150 Folgen

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick‪!‬ Thomas Brezina

    • Bildung
    • 4,9 • 123 Bewertungen

Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

    #150 See before react

    #150 See before react

    Was ist das Wichtigste, was du im Leben gelernt hast? Diese Frage stelle ich gerne Leuten, denn dadurch habe ich vieles gelernt. Ich habe sie einmal einem Schriftsteller gestellt, der damals über 90 Jahre alt war. Er hat mir dazu etwas gesagt, das mit der englischen Sprache zu tun hat. Er war ein sehr jähzorniger Mensch, ist oft wütend geworden und wollte das gerne in den Griff bekommen. Geholfen hat ihm dabei ein sehr weiser Spruch.

    • 5 Min.
    #149 Wieviele Freunde brauche ich?

    #149 Wieviele Freunde brauche ich?

    In der Schule früher war ich ein bisschen ein Einzelgänger. Meine Eltern haben oft gesagt: "Thomas du brauchst mehr Freunde!" - ich hatte einige ältere Freunde, aber kaum Freunde aus meiner Klasse. Aber rundherum hatten die meisten sicherlich mehr Freunde. Ich war nicht cool, ich war nicht super beliebt, ich war nicht der Mittelpunkt oder der Anführer. Ich war ziemlich still. So war ich eben. Ich habe mich deswegen ziemlich mies gefühlt, ich dachte immer das ist minderwertig, wenn ich keinen großen Freundeskreis habe. Heute blicke ich anders darauf.

    • 5 Min.
    #148 Alle Gefühle erlauben

    #148 Alle Gefühle erlauben

    Mehr Unglück, mehr Wut, mehr Verzweiflung - das ist wichtig um glücklich zu sein. Kein Spaß! Das habe ich in den letzten Monaten gelernt. Ich habe keine Lust glücklich zu sein. Das wird teilweise zum absoluten Druck, erzeugt Stress. Was ich damit meine, erzähle ich euch heute.

    • 5 Min.
    #147 Success is the biggest Revenge!

    #147 Success is the biggest Revenge!

    Heute geht es um Rache! Manchmal, wenn ich enttäuscht werde oder mich ungerecht behandelt fühle, dann - ich gebe es zu - denke ich an Rache. Ich werde wütend wenn ich sehe, dass jemand anderer verletzt wird oder falsch behandelt wird - und ich nichts tun kann. Bei diesem Gefühl der Ohnmacht, da kommen sofort die Rachegelüste hoch. Ich habe einen Rat bekommen, was viel mehr hilft als Rache.

    • 5 Min.
    #146 Dr. Jekyll und Mr. Hyde des Glücks

    #146 Dr. Jekyll und Mr. Hyde des Glücks

    Die Geschichte von Dr. Jekyll und Mr. Hyde: Dr. Jekyll hat eine Droge erfunden, die ihn in den mordenden Mr. Hyde verwandelt. Solch eine gespaltene Persönlichkeit habe ich manchmal auch ihn mir und ich bin draufgekommen, dass gerade bei Freude und Glück mein Mr. Hyde manchmal ziemlich im Weg steht. Vielleicht habt ihr das auch...

    • 5 Min.
    #145 Dornen von damals

    #145 Dornen von damals

    Warum hat mich eine Teenage-Liebesgeschichte so tief berührt und gleichzeitig auch richtig Schmerzen bereitet? Über die Serie Heartstopper hab ich schon einmal gesprochen, heute ein anderer Aspekt der mich betroffen hat. In mir ist ein richtiger Schmerz aufgestiegen und ich weiß warum mir das geholfen hat.

    • 5 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
123 Bewertungen

123 Bewertungen

magi_1314 ,

Ritual

Der Freudekick ist zu einem fixen Ritual am Montag morgen geworden - Frühstück auf der Terrasse, die ersten Sonnenstrahlen genießen und mit dem Freudekick in die Woche starten!

Caty969 ,

Soooo nah am Leben !!!

Wunderschöner Podcast, der mich durch jede Woche meines Lebens begleitet. So liebevoll und positiv gestaltet für mehr Freude jeden Tag.
DANKE!

Babsi1008 ,

Sehr toll

Danke Thomas ! Ich war immer schon ein Fan hab auch ein Buch zu Hause, das für Erwachsene 😁! In der heutigen Zeit bin ich echt dankbar für so einen positiven Podcast!!!!

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