Walking to fitness

Kajal
  • ٠٫٠ (٠)
  • اللياقة
Walking to fitness

Start walking n excercising today now.

الحلقات

  1. ٢١‏/١٠‏/١٤٤٢ هـ

    Walking to fitness 1000 steps

    Today we are going to complete 1000 walking steps in five simple moves which is 200 steps each of soft marching,high keens,side steps on left with hand movement going up n down,side steps to right again with same hand movements and last 200 steps high knees again.We will complete 1000 walking steps on the spot in ten mins.or less depending on individual.

    ٨ من الدقائق

  2. ١٧‏/١٠‏/١٤٤٢ هـ

    Walking to fitness

    Walking is the best Excercise but so understated .It is the easiest and absolutely free to do anytime anywhere.So friends wear those shoes n start taking those steps .

    ١ من الدقائق
  • ٢ حلقة

حول

Start walking n excercising today now.

المعلومات

  • صناع العمل
    Kajal
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٢ هـ
  • الحلقات
    ٢
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Kajal
  • موقع البرنامج على الويب
    Walking to fitness

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا