Mamareise - entspannt und selbstBEWUSST durch Schwangerschaft, Geburt und Mamasein Carina Bauer-Unzeitig

Multitasking wird ja vor allem uns Frauen zugeschrieben und erscheint für viele etwas Positives, weil wir damit vermeintlich viel schaffen und unser Alltag ja ohnehin so voll ist. Warum das aber ganz und gar nicht so ist und sich zum Beispiel auch negativ auf die Beziehung zu unseren Kindern auswirken kann, erfährst du in dieser Folge.





Don’t burn out, Mama!

In meinem Workshop verrate ich dir wie du rechtzeitig die Notbremse ziehst und was du tun kannst um als Mama mental gesund zu bleiben und die Zeit mit deinen Kindern trotz deiner langen to do Liste endlich wieder genießen zu können. Hier gehts zur Anmeldung https://www.mamareise.com/dontburnoutmama

Willst du mir Applaus geben? Ich freue mich, wenn du meinen Podcast bewertest, rezensierst und an andere teilst! Das hilft mir sehr, diese Arbeit hier weiterführen zu können :)

So erreichst du mich bei Fragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Wenn dir mein Podcast auf deiner Mamareise weiterhilft, freue ich mich, wenn du mir als Zeichen deiner Wertschätzung einen Kaffee spendierst ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/mamareise⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge geht es um das Thema Mama-Burnout - was es ist und worauf du achten kannst um rechtzeitig zu reagieren!



⁠Hier⁠ gehts zum Interview zum Thema Ernährung für Mamas und Kinder!



Don’t burn out, Mama!

In meinem Workshop verrate ich dir wie du rechtzeitig die Notbremse ziehst und was du tun kannst um als Mama mental gesund zu bleiben und die Zeit mit deinen Kindern trotz deiner langen to do Liste endlich wieder genießen zu können.



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In dieser Folge erzähle ich dir was ich gerne gewusst hätte als ich meine zweite Tochter erwartet habe bzw. was ich jetzt anders machen würde!



Hier gehts zur Meditation zum Verbindungsaufbau mit deinem Baby!


Du möchtest deinem erstgeborenen Kind den Übergang in die neue Rolle erleichtern, von Beginn an ein Fundament für eine positive Geschwisterbeziehung bauen und selbst in deiner Kraft bleiben? Dann sichere dir einen Platz in einem meiner Workshops "Hallo Geschwisterchen"



Hallo Geschwisterchen - online  ⁠⁠

Hallo Geschwisterchen - live im Womens Nature Wien ⁠⁠

Mama Mentoring
Wenn du dich häufig gereizt, unzufrieden und erschöpft fühlst und die Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Mamasein vermisst, dann schau dir hier mein 1:1 Mama Mentoring für deinen entspannteren, leichteren Alltag als Mama und Frau an!


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In dieser Folge erzähle ich dir was mir seit der Diabetes 1 Diagnose von unserem Kind geholfen hat um mit den neuen Herausforderungen besser umgehen zu können.
All die Tipps helfen in generell schwierigen, herausfordernden Situationen, die wir alle einmal im Leben haben - ich hoffe, du kannst dir etwas daraus mitnehmen

Wenn du dich häufig gereizt, unzufrieden und erschöpft fühlst und die Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Mamasein vermisst, dann melde dich gerne für mehr Infos zu meinem 1:1 Mama Mentoring für deinen entspannteren, leichteren Alltag als Mama und Frau unter hallo@mamareise.com

Hallo Geschwisterchen - wie du deinem erstgeborenen Kind den Übergang in die neue Rolle erleichtern kannst, online ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mamareise.com/geschwisterkindervorbereitung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠

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Urlaubsgenuss mit Kindern - das Geheimnis eines entspannten Familienurlaubs ⁠⁠https://www.mamareise.com/urlaubsgenuss ⁠⁠



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1:1 Mama Mentoring für deinen entspannteren, leichteren Alltag als Mama und Frau, melde dich für mehr Details

In dieser Folge erzähle ich dir welche Fehler ich in meinem ersten Wochenbett gemacht habe und wie sie sich in weiterer Folge gerächt haben.

Ich hoffe sehr, dass möglichst viele Frauen meine Fehler nicht wiederholen - teile die Folge gerne mit einer schwangeren Freundin!



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Wochenbett Survival Workshop - wie du ein entspanntes, psychisch und körperlich stärkendes Wochenbett erlebst ⁠https://www.mamareise.com/wochenbettvorbereitung⁠



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Heute kommt eine sehr persönliche Folge. Vor etwa zwei Monaten erfuhren wird, dass unsere jüngere Tochter an der Autoimmunerkrankung Diabetes 1 leidet.

Ich erzähle dir wie wir es bemerkt haben, was auf uns zukam und wie es uns jetzt und die letzten Wochen ging.

Ich freue mich, dass ich nun langsam wieder mehr Zeit für "mamareise" finde - melde dich gerne, wenn du Interesse an einem 1:1 Mama Mentoring für deine persönlichen Herausforderungen als Mama und Frau hast oder sieh dir meine nächsten Angebote an:

Wochenbett Survival Workshop - wie du ein entspanntes, psychisch und körperlich stärkendes Wochenbett erlebst https://www.mamareise.com/wochenbettvorbereitung



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