DIET_ANIA Podcast Anna Andrysiak-Szymańska

W tym podcaście opowiem Ci, dlaczego dieta nie wystarczy do odchudzania, dlaczego wyższa kaloryczność jest lepsza, skąd bierze się ten efekt jojo i dlaczego nagle to po diable.

Co spożywanie mięsa robi z planetą? Dlaczego warto rozważyć jego eliminację lub ograniczenie? Co sprawiło, że ja ograniczyłam jego spożywanie? Posłuchaj i dowiedz się, jak dieta bogata w mięso może wpływać na stan środowiska.