20 Folgen

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick! Thomas Brezina

    • Selbstverwirklichung

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

    #20 Perfektionismus als Freudekiller

    #20 Perfektionismus als Freudekiller

    Es gibt einen Unterschied zwischen Perfektionismus und Qualität, der sehr wichtig sein kann: Qualität ist messbar. Und damit könnt ihr euch den Freudekiller Perfektion ersparen.

    Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

    • 5 Min.
    #19 Statt Stille leise Geräusche

    #19 Statt Stille leise Geräusche

    Bei völliger Stille kann ich mich oft nicht konzentrieren. Geht es euch ähnlich? Ein Freund von mir, selbst Komponist, hat mir einen Tipp gegeben: Geräusche helfen bei der Konzentration!

    Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

    • 5 Min.
    #18 Kleine Entscheidung, viel Sport

    #18 Kleine Entscheidung, viel Sport

    Scheinbar kleine Entscheidungen zu wirklich großen Dingen führen können. Ich habe Sport immer gehasst und dachte immer, dass ich einfach unsportlich bin. Wie ich die perfekten Aktivitäten für mich gefunden habe.

    Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

    • 5 Min.
    #17 Freude in Schule und Studium

    #17 Freude in Schule und Studium

    Lernen ist anstrengend. Natürlich. Was hilft, wenn man denkt man schafft das nicht? In dieser Folge erklärt Thomas, was helfen kann um in Schule und Studium alles zu schaffen.

    Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

    • 5 Min.
    #16 Lebensgefühl statt guter Vorsätze

    #16 Lebensgefühl statt guter Vorsätze

    Die guten Vorsätze: Regelmäßig werde ich.. Die Liste ist sehr lang, umgesetzt werden viele aber nur für kurze Zeit. Tipps, wie man wirklich etwas verändern kann.

    Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

    • 5 Min.
    #15 Weihnachtsfreuden

    #15 Weihnachtsfreuden

    Weihnachtsgeschenke - das ist so eine Sache. Einige Leute schenken gerne große Sachen, die viel "wert" sein sollen. Andere Menschen wiederum wünschen sich gar nichts und sind damit glücklich. Wie soll man da das perfekte Geschenk finden? Drei Worte helfen - wie ich finde - immer.

    Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

    • 6 Min.

Kundenrezensionen

Fludjudvfnfb ,

Freudensweisheiten

Lieber Thomas,
Danke für deine wöchentlichen Inspirationen! Du hilfst mir wirklich immer wieder die Freude zurück in mein Leben zu holen und bewusster wahrzunehmen. Selbst als vor kurzem mein Opa verstorben ist hat mir dein Podcast über Trauer und Freude sehr gut getan. Danke dafür. Ich freu mich auf alle weiteren Folgen. :)
LG

GreeeenTeaaaa ,

Macht Freude!

Podcast der Kraft gibt! Gescheit, spannend,... einfach toll!

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