأمن

    هل فكرت يومًا في كيفية تأثير نمط التعلق على علاقاتك؟ لماذا نجد بعض الأشخاص قلقين بينما يعيش آخرون بطمأنينة؟ ما هو التعلق الآمن، وكيف يمكنه تغيير طريقة تفاعلك مع الآخرين؟ انضم إلينا في هذه الحلقة لتكتشف المزيد عن هذا المفهوم الهام، وكيف يمكن أن يحسن من علاقاتك الشخصية! هل ترغب في فهم مشاعرك بشكل أعمق ومعرفة تأثيرها على جسدك؟ انضم إلى قائمة الانتظار لدورة تشريح المشاعر التدريبية من خلال الرابط التالي.👇🏻 https://danahamdi.com/anatomy-of-feelings-course/ لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr.ee/danahamdi ‎إنستجرام:https://n9.cl/icczv ‎ فيس بوك: https://n9.cl/reks1 ‎يوتيوب: https://n9.cl/0xpp2 ‎الموقع الرسمي: Www.danahamdi.com

    ٩ من الدقائق
مشاهدة الكل (١٨)

حول

🎙️ اكتشفوا مع بودكاست "مشاعر" رحلة نفسية مذهلة! تعرّفوا على تأثير المشاعر على صحتكم النفسية والجسدية بطريقة ممتزجة بين علم النفس والميتاهيلث. من الضياع إلى الانتباه، من اللاشعور إلى الشعور، تعلموا كيف يمكن للمشاعر أن تدفعكم نحو الفطرة والتوازن الداخلي. 🕑 استمتعوا بحلقاتنا كل يوم اثنين الساعة 2 مساءً، واستفيدوا من نصائح عملية وحكايات ملهمة تغيّر حياتكم.

المعلومات

  • صناع العمل
    Dana Hamdi
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٦ هـ
  • الحلقات
    ١٨
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Dana Hamdi
  • موقع البرنامج على الويب
    مشاعر بودكاست

قد يعجبك أيضًا

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا